书法技巧

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书写姿势与执笔方法

学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔

方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的

身体健康。

一、书写姿势

毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。

前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后

者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。

(一)坐书姿势

正确的坐书姿势，可以概括为八个字:头正、身直、臂开、

足安，

1．臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，

使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可

以畅通地传到笔尖；

2．身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸

口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节

距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背；

3．头正头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的

适度，眼睛与纸面距离大致保持在30—40厘米。左手边

按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳

范围内。

4．足安两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，

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双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。

(二)立书姿势

立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开

阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：

两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向

前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书

写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲

劳。

二、执笔方法

古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。古

人的执笔方法很多，如捻管法、握管法、拔镫法、三指法、

五指法等。对执笔的松紧也意见不一。王羲之主张执笔要紧，

执笔紧方能贯力于笔端。苏东坡主张虚而宽，即执笔要松，

这样便于转动笔杆。其实“紧”与“松”是既对立又统一的

矛盾的两个方面。执笔是为了很好的运笔，所以“紧”是指

要能很好地驾驭笔锋，不让其飘滑无力，“松”是指手中的

笔运转灵活，笔锋能随心所欲地变化，字才有韵味。科学的

执笔方法可以概括为：笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。

(一)笔杆垂直

笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔，

具体说是笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。值得指出

的是，在运笔过程中，随着手腕的摆动，笔杆会倒向笔锋所

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指的方向，如写横画时笔杆向左倾斜，写竖画时笔杆向前倾

斜．这是完全合理的，但不能让笔杆倒向运笔方向而造成“拖

笔”，更不可倒向笔画的两边而形成偏锋。

(二)指实掌虚

指实，用指尖捏笔，不能用指关节处勾笔。因指尖部分感觉

灵敏，易于控制笔锋的细微变化。手指捏笔要松紧适度。一

般地说，所写的字越小，笔就越要捏紧一点，大字则可松一

些。坐书姿势捏笔要紧一些，立书姿势则可松一点。

掌虚，是指执笔时掌心要虚空。无名指、小指不得握于掌内。

古人说，“虚可容卵“。即是说掌心要有一个鸡蛋大小的空

间，目的是便于手指及关节的灵活运动。

(三)自然放松

执笔自然放松，指、腕、肘、肩四关节必能灵活运转，写起

字来轻松自如。比如吃饭拿筷子，如果筷子抓得很紧，碗里

的饭菜必然夹不到嘴里去，执笔的道理也是一样。

如果说执笔主要靠手指的话，那么运笔则主要靠手腕。宋代

姜菱说，笔“执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主执”。

运腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘悬腕、悬肘悬腕。枕肘枕

腕，是说肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般书家是将

左手枕在右腕下面)，这种方式用于写小楷。枕肘悬腕，则

是指肘部枕在桌面上，手腕呈悬空状，写中、大楷或小行书

用这种方式。悬肘悬腕是指肘部和手腕全部悬空，常用于写

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行、草或很大的楷书。

