低血压如何改善

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低血压的原因表现及治疗

低血压有急慢性之分：1、急性低血压是血压由正常水平或较高

的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。

2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见

于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，

其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。

一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，

通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变

为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型

症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物

神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。

由此可见，贫血和低血压在临床上是无任何因果关系的两大类不

同的疾病。

饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之

一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩

力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升

并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、晕素兼吃，合理搭配

饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含

蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的

食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、

红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之

功效，可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、

糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，

有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。

可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋

葱、葵花子等具降压效应的食品。

食疗方法1、乌骨鸡1只(约重1500克)。

将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、

红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉

喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

2、红枣15枚去核，粟子150克，洗?1只，鸡切成块状，大火

煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

3、鲫鱼1条，糯米60克。

将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

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4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。

鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。

将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。

将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，

用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，1

即可食用。

5、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅

隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15天。

预防血栓宜多吃大蒜据研究，大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流

畅、不易出现血栓的作用。

血栓是因血小板凝聚而发生的。

在正常状态下，人体内的血小板凝聚因子(TXA2)和阻碍血小板凝

聚的生理活性物质(PG12)绝妙地保持着平衡。

但是，一旦到了老年期，就会失去这种平衡，PG12的生成受到

抑制，从而容易发生血栓。

研究人员调查了葱类蔬菜抑制血小板凝聚的能力，从作用特强的

大蒜中又发现了三种新物质；从洋葱中也发现了多种活性物质，其

中一种比较有代表性的消炎剂消炎痛和阿斯匹林还具有更强的抑制

血小板凝聚作用。

这种活性物质就是我们在切大蒜、洋葱时散发出的那种刺人眼鼻

的物质。

此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些调味品中，也

含有这种活性物质。

营养产品调理建议：■3倍用量：B族维生素蜂王浆■2倍

用量：维生素C螺旋藻片■1倍用量：复合维生素铁质叶酸片蛋

白质粉蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。

恢复血管壁的弹性。

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维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。

螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。

B族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B12。

复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，

含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。

蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。

铁质叶酸片：制造血红素和肌红素的主要物质。

刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的

贫血性低血压。

促进抗体的产生，提高免疫力。

低血压保健处方一般成年人血压长期低于12/8千帕

(90/60mmHg)者为低血压。

低血压的人易发生晕厥和休克。

低血压常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道

炎症、溃疡等，且多见于青年女性。

低血压引发的临床症状主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、

精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。

一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒。

对长期低血压的患者，医生提出的保健处方是：1、及时找医生

确定低血压的原因；2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；3、

适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。

但食盐摄入量不可太高；4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升

高血压。

可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；5、少吃冬瓜、西瓜、

芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效

应的食品；6、积极参加体育锻炼，增强体质。

低血压定义分类和症状门诊时我们有时会遇到这样的病人：青

年，女性，身体瘦弱，早晨起床时经常出2

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现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上

躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，

精神无法集中。

医院检查也没有发现如何疾病，测血压75/40mmHg。

其实这是一种典型的低血压病人，伴有明显的低血压症状。

严重时会影响到生活和工作。

什么是低血压？无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于

100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性

低血压。

慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。

慢性低血压一般可分为三类：①体质性低血压，一般认为与遗

传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无

如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。

夏季气温较高时更明显。

②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位

时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，

这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障

碍、心悸、颈背部疼痛。

体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕

金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、

麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久

病卧床，体质虚弱的老年人。

③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞

症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透

析病人。

低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食

欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：

直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚

至昏厥、需长期卧床。

这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺

血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的

排泄。

尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，

诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。

乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病

人生活质量。

据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。

直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速

下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、

给病人、家庭和社会带来严重问题。

低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。

主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，

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多吃汤，每日食盐略多于常人。

重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质

量，防止严重危害发生。

近年来推出α受体激动剂管通，具有血管张力调节功能，可增

加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，

达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压

的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。

其他药物还有：麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药治疗

等效果和负作用有待进一步考察.。

以下是分型论治：(一)气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，

少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。

阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，

舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。

方可选独参汤加减。

经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。

方可选补中益气汤。

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。

方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。

经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉3

桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。

(二)气阴两虚除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。

如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。

常用生脉饮，炙甘草汤。

经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一

钱，水煎后一日分三次服用。

（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两

虚者，不宜服用此方。

）b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、

神疲、健忘等症状。

方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。

（三）诊治参考：有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、

十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。

脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。

预防：平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及

足够的睡眠。

所以低血压的患者，应过规律的生活。

低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量

缩短时间。

对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

有直立性低血压的人：可以穿弹性袜。

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夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这

