体温低是怎么回事

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体温偏低的人该怎样调理?

体温偏低的人该怎样调理?对所有人来讲，如果体温过低时间长，

不及时调理的话，慢慢的会对人身体带来很大的危害的，这样是非常

容易造成人体生理功能加速，诱发心血管疾病和呼吸道疾病的，那么

体温偏低的人怎么调理?

1、体温偏低的人怎么调理:寒从脚下起

鞋的材料要选通气性好的,如帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚

在出汗以后,易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环,也易发

生冻伤。当脚趾有麻木感时,可作踏步运动,以促进血液循环。

2、体温偏低的人怎么调理:注意着装保暖

防寒服隔热值高、携带方便,既能防风,又能防水,是一种理想的

防寒用具。因此,在寒冷的地方,穿着保暖是很重要的。

3、体温偏低的人怎么调理:体外加热

体温过低加重时,身体就难以再次自我加热,因此须从体外加热。

如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内,进一步加重病情。

可将热体放在以下部位:腰背部,胃部,腋窝,后颈,腕部,裆部,这些部

位血流接近体表,可以携带热量进人体内。

4、体温偏低的人怎么调理:喝姜汤、红茶

怕冷者的饮食:怕冷是由于体内的阳气虚弱引起的,所谓阳气是

受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气

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结合而成的气,它具有温养全身组织,维护脏腑功能的作用。阳气虚弱

就会出现生理活动不足和衰退,导致身体御寒能力下降。周围环境温

度较低时,人体为了保证内脏器官的正常运转,需要更多的热能来维

持体温的恒定。膳食中的蛋白质、脂肪、糖类可产生热能供人体应用。

育龄妇女因内分泌的改变和月经失去部分血液,耐寒能力较差。

体温过低是什么原因

短期的体温过低,产热不足或是散热过多。通俗来说就是,衣服穿

少了或是没有按时吃饭,而外界温度又较低,体内血糖量不充足,体温

就会下降。受寒,长期泡在冰水中或暴露在过于寒冷的环境中,落下病

根,也会引发体温过低。

体内激素分泌失调也是引发体温过低的可能原因之一。这种情况

尤常见于女性身上,激素分泌失调而导致血液循环的效率降低,产热

量就会降低。严重的外伤也是同理,失血过多,产热量不足,而散热还

在继续,体温自然会下降。

长期体温过低,中医上的解释是缺少阳气或是气血不足。比方说,

有的人天生手脚冰凉,有的人受了风寒后落下病根,这种原因导致的

体温过低一般患病时间会很长,不是一天两天了。比如有的人平时穿

衣服穿得很少,觉得有些冷,但是并不在意,老了就有可能体虚多病。

需要长时间的调养。

天生体温低,可能是体质原因(最可能还是出在血液循环上,比如

先天血管较细等),平时多锻炼身体,多食用蛋白质制品,保持心态稳

定,注意保暖。

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低温偏低有哪些危害

体温过低可导致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系统,

神经传导,精神的敏锐性,神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时,将全

身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低,可保护低氧时的大脑。

核心体温降低可导致冷漠嗜睡,手脚笨拙,精神错乱,易激动,虚

幻,呼吸减慢或停止,心跳减慢,不规则,最后停止。但只要病人当未温

暖,不应认为病人已死。直肠温度体温偏低的人该怎样调理?综上

所述，是养生在线小编给大家详细讲解的有关体温过低的危害以及调

理方法，希望可以帮助到大家，体温过低也要引起重视，避免引发严

重疾病。