最后还有一个执笔部位的问题。一支毛笔，手指捏在什么部

位才是合理的呢?这没有绝对的答案。一般的原则是：写小

字及楷书时，执笔部位可偏下：写大字或行、草书时，执笔

部位可偏上一些，这样笔锋运转幅度大，笔法流转灵活。

下面，我们具体介绍一种执笔法：五指法。据说系唐代书法

家陆希声所创，他以五个字分别说明五个手指在执笔时所起

的作用。五个字为；擫、押、钩、格、抵。

（擫）用来说明大拇指的作用。以大拇指指肚紧贴在笔杆左

侧。

（押）用来说明食指的作用。以食指指肚紧贴在笔杆右侧，

与拇指相对夹住笔杆。

(钩)用来说明中指的作用。中指靠在食指下方，第一关节弯

曲为钩，钩住笔管外部。

(格)用来说明无名指的作用。无名指紧贴笔杆，把中指钩向

内的笔杆挡住，防止笔杆歪斜。

(抵)说明小指的作用。抵是垫托的意思，指小指垫托在无名

指的下面，以增加无名指“格”的力量。

笔法理论

“笔法”一词的完整含义是指执笔法和用笔法。因

前文已介绍过执笔方法，本节主要介绍用笔法，由于毛笔这

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一书写工具的性能和特点，决定了笔法在毛笔书法中的重要

地位。元代大书法家赵孟钤凇独纪な稀分兴担骸笆榉ㄒ杂帽

饰希嶙忠嘈胗霉ぃ墙嶙忠蚴毕啻帽是Ч挪灰住薄

毛笔的构造，赋予其在笔画线条的书写时有非常丰富的表现

力。随着书写者运笔的力度、速度、节奏、方法等的变化，

汉字的笔画乃至整字也会显现出千姿百态。

一、笔位

毛笔的笔头，主要由笔锋和副毫组成．所谓笔锋，是指笔头

中心一簇长而尖的部分，所谓副毫，是指包裹在笔锋四周的

一些较短的毛。在运笔过程中，笔锋与副毫发挥着不同的作

用。笔锋是笔毫中最富有弹性的地方，它决定着笔画的走向

和力度，所以有“笔锋主筋骨”之说。但是光有筋骨而无血

肉的毛笔字是不美的，所以历代书家在书写时都不是单用笔

锋的(而且笔锋与副毫也无法截然分开)，而须兼用副毫。副

毫控制着笔画的粗细。副毫与纸的接触越多，笔画越显丰满。

故又有“副毫丰血肉”之说。书家在运笔过程中，总是根据

自己的审美观来协调运用笔锋和副毫的。看重筋骨，以瘦劲

为美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以丰腴为美

的人，就必然多用副毫。

毛笔的笔头，按其部位大体又可分为三部分(见图2—1)：

笔尖(锋颖处)、笔肚(中间部位)、笔根(与笔杆相接处)。再

把笔尖至笔肚的那一部分分成三等分，靠笔尖的三分之一这

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一段就称一分笔，从笔肚到笔尖这一段称三分笔，中间部位

到笔尖这一段称二分笔(见图2—1)。

显然，使用一分笔书写，笔画就显得纤细、瘦劲。如初唐时

的书家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的“瘦金书”也是突

出的范例；使用二分笔书写，笔画则显得圆润、俊健。如晚

唐的柳公权、元代的赵孟顺多采用二分笔；使用三分笔书写，

笔画就显得丰腴、浑厚。如中唐的颜真卿、宋代的苏东坡(见

图2—2)。

一般说来，使用三分笔写字，是用笔的极限。古人有“使笔

不过腰”的说法。如“过腰”用笔，一是极易出现“墨猪”，

而且笔锋提起时无法弹回；二是容易导致笔锋开叉收不拢；

三是大大缩短笔的使用寿命。对于初习字者，往往易出现两

个极端：一是不敢铺毫，单用笔锋书写，字显得纤弱无力；

二是肆意铺毫，甚至用笔根书写，字显得臃肿、赘疣。所以，

初习字者应首先注意正确地使用笔位。

楷书基本笔画书写规律

笔画是构成汉字的基本元素。要想写好字，首先就要写好笔

画。就象盖房子要讲究材料的质量一样，偷工减料盖起来的

房子必然是“豆腐渣”工程，写字的道理也是如此，那种不

认真练习笔画就直接写字的学法是不符合毛笔楷书学习规

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律的。王羲之说：“……一点失所，若美人之病一目；一画

失节，如壮士之折一肱。”充分说明了笔画质量与字的整体

美的关系。

汉字的基本笔画共有四十余个，可分为点（斜点、竖点、左

点、撇点、提点）、线（长横、短横、左尖横、悬针竖、垂

露竖、短竖、长斜撇、短斜撇、短平撇、竖弯撇、竖撇、斜

捺、平捺、反捺、提）、折（横折、竖折、撇折）、钩（横

钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）及复合

笔画（共10个，名字略）五大类，每一类笔画的写法都是

有规律可循的，这些规律掌握起来并不难，以下就是我在学

习和教学毛笔楷书过程中总结的规律。

一、起笔规律：点、带、转

适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后

学习行书（见图3—1）。

点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势（45°）(缺省

为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻

到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根

据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带

来麻烦。

带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点

写完后，毛笔按笔画运笔方向（横向右、竖向下、撇向左下、

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捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平形四边形块面，这样