样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防

短暂性大脑缺血。

也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢

站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性

低血压的目的。

低血压百科名片低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。

低血压由于高血压在临床上常常引起。

心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生

组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年

人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压。

目录简介低血压(hypotension)指由于血压降低引起的一系列

症状，如头晕和晕厥等。

低血压可以分为急性低血压和慢性低血压。

无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就

会形成低血压。

平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。

慢性低血压据统计发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。

相关症状病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸

色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢

冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧

床。

这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺

血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的

排泄。

尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，

诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。

乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人

生活质量。

据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。

直立性低血压病情严4

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重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以

致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社

会带来严重问题。

生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血

压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各

系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

据统计，有上述低血压状态的人约占健康人的2.5%～3.5%，常见

于经常从事较大运动量的人群如体育运动员、重体力劳动者，而体

型瘦长的年轻妇女也不少见。

生理性低血压可有家族性倾向，无重要临床意义。

原发性低血压病主要有以下表现：(1)疲乏、无力：尤其是早上，

患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，

但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消

耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因疲劳过度所致。

这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，

而不恰当地消耗肌力所致。

低血压(2)头痛、头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一

的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性

质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动

性疼痛或麻木性疼痛。

头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥

倒地，常在突然改变体位，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。

此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。

头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

(3)心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可

在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起

心绞痛样发作，尤其多见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低

血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不

足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

(4)神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障

碍和失眠等。

自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽

冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

(5)内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素

一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

(6)其他：可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血红细

胞增多、白细胞减少、抵抗力降低易引起感染等征象。

原发性低血压病的诊断主要根据动脉血压测值达低血压标准，除

外继发性低血压病和生理性低血压状态，结合上述临床表现可以作

出诊断。

低血压的危害1、头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降2、低

血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症3、低血压比较严重的时

候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在

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人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险4、低血压

严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压

也会大大增加老年性痴呆的发生5、口齿不清、呼吸困难，严重者需

要长期卧床，影响正常生活编辑本段低血压分类5

一般认为上肢血压低于12/8kPa(90/60毫米汞柱)为低血压。

血压低、血液循环缓慢无力、远端毛细血管缺血会影响向组织

细胞输送氧气、营养以及带走二氧化碳和代谢废物等，长期如此会

导致机体功能大大下降。

根据其发生原因一般可以分为三类：体位低血压即由卧位突然

变为直立或长时间站立收缩压下降2.67kPa以上。

早晨起床后常出现眼前发黑、头晕欲仆。

以40-70岁男性较多见。

可因久病卧床身体虚弱或由于同时服用具有扩张静脉作用的降

压药所引起。

症状低血压由某些疾病或药物所引起，如脊髓空洞症严重二尖

瓣或主动脉瓣狭窄慢营养不良者服用降压药等。

体质低血压一般认为与体质瘦弱有关。

多见于20-40岁妇女。

多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、

头晕、头痛、心慌甚至晕厥或有心前区压迫感等症状。

许多患者伴有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集

中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。

这些表现在夏季气湿较高时较常见，体质衰弱者及女性较多见，

但并无其他明显的异常感觉。

中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾升阳气。

编辑本段病理病因发病原因低血压根据其产生的原因不同，大

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致上可分为：1.生理性低血压状态生理性低血压状态是指部分健康

人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长

期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也

不影响寿命。

2.病理性的低血压病除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及

某些疾病。

低血压病可分为：(1)原发性低血压病指无明显原因的低血压状

态，如[1]生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压

病)。

(2)继发性低血压病是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血

压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的

征象，称为急性低血压。

如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血

压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，

如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血

压，其防治主要是针对原发病。

发病机制原发性低血压病的发病机制至今未明，多数学者认为

可能属于中枢神经细胞张力障碍有关的疾病，由于中枢神经系统的

兴奋与抑制过程的平衡失调，血管舒缩中枢的抑制过程加强，血管

收缩与舒张动态平衡发生障碍，血管舒张占优势，最终导致动脉血

压降低。

此外，内分泌功能失调，体内某些调节血压的物质排泌失衡，如

血管紧张素-肾素-醛固酮系统、儿茶酚胺类等升压物质分泌降低，而

缓激肽、组胺、5-羟色胺等舒血管物质增多，也可能参与低血压病

的形成。

至于遗6

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传因素、年轻时患过某些传染病，慢性扁桃体炎、咽峡炎、营养失调

