罗汉果的副作用

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罗汉果养生茶制作

罗汉果养生茶制作

一、罗汉夏枯茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎

煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之

功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

二、罗汉无花果茶

罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清

肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗

风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。

三、罗汉五梅茶

罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣

碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉

之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛

音嘶等症有效。

四、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清

肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等

症。

五、罗汉果薄荷茶

罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄

荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之

功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗

效。

罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血

燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的

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疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗

汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸

道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们

誉为“神仙果”。

罗汉果的副作用

俗话说：“是药三分毒”。不过这话并不绝对，罗汉果是国卫生部认定

“既是食品又是药品”的植物，并无其他副作用，只是在使用过程中需要留意

以下几个问题。

罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长

期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材

料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下

降，引起连锁的病理反应。

对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和

罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用

罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

在使用罗汉果泡水时留意不要放入太多罗汉果，500毫升水放入四分之一

个罗汉果佳，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。

女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要留意别喝太多。

考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当

减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增

强身体的免疫功能。