做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换

向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把

点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准），写出三条直边

两个方角。

转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边

形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆

时针转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，

捺因为下笔方向同点一致，故不须转动），带动笔锋作逆时

针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运

笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用

拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，

让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋

状态符合中锋要求为止。

以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律，其它笔画起

笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔

点、带、转的相同和不同之处，请看表和（图3—2）。

二、行笔规律：中锋铺毫

起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要

始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终

保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋所

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指方向（不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成

拖锋或偏锋），笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越

大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美（见图

3—3）。

请看笔画起、行笔示范

三、收笔规律

行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：

（一）藏锋收笔：弹、挑、折、转中锋行笔到末尾，收笔第

一步是笔锋反弹提起（越是弹性小的笔或按笔幅度大的情

况，越要反弹提起），因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的

收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆

满收笔的关键一步。这里我用一个“弹”字概括反弹提起这

一步。

第二步“挑”概括的是笔锋上挑（对横而言）或笔锋左挑（对

竖而言），这一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，

以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可

用很重的笔触。

第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔（方向与起笔

点的方向保持平行）向右下形成方角，与下一步圆转形成的

圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻折。

第四步“转”概括的是圆转回收，完成“折”后，手腕带动

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毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画到此圆

满结束。

垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔（见图3—4）。

（二）露锋收笔：弹、倾、踢