如维生素C、维生素B、维生素B1和维生素B6缺乏，以及气候、

地理环境、风俗习惯、职业等等对低血压病的产生也可能有关。

编辑本段病因分类一般根据低血压的起病形式将其分为急性和

慢性两大类。

急性低血压急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然

而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼

黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。

慢性低血压慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中

多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血

压；部分患者的低血压发生与体位变化（尤其直立位）有关，称为

体位性低血压；而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血

压称之为继发性低血压。

慢性低血压一般可分为三类：①体质性低血压一般认为与遗传

和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无任

何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。

夏季气温较高时更明显。

体位性低血压②体位性低血压体位性低血压是患者从卧位到坐

位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并

伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶

心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。

体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森

氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、

降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，

体质虚弱的老年人。

③继发性低血压由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞

症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透

析病人。

④心血管疾病所致的低血压高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、

慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病等，由于血液输出量减

少，常伴有低血压。

无脉症是指由于主动脉弓的分支受累以致上肢缺血，桡动脉搏动

消失，血压甚至测不到。

患有低血压的人，除了药物治疗外，最好的方法是服用灵芝。

灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。

这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗

效。

编辑本段诊断与检查临床诊断对低血压患者注意询问以下情况

有助于诊断及鉴别诊断。

直立性低血压1.询问除低血压外，有无其他血管症状，有无其他

系统疾病，如无则考虑为原发7

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性低血压。

2.询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排

血功能障碍。

3.询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病有无

高原居住史。

有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。

有无代谢性疾病、脊髓病变。

4.询问低血压状态是何时发生的，与临床上出现的症状体位有无

明显关系。

有无长期卧床病史。

有无外科手术，外伤而导致自主神经损害的原因。

5.询问低血压发生的时间长短，临床表现与服用药物的关系。

通过详细询问以上情况，能明确低血压是原发性或继发性，是否

为急性低血压，结合临床其他资料，可能明确原发病因。

检查一、询问遗传病史青年女性，血压低于正常，但无任何不

适，尤其有家族遗传背景者支持体质性低血压的诊断；与体位变化

相关的头晕、黑蒙等脑供血不足表现，在排除颈椎病或心律失常后

应想到体位性低血压；黑（皮肤效膜色素沉着）、瘦（消瘦）、

低（低血压、低血钠）是阿狄森病的特征；女性患者、怕冷、脱发、

面色苍白、体温偏低、脉率缓慢同时伴有低血压者提示有甲状腺功能

减退的可能。

另外，对于低血压患者尚应注意询问近期服药史，尤其是镇静剂、

降压药、抗心律失常药物的应用史。

二、体格检查对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压

外，尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量，以排除多

发性大动脉炎所致的动脉狭窄。

除此之外，查体时还应注意患者面容。

皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现；心脏查体尤

应注意心音和心脏杂音的变化；神经系统检查注意患者肢体感觉、运

动以及共济运动功能等。

三、实验室及特殊检查根据病史和查体可以获得患者低血压病因

诊断的线索，但若确立诊断尚需依靠必要的实验室或特殊检查。

如疑诊糖尿病者需进行血。

尿糖测定，心血管疾病需经超声心动图甚至心血管造影检查证

实；内分泌疾病的诊断需有垂体、肾上腺或甲状腺功能测定的证据。

直立性低血压应该做哪些检查？1、导联心电图可表明心律失常，

传导异常，心室肥厚，预激综合征，QT延长，起搏器失灵，或心肌

缺血及心肌梗死。

如果无临床证据，至少应作24小时动态心电图测定。

任何能捕捉到的心律失常都可能是神志改变的原因，但多数病人

在监测中未出现反复晕厥。

如果晕厥前有先兆症状，则记录仪的回放很有价值。

2、平均信号心电图可帮助发现室性心律失常。

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如果无创性方法无法诊断怀疑反复发作的心律失常性晕厥，则

可考虑采用有创性电生理检查。

除非是用于无法解释的反复发作的晕厥，电生理试验的作用存

在着争议；其反对意见认为大多数晕厥是能够恢复的，而且属于低

危险性亚组疾病。

运动试验的价值较小，除非患者是在生理活动下突然发生的晕

厥。

倾斜试验可帮助诊断血管抑制性晕厥或其他反射诱发的晕厥。

超声心动图也可明确可疑的心脏病或人工心脏瓣膜功能异常。

影像增强的荧光透视检查对后者也有一定价值。

如果经胸壁超声无法明确人工心脏瓣膜功能异常，则经食管超

声心动图可以帮助诊断。

超声心动图也能诊断心包渗出并可提示心包填塞。

3、常规实验室检查的价值不大，如要增加检查必须要有大致方向。

空腹血8

糖测定可证实低血糖。

血细胞比容可判定贫血，低钾血症，低镁血症可以识别为心律失

常的致病因素。

少数晕厥病人伴有血清肌钙蛋白或磷酸肌酸激酶升高，要考虑为

急性心肌梗死。

如果有氧分压降低，心电图有急性肺源性心脏病伴肺栓塞的证

据，则肺灌注及通气扫描的监测是一种极好的筛选技术。

如果怀疑是癫痫发作，则应做脑电图。

在诊断尚未明确时，如怀疑颅内病变或局灶性神经病变，作为鉴

别诊断时则要做头颅和脑CT及磁共振。

