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桂鱼的营养价值桂鱼的几种做法和功效
桂鱼的营养价值特别高,而且有很多功效,所有经常在饭桌上看到。
那么你知道桂鱼的营养价值有哪些吗?你知道松鼠桂鱼的做法吗?
今天小编帮大家总结了桂鱼的几种做法和功效,让我们一起来了解一
下吧。
1.桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等
营养元素,肉质细嫩,极易消化。
对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花
鱼既能补虚,又不必担心消化困难。
2.桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、
想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
3.吃鳌花鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人
的康复
桂鱼的功效与作用
1.桂鱼味甘、性平、无毒,归脾、胃经,具有补气血、益脾
胃的滋补功效。
2.吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的
康复。
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桂鱼适用人群
1.适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不
良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。
2.有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。
用法用量
鳌花鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。
食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、
益脾胃的滋补功效。
贴士:鳌花鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺
伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要
剁掉。
制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,
使腹内鱼肠与鱼身分离。
再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼
鳃一同拉出即可。
松鼠桂鱼的做法
“松鼠桂的鱼”是苏菜系菜肴中的代表作,在海内外久享盛
誉。这道菜有色有香,有味有形,更让人感兴趣的还有声。
当炸好的犹如“松鼠”的桂鱼上桌时,随即浇上热气腾腾的
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卤汁,这“松鼠”便吱吱地“叫”起来。
松鼠桂鱼的特色外松脆,内软嫩,卤汁酸甜适口,滋味鲜美。
松鼠桂鱼的制作材料:
主料:桂鱼,干淀粉,番茄酱,鲜汤,糖,香醋,酒,盐,蒜瓣末,笋丁,
香菇,豌豆,猪油,虾仁,麻油。
将桂鱼去鳞及鳃,剖腹去内脏洗净,鱼皮朝下在鱼肉上先直
剞,再斜剞,深至鱼皮成菱形刀纹用绍酒,精盐调匀,抹在鱼头和鱼
肉上。
再滚上干淀粉,用手拎鱼尾抖去余粉,将番茄放入碗内加鲜
汤,糖,香醋,酒,盐,湿淀粉拌成调味汁。
炒锅用大火烧热下猪油,烧至八成热时,先将两片鱼肉翻卷,
翅起鱼尾,放入油锅稍炸使其成形,再将鱼全部放入油锅炸,至金黄
色捞起。
放入盘中,装上鱼头拼成松鼠形,锅内留油少许,放葱段煸
香捞出加蒜瓣末,笋丁,香菇丁,豌豆炒熟。
下调味汁用大火烧浓后,放猪油和虾仁拌和,淋上麻油,起
锅浇在鱼身上即成。
腌鲜桂鱼
每年到重阳节后,长江名产桂鱼上市的时候,将鱼挑至屯溪
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出售。
从望江一带到屯溪行程七八天。商贩为预防桂鱼在路上臭
腐,在行前将桂鱼放于木桶中,一层鱼洒一层淡盐水,途中住宿时,
将鱼翻动一次。
这样到屯溪,桂鱼可不变质,鳃仍红,但散发出一种异味。
经厨师热油锅一煎,小火细烧后,则鲜味透骨,显得特别鲜美。
就这样,屯溪“臭桂鱼”出了名。它同北京臭豆腐一样,“臭”
是“鲜味”的代名词。
所以当地又叫“腌鲜桂鱼”。此菜成名已有100多年的历史,
每至重阳节桂鱼上市,人们都以一尝此鱼为快事。
主料:鳜鱼650克五花肉50克冬笋50克
调料:酱油2汤匙姜25克料酒3茶匙水淀粉2茶匙青
蒜25克白糖2茶匙高汤3杯炼猪油75克
腌鲜鳜鱼的做法
1、在鱼身两面各割几条斜刀花纹,放在风口处晾干。
2、锅置大火上,放入熟猪油(60克),烧至七成熟时,将鱼
下锅煎至两面呈淡黄色时盛出。
3、原锅中留少许油,下肉片、笋片略煸后,将鱼放入,加
酱油、绍酒、白糖、姜末和上汤、用大火煮滚。
再改用小火煮40分钟左右,待汤汁将干时,洒上青蒜,用
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生粉水勾薄芡,淋上熟猪油15克起锅即可。
总结:通过小编上文的介绍,你知道桂鱼的营养价值有哪些
了吗?你知道几种桂鱼的做法了吗?你知道松鼠桂鱼的做法了吗?
不妨在家多多尝试这些美味佳肴,味道一定不会让你失望的!
本文发布于:2023-03-03 23:13:20,感谢您对本站的认可!
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