露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也

需要反弹提起（此步也称“弹”），不过这种反弹提起是反

复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴

随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向

笔锋所指方向倾斜，（此步谓“倾”），最后一步笔尖快速

从纸面踢出，形成笔锋（此步谓“踢”）。基本笔画中如悬

针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要

想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，

才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外

观（见图3—5）。

四、折的两种书写规律

1、起笔折法——弹、挑、点、带、转

此种方法即还原法，特别适合写竖折、撇折以及竖提，就是

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将折笔看成两个线类笔画的连接，如横折可看成横和竖的连

接（竖折可看成竖和横的连接、撇折可看成撇和横的连接，

即上笔的收笔步骤接着下笔的起笔步骤），横折即可写成横

的收笔（保留“弹”和“挑”，去掉“折”和“转”）接着

竖的起笔（“点、带、转”），竖折、撇折可以此类推（见

图3—6）。

要想使折笔具有康有为所说“凝整沉着”的效果，还须

注意折笔角度要在直角以内。

2、三角形法——弹、挑、折、折、转

这种方法的关键是后三步折、折、转钩出三角形的轮廓，再

调整笔锋运笔。特别适合写横折、横钩、

竖钩，也特别适合初学者使用。（见图3—7）。

五、折钩的书写规律

折钩（横钩、竖提、竖钩）的书写规律与折的三角形法

基本相同，都可按“弹、挑、折、折、转”五个步骤书写，

不过竖钩应按“弹、折、折、转”四个步骤书写更合理，因

为如果竖钩也写出同竖提一样的“脚后跟”，其效果必然难

看而且拖沓累赘。竖提更适合用弹、挑、点、带、转法书写。

（见图3—8）。

六、弧钩的书写规律——弹、弧、折、转

弧钩（斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）的写法同折钩

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略有不同，如用三角形法书写，钩的背部多出一个拐角，因

而特别难看，所以要用“弧”代替折钩的“挑、折”两步，

这样，写出的弧钩才有美感。弧钩的书写规律可以用“弹、

弧、折、转”四字概括（见图3—9）。

折和钩的书写示范

字帖

七、点的书写规律——线(线型笔画)的浓缩

楷书的基本点有五个：

斜点——反捺的浓缩

竖点——垂露竖的浓缩

左点——右短竖的浓缩

撇点——短斜撇的浓缩

提点——提的浓缩

这些点是这五个对应笔画的缩写——去中间行笔，接两头起

笔和收笔。

难写笔画的技巧点拨

一、长横除了按起、行、收笔的一般规律书写之外，

还要注意以下几点：1、拱形造型。左半段略向上倾斜，与

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水平线的夹角在5°左右，右半段在行笔刚过左半段及时压

平，收笔时自然有拱形造型。2、中段略细。行笔时笔锋略

提，笔画自然变细，但不可太细，否则成为“蜂腰”横病笔。

3、收笔上方下圆。收笔的“挑”和“折”形成方角，使横

神采顿生；最后“转”一定要圆，与方角形成对比，即和谐

又有变化。

二、左尖横1、起笔写点要水平左要尖。笔锋调好后沿

水平方向由轻到重顺锋而下（手指执笔的轻重感要敏锐），

略拉长形成左尖右圆的杏仁点。2、收笔仰势上抬。反弹转

换笔锋提起后，提锋由下边沿向前向上延伸，再左上折与起

笔下边保持平行，最后从上边收锋。3、笔画左低右高。与

长横略斜带笔相同，带笔后保持斜向直接行笔（由于平点起

笔笔锋指向已达到横的中锋运笔要求，故省略转笔调锋这一

步而直接行笔），收笔后必然左低右高。

三、悬针竖1、收锋要在正中。收笔完成时，笔锋要在

笔画的中轴线上，这就要求起笔转笔时要到位，保证笔锋的

方向指向正前方且在笔画正中央。2、笔画要饱满。铺毫行

笔要写到整个笔画的四分之三或五分之四方可提笔收锋。3、

收锋动作小。反弹转换动作幅度要小，写出的笔画才能精致

利索。

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四、短平撇1、角度要平。取决于带笔方向，所以点之

