去火吃什么

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春季上火吃什么好？八种去火的食物要多吃

导语：春天，是生机勃勃百花争艳的季节，但天气干燥也是极其容易

上火的一个季节。那么春季上火怎么办呢？吃什么可以去火呢？

春季上火吃什么好？八种去火的食物要多吃

“火”到底是什么？

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为

多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，

小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗

上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内

伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而

生内热、内热进而化虚火。

根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病

状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、

五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、