喝普洱茶好处

普洱茶的功效与作用禁忌

普洱茶的功效与作用禁忌

导语：随着生活水平的不断提高,人们对于养生也开始越来越重视

起来。普洱茶的功效也渐渐为人们所了解和认识。但是普洱茶除了好

处，也有禁忌的。以下是店铺为大家收集整理的关于普洱茶的功效与

作用禁忌，欢迎参考!

普洱茶的作用

一、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上人体重减轻，脂肪新

陈代谢明显。

二、普洱茶解油腻牛羊毒，括肠通泄。

三、饮用云南普洱茶对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿

酸等有不同程度作用。

四、云南普洱茶医治高脂血症疗效还高于安妥明，它降低胆固醇

的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。

五、普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还

有减少胆固醇性脂肪肝现象。

六、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。

七、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪

分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。

你的体质适合喝普洱茶吗?

1、阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后

潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、

小便黄短、脉细数无力等症状。

2、阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、

自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。

3、气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食

欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒。

4、血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并

且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。

女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。

5、阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉

怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。

6、血瘀体质的.人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤

甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。

7、痰湿体质特点是，形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、

身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。

8、气郁体质特点是，形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性

情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，

苔白，脉弦。

阳盛体质、血瘀体质不适宜饮用普洱熟茶，这类型的人喝普洱茶

会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟

茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的材料，用

快速冲泡的方法，让茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达

到茶性上的平衡。

阳虚体质、气虚体质的人适宜饮用普洱熟茶，可以在茶中适量加

入一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果

更佳。

喝普洱的茶十二禁忌

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶，最好60℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾。

12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

结语：普洱茶是我们中国很出名的一种茶,味道香醇的普洱茶也很

受人们的喜爱。以上就是店铺为大家分享的关于普洱茶的功效与作用

禁忌的文章，都知道普洱茶的禁忌及作用了吗?

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