后要向左平缓带笔，而不是斜下带笔。2、转笔变大。随之

而来的是转笔幅度加大，笔锋由向左前转为向右，写成的撇

自然是较平的（不需要绝对水平）。

五、竖弯撇1、转弯幅度大。由起笔的垂直向下到收笔

的水平向左，靠腕的灵活转动控制笔锋转弯。2、锋向要跟

踪。由于转弯幅度大，所以转弯时笔锋指向也要用手指顺时

针捻动笔杆跟踪调节。否则写撇拐弯时笔画变粗而不协调。

3、手腕转动和手指捻动要同步进行。

六、斜捺1、捺脚拐弯处下方上圆。此处用长横起笔的

带、转法，即换向时保持原来的按笔力度水平向右带笔，形

成下方上圆的效果。2、捺脚即饱满又锋正。刚才讲的换向

带笔也是达到饱满的关键一步，接着逆时针转笔调锋继而中

锋收笔，写出的笔画自然神完气足，给人以美感。

七、平捺1、起笔用横的点带法。注意不要粗、长、斜，

应略细、短、平。2、第二段下坡要长要缓勿陡。3、捺脚稍

长上边沿要平。

难写笔画的技巧点拨2

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八、竖钩1、钩要平。出钩上边沿勿要左上斜，应稍平。

2、不要挑。反弹提起后笔锋不要右下挑，以免出现难看的

脚后跟。

九、卧钩1、出钩前要上抬。否则雷同于斜钩，且容易

将钩写得大而空，使点的位置不好安排。2、钩要长。钩写

长并同起笔保持平行，这样钩很紧凑，也显得小巧。3、钩

之拐角要突出。钩之拐角不突出则无神采，其它弧钩拐角也

要突出。

十、竖左弯钩宁驼背勿弯腰。起笔右下行急转左下行，

转弯处方圆并用，犹如驼背，但不弯腰，无伤大雅。如写成

半圆形，犹如弯腰，则有疲软无力之感。

十一、横折钩1、横细折粗。横要提笔写，折要按笔写，

不可横粗折细或横折粗细相等。2、钩要弧钩。出钩前先画

弧，即用竖左弯钩的写法。不要写成折钩或带后跟的钩。3、

要有变化。横折钩可根据不同的字写成长短不同的变化。如

“同”、“四”、“句”三字对钩的横折长短要求就不同，

要灵活处理，切勿千篇一律。

十二、横折折撇由横折和撇折加撇组成。横折折钩折法与此

相同。

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十三、竖折折钩由竖折和横折钩组成，注意横还要细，

而且横折之折可写圆折。

十四、左点起笔用垂点法。即垂直下笔由轻到重写点，

之后向下（略向左偏）带笔，收笔与垂露竖相同。如从背面

横着看，它变成了左尖横，说明它与左尖横的书写规律是相

通的。

组合点的用法及写法

1、两点水：用作左偏旁。上为斜点，下为提点。这个部首

一般用在字之左，故右边沿要垂直对齐。以避免提点过长占

用右偏旁的空间。

2、三点水：用作左偏旁。在两点水之间再加一个斜点，这

个点应靠近第一点并呈斜对齐，便于提点收笔延伸到它留下

的空白区，以保证右边沿垂直对齐，道理同上。

3、相向点：用作字头。左为斜点，右为撇点。为保证下边

沿整齐，故撇点起笔要高于斜点。

4、顺三点：用作字头。在相向点中间插入一个斜点，分布

原理与三点水相同，是为保证下边沿整齐。

5、相背点：用作字底。左为撇点，右为斜点，起笔平齐，

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是为保证上边沿整齐。

6、隔三点：用作字头。在相向点中间插入一个竖点，笔顺

是先中间，后两边。

7、四点底：用作字底。按对称辐射分布原理写，左边两点

为左点，右边两点为斜点，中间两点要稍小而垂，两边两点

应稍长而斜，上边沿要整齐。

8、向心四点：用在字的两边。左为两点水，右为撇点和斜

点。右下部斜点稍大。

笔画接笔规律

（一）、相接法

1、实接法：一笔画起笔或收笔被另一笔画所掩盖。这

一方法像木匠接榫头一样，要把两根木头接得严丝合缝，牢

固无比，做成的家具才结实耐用。

2、虚接法：一笔画起笔或收笔的笔锋与另一笔画相搭。

写出来的效果有空灵之感。这一方法为相接法中的重点技

巧，因为绝大多数习字者都不善于运用此法来表达书法的较

高层次的美。掌握这一方法必须要掌握笔画的尖锋轻起和露

锋收笔两种技巧。

3、相交法：两笔画相互穿插交叉。这一方法较为简单。

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不需专门练习。

（二）、相离法

两笔画相互分离，但笔断意连。很多人只注意笔断，忽

视了意连。殊不知没有意连的笔断是一盘散沙，写出的字没

有凝聚力，缺乏整体感。这一方法需要在书写时做到意在笔

先，一气呵成，切忌边写边想，犹豫迟疑。

粗细平衡规律

（一）密细疏粗。笔画多的字为了能写在格子正中且不拥挤，