[2]编辑本段治疗措施西医治疗1.生理性低血压状态一般不需

要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一

定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只

是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。

低血压的形成机制2.原发性低血压病的治疗包括以下几点：(1)

饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充

维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。

适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，

改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。

此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气

功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

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(3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，

如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，

本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压。

必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg，1～3次/d)和盐酸士

的宁肌内注射。

此外，根据临床症状可予以对症治疗。

中医论治(一)气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒

言，神疲乏力，甚则晕厥。

阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，

舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。

方可选独参汤加减。

经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。

方可选补中益气汤。

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。

方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。

经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，

甘草一钱，水煎服，每日1剂。

(二)气阴两虚除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。

如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

低血压示意图a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。

常用生脉饮，炙甘草汤。

经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一

钱，水煎后一日分三次服用。

（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两

虚者，不宜服用此方。

）b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、

神疲、健忘等症状。

方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。

9

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（三）诊治参考：有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、十

全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。

脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。

食疗治疗低血压病，尚无特效的药物。

体育疗法和饮食疗法“双管齐下”，才是治愈本病的有力措施，

可逐渐提高病者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，

增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正

常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、荤素兼吃，合理搭配

膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃

富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”

的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、

红糖及新鲜蔬菜、水果。

纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压

和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之

力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如

姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常

吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

[3]1、砂锅牛尾带皮牛尾1000克，净母鸡肉300克，干贝10

克，熟火腿30克，鸡汤1500克，猪油30克。

将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。

火腿肉切成片，干贝去掉筋洗净，把母鸡肉放在水中浸透。

锅内放猪油烧热，倒入花椒、葱10克，姜5克（拍松），煸

出香味，将牛尾段倒入锅内，用大火煸出血水后，放人料酒，继续

煸炒，待牛尾段完全断生，将锅离火取出牛尾段，用水洗净，控干水

分。

将砂锅臵火上，倒入鸡汤，加入葱5克，姜10克，料酒、盐，

再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内，煮开后去浮沫，用

文火炖4小时。

佐餐食用。

2、淫羊藿酒淫羊藿30克，白酒500毫升。

将淫羊藿放人白酒中，密封，浸泡7日。

每日早晚空腹饮用，每次15毫升左右，可连服至血压升到正常

或自觉症状消失以后，再续服1个月以巩固疗效。

3、复元汤淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃

仁2个，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米。

将羊脊剁成数节，羊瘦肉氽去血水切成块，将淮山药、肉苁蓉、

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菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍破。

