广西绣球

⼴西少数民族传统体育项⽬简介（⼀）

⼴西少数民族传统体育项⽬丰富多彩，形式多样，既有民族特⾊，⼜有娱乐、健⾝的特点和艺术欣赏的价值。在其独特

的运动⽅式中，注重民族感情、民族精神和民族理论。以民族的风格将审美对象与审美主体⾃然融合，令参与者和观赏

者同时获得精神上的享受，使⼴西少数民族传统体育更富有魅⼒和活⼒。⼴西常年开展的少数民族传统体育项⽬有壮族

的板鞋和投绣球、瑶族的射弩、苗族的爬坡杆和打草球、侗族和壮族的抢花炮、仫佬族的步虎掌和草龙舞、⽑南族的同

填、同顶和同拼、回族的摔跤、京族的跳⽵竿、彝族的打磨秋、⽔族的赛马、仡佬族的荡秋千和打花笼以及深受各民族

喜爱的打陀螺、题毽球、赛龙⾈、武术以及舞龙舞狮等项⽬。在⼴西历届的少数民族传统体育运动会常设的竞赛项⽬有

花炮、珍珠球、射弩、陀螺、投绣球、毽球、龙⾈、⾼脚竞速、武术、三⼈板鞋、顶⽵杠以及表演项⽬的竞技类、技巧

类、综合类的⽐赛。

01

抢花炮

抢花炮是侗、壮族⼈民古⽼的传统体育活动、历史悠久，是⼴西最早被列为全国民运会的⽐赛项⽬。该项活动对抗激

烈，极具民族特⾊，被外国朋友称为“东⽅橄榄球”。花炮由塑胶材料制成，直径14厘⽶，重250克。民间抢花炮不分

队，不限场地⼤⼩，只放三炮，能在成百上千的竞争者中抢得⼀炮，即被视为村寨的英雄。全国、全区民运会正式⽐赛

两队各出10名队员，⽐赛开始时，由场中央发炮，双⽅开始争抢，当持花炮的运动员进⼊对⽅(炮台)将花炮投⼊篮内，

即得⼀分，以进炮多的队为胜。邕宁县、武鸣县等县农村开展的抢花炮⽐赛，⼀般没有正式的⽐赛场地，⼈数也不限，

⼤多在农历正⽉⼗五或⼆⽉初⼆，有的地⽅在三⽉初三举⾏，⽐赛时，由两个村(屯)组织⼈员在⼀⽚⽐较平坦宽阔的农

⽥或荒地进⾏⽐赛，围观群众成百上千呐喊助威，场⾯甚为热闹。

02

舞狮

舞狮⼦是我国优秀的民族艺术，同时也是⼀项流传很⼴且深受各族⼈民喜爱的传统体育项⽬。在⼴西壮族民间，相传在

宋代⼈们外出打猎时，把亲⼿制作的双狮带上，假扮成逼真的狮⼦猛冲在狩猎队的前⾯，再加上敲锣打⿎，把害⼈的野

兽赶进预先挖好的陷阱⾥。这⼀招⾮常有效，许多害⼈的野兽就这样除去了，保证了⼈们的平安，从此⼈们认为舞狮⼦

可以驱邪除害，永保丰年，舞狮⼦逐渐成为⼀种风俗。舞狮作为我国民间的传统体育表演项⽬，其主要特点是通过狮⼦

的各种表演动作，向⼈们展⽰出百兽之王的威武雄风，更为重要的是，舞狮表演已成为隆重的喜庆仪式。舞狮⼦有南狮

和北狮两种。南狮⼀般流⾏于⼴东、福建⼀带，⼜称⼴东狮⼦。⼴西⼤部分地区的舞狮⼦被称为壮狮，属于南狮的⼀

种。南狮表演起来较简易，没有系统的内容，也不⼤讲究形象，只是不断地重复表演扑球、啃球、甩尾等较为简单的套

路，⾳乐伴奏也较简单。北狮耍起来威风凛凛，⼀招⼀式都与真狮⼦极为相似。我国所有杂技团体出国演出舞狮⼦，都

属于北狮。

03

抛绣球

抛绣球在壮族中开展得最为普遍，是壮族⼈民在歌圩中年轻⼈喜爱的⼀项运动。男⼥青年通过抛绣球传情、定情。在歌

圩中，青年男⼥经过⽐歌赛智，物⾊⾃⼰喜爱的对象。如有姑娘看上哪位⼩伙⼦，即将⾃⼰⼿中的绣球抛给对⽅。⼩伙

⼦接住后⼜照法抛回，如此往返嬉戏。现在，抛绣球已成为全国、全区民运会⽐赛项⽬，⽐赛时置⼀杆⾼10⽶，杆顶上

置1个直径1⽶的绣球圈，两队以规定时间内投⼊圈内的绣球多者为胜。⼴西民族学院、南宁民族师范学校和我市各县民

族中学、市卫⽣学校等很多中⼩学都⽴有绣球杆，有些学校还将投绣球作为学校开展体育运动⽐赛的⼀个项⽬。

04

板鞋舞

板鞋舞、板鞋竞技是壮族民间传统体育项⽬，起源于明代。相传明代倭寇侵扰我国沿海地带，⼴西河池地区的⽡⽒夫⼈

率兵赴沿海抗倭。⽡⽒夫⼈为了让⼠兵步调⼀致，令三名⼠兵同穿上⼀副长板鞋齐跑。长期如此训练，⼠兵的素质⼤⼤

提⾼了，⽃志⾼涨，所向披靡，挫败了倭寇，为壮乡⼈民⽴了⼤功。后来南丹县那地州壮族⼈民模仿⽡⽒夫⼈练兵⽅

法，开展三⼈板鞋竞技活动⾃娱⾃乐，挖掘了这项民间体育活动。板鞋竞技不但能增强体质，⽽且运动步调⼀致，⾏⾛

灵活，协调⾃然，很受壮族⼈民的喜爱。⼈们穿上板鞋可以表演各种舞技。在我市，板鞋舞、板鞋竞速在群众⽂体活动

中开展得⽐较普遍，⼀些县(城区)还将该项活动纳⼊全民健⾝活动中。

05

扁担舞

扁担舞也叫“打扁担”，壮语叫“⾕榔”，也叫“⾕鲁榔”。据说唐朝时就盛⾏。最初是⽤⼀块⽊板，盖在舂⽶槽上⽤扁担敲

打。因⽯槽太重，不易搬动，于是慢慢改为⽤长条凳。每年农历正⽉初⼀到⼗六，村村寨寨都打扁担，但过了⼗六，就

不打了。有的地⽅⽤⽵竿代替⽊杆和扁担，⽵竿两头还系上数枚古铜钱，以祈求风调⾬顺、五⾕丰登、⼈畜兴旺、吉祥

如意等，敲击起来声⾳清脆，悦⽿动听。打扁担的绝⼤部分是妇⼥，⼈数以四、六、⼋、⼗⼈不定，都是双数。打扁担

时，⼤家分⽴在⼏条长凳的两边，每⼈⼀条扁担，敲打凳⼦，或互击扁担。节奏有快有慢，打法多式多样，它表现出打

⾕、车⽔、插秧、舂⽶、纳布、赶⽜下地等劳动的动作过程，⽽且组成了⼀个完整的表演套路。其传统的套路有“打舂

堂”、“全家乐”、“⼤团圆”、“插秧”、“车⽔”、“打⾕”、“庆丰收”等。