就要将笔画写细些；相反，笔画少的字虽然很容易写在格子

正中，但如果也写细就会有寒俭之感，所以要写粗。

（二）长细短粗。初学者写字遇到长短笔画时总是忽略这一

规律。不是长短一样粗细，就是短细长粗，这样写不符合视

觉平衡原理，长笔画相对于短笔画来说，其视觉张力大，即

它比短笔画显眼，只有将其写得比短笔画细，才能让短笔画

也较显眼，从而取得视觉平衡。

（三）横细竖粗。这可用建筑学中的道理来解释，横相当于

房梁，竖相当于顶梁柱。如果顶梁柱细了，而房梁很粗，会

给人以不安稳的感觉，只有将顶梁柱加粗，房梁变细，才有

安稳的感觉。

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（四）左细右粗。这是对字的左右两边都是竖而言的，因为

这样写符合人们的审美心理习惯。

楷书入门12主笔优先规律1——长横

很多初学者为什么在写楷书时，把字写得四平八稳，老

气横秋？因为不懂得这一重要规律，所以写楷时犹如布算。

要想把楷书写得有生气，耐人寻味，掌握这个规律是主要途

径。

主笔即字中的主题笔画，一个字只有一个主题笔画，其他笔

画皆为从属笔画。从属笔画应让位于主笔，不可喧宾夺主、

抢占空间，只能烘云托月，以突出主笔。相对从属笔画而言，

主笔占的空间要大一些。所以写主笔时应张扬放开，写从笔

时应抑制收缩。这就是主笔优先规律。基本笔画中作主笔的

有长横、悬针竖、斜捺、横钩、竖钩、斜钩、横折钩、横折

斜钩、竖弯钩、竖折折钩等。

以长横为主笔的组合

楷书入门12主笔优先规律2——悬针竖

悬针竖作主笔有以下规律：

1、悬针竖相当于大厦的顶梁柱，与长横（相当于大厦的横

梁）搭配时要写得比横粗，这样才觉得大厦很稳固。

2、有悬针竖的字，悬针竖都是最后写。所以“车、军”等

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字最后两笔先写竖后写横是不符合楷书笔顺规律的。

楷书入门12笔优先规律3—斜捺1

以斜捺为主笔的组合规律

一、斜捺与撇的相接组合：以“大”为典型字的系列

1、撇要用竖弯撇，不可写成长斜撇或竖撇（这些笔画的不

同见下图），否则难以表现捺主撇从的关系；

2、捺上横不能写成很平的长横，一般是写成短横，如欧体

字；在颜柳中可写成长横，但要斜——左低右高，不能写平；

而且要写在方格的偏左位置而非正中；

3、撇捺是实接关系，不是虚接关系。实际在写时是交叉关

系，即捺起笔在撇之左，横之中，由于横掩盖了捺的起笔，

所以看起来像实接关系。

楷书入门12主笔优先规律3—斜捺2

二、斜捺与撇的交叉组合：以“义”为典型字的系列

1撇弯捺直。为突出主笔捺，撇应写弯，捺应稍直。忌撇直

捺直或撇直捺弯。

2撇短捺长。为突出主笔捺，撇应写短，捺应写长。忌撇长

捺短。

3交点偏左。为突出主笔捺，让出捺的足够空间，撇捺的交

叉点不要放在格子正中，而应偏左，具体方法是写撇时起笔

略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起笔都应偏左，

而不是与捺起笔对称。

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楷书入门12主笔优先规律3—斜捺3

三、撇捺对称组合。以“木”为字根的组合系列

1、撇捺对称并非长度相等（实际是撇短捺长，目的为突出

主笔捺），而是指收笔高度相等。

2、为突出主笔捺，字中间的竖钩不应居中，而应偏左（要

写在米字格竖中线的左边，不要写在竖中线上）。

3、捺上横一般都写短横，而且与竖钩黄金分割（上短下长）

相交，不要因为上面的笔画多移到中间或偏下的位置，否则

无法突出斜捺。

4、撇、钩、捺收笔应呈抛物线状分布，不能写在同一水平

线上。

楷书入门12主笔优先规律3—斜捺4

四、斜捺与提钩的组合。以“长”为字根的组合系列

规律与前几节大同小异。小异：

1、提钩比较长，使下部实而不空，长钩可以顶住斜捺不至

于下塌。有翘起二郎腿的感觉才有美感。

2、提钩之上无撇相接时，捺起与横相接，有撇时捺与撇接。

3、捺上有撇点时应先点后捺。

以斜钩为主笔的组合规律

以“戈”为字根的组合系列

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规律与斜捺大同小异，为突出主笔“斜钩”：

1、钩上横应左低右高，而且位置偏左，不能写成很平很长

的长横；

2、撇的位置应尽量靠上，将斜钩拦腰截成两半或接近两半；

3、先写撇后写点;

4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺画一律以点代之。如

“栽”等字。