将以上诸物和粳米同时放入砂锅内注清水适量，武火烧沸，去浮

沫，再放入花椒、八角茴香、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂为止。

加胡椒粉、食盐等调味即成。

每日2次，食肉喝汤。

4、双鞭壮阳汤枸杞子、菟丝子、狗鞭各10克，肉苁蓉6克，

牛鞭、牛肉各100克，母鸡10

肉50克。

将牛鞭加水发胀，去表皮，剖成两半，去尿道，用清水洗净，再

用冷水漂30分钟；将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，

刷洗洁净；将羊肉洗净后，再放人沸水锅内氽去血水，捞入凉水内

漂洗干净。

将牛鞭、狗鞭和羊肉放入锅内加清水烧开，撇去浮沫，放入花椒、

老生姜、料酒和母鸡肉，再烧沸，改用文火煨炖至六成熟时，去除

汤中的花椒和老生姜，再臵火上，将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱

布袋子装好扎口，放入汤内，继续煨炖，至牛鞭、可佐餐食用亦可

单食，饮汤。

5、鹿茸蛋鹿茸粉0.3克，鸡蛋1个。

将鹿茸粉放入鸡蛋内，蒸熟食之。

每日晨起服鹿茸蛋1个，连服15～20天[4]。

一个人的血压，经常不足90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、

无力等；当从蹲、卧位猛然起身为立位时，便感到头晕目眩，这

就可能是低血压病。

这种病，在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。

预防保健预防事项平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开

朗的个性，及足够的睡眠。

所以低血压的患者，应过规律的生活。

低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量

缩短时间。

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对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

有直立性低血压的人：可以穿弹性袜。

夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这

样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防

短暂性大脑缺血。

也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢

慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立

性低血压的目的。

晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环

或以冷水温水交替洗足，加强营养多食易消化蛋白食物如：鸡蛋鱼

乳酪牛奶等，多喝汤多饮水增加盐份摄入。

保健食品低血压饮食宜：荤素搭配。

桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，

增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原

料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、

蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的

饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排

血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

千万不要吃玉米等类降血压食物！健康自测一般成人肱动脉血

压<12/8kPa（90/60mmHg）时，称为低血压。

当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时，称

为急性低血压，可表现为晕厥和休克（请查阅相关症状）；慢性低

血压则指血压呈持续降低的状态。

本部分讨论慢性低血压。

少量多餐防低血压11

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症状：1、低血压与高血压交替发生，或低血压发生于高血压之后；

年轻人或儿童出现高血压；病程中有阵发性心悸、苍白、出汗及阵

发性高血压或血压皮动幅度较大；或排尿或大便时引起高血压发作

或晕厥。

2、多尿、烦渴、多饮、多食、乏力，易伴继发化脓性感染。

3、近期移居3000米以上高原地区者，血压持续偏低，可伴有有

困倦无力、头晕、头痛、眼花、失眠或嗜睡、记忆力减退、食欲减

退、四肢麻木等，待转至平原后不经治疗可恢复正常。

4、常于晨起出现低血压，站立时诉头昏眼花、腿软乏力、一过性

黑蒙、眩晕或昏厥，甚至不能保持站立数分钟以上而需长期卧床；

昏厥时不伴面色苍白、出汗、恶心、心率改变等；直立位较卧位的

收缩压下降超过3.99kPa（30mmHg），舒张压下降超过1.99kPa

（15mmHg）。

5、血压显著下降发生于从平卧位转变为直立位，或长时间站立时；

体质瘦弱的女性，可伴头晕或晕厥；无器质性疾病或营养不良。

老年性低血压防治1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压

药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药;因各种急性

疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长

时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所，在

床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。

国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前

30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。

也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。

低血压药物2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调

节作用。

国外有位学者说过：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂

也代替不了锻炼身体。

”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼

项目。

3、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食

盐量的2—3倍，即每日20—25克。

多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而

升高血压。

4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日

服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。

中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日

1剂煎服，效果也佳。

5、药物治疗低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及

三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

[5]注意事项1、病因治疗。

对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧

治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。

如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医

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生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复

方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血

压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引

起摔跤等。

低血压的食疗2、适当加强锻炼。

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得12

更低。

要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神

经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，

老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太

极拳、散步、健身操等。

3、调整饮食，进行食疗。

每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低

血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水

量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，

因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最

好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血

流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

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