选鞋

如何给宝宝挑选合适鞋子

如何给宝宝挑选合适鞋子

导语：随着宝宝渐渐长大，小脚丫进入骨骼发育的关键期。为让小脚丫能

够健康发育，鞋子的选择非常关键。针对不同年龄的宝宝，妈妈在选鞋的时候要有

不同的侧重点。别看只是一双普通的鞋，其中的学问相当多呢。您会给宝贝选鞋吗?

您知道给宝宝选鞋最重要的是什么吗?

如何给宝宝挑选合适鞋子

确保安全性无毒又环保

有些童鞋厂家为了节约成本，在生产过程中会添加了一些有害物质，比如

六价铬、苯等。六价铬会引起对肝肾功能的损害，还可以使眼部出现视网膜出血、

视神经萎缩等。苯被评为一类人类致癌物，通过呼吸或皮肤长期接触使人吸收后导

致细胞癌变，患白血病。儿童抵抗力弱，更加容易受害，因此，在选购时一定要注

意鞋的环保性能，确保安全性。

脚丫不出汗透气很重要

在为宝宝选择鞋子的时候，妈妈一定要选择安全舒适的透气材料。比如羊

皮、牛皮、帆布、绒布等，因为宝宝新陈代谢快，脚丫出汗多，长时间穿不透气的

鞋子，容易滋生细菌，因此透气才是最重要的，其次再考虑款式。鞋垫也要有吸湿

排汗性，就是要能够把汗吸掉，保持表面的干爽，有的物质感觉吸汗，实际上汗含

在里面，一直贴着宝宝的小脚丫，反而更难受。

鞋的款式应该以简单大方为主，不要太花哨或者鞋面上有过多细小装饰

物，以免宝宝坐着玩的时候乱扯，划伤小手或者误吞而发生意外。

不同年龄段不同侧重点

0-8个月：宝宝在学走路之前，最好不要穿鞋，赤足是最好的，可以穿棉

线或棉布材质的小鞋套，越透气越舒服越好，保证所采用材质环保无毒。

8-15个月：宝宝爬行期至学步初期，开始尝试站立和走路，应多鼓励宝

宝在室内赤足，让小脚直接接触地面，增加足底抓地感，培养平衡力。为了保暖、

避免足部受伤，在室内建议穿鞋底薄及软身的鞋子。而在室外，地面环境复杂，建

议穿保护性较强的鞋子。

15-24个月：宝宝处于学步期阶段，开始有较多走路的时间，但由于步态

未稳，鞋子要轻，鞋身最好是用网布设计的，鞋底要薄而柔软，使鞋容易弯折，这

样孩子走路时容易起步。鞋帮要高一些，最好能护住踝部。

24-48个月：宝宝处于稳步阶段，步态逐渐稳健，由于小脚长时间承受体

重，足底有厚厚的脂肪遮盖足弓，容易使足部扁平，同时也容易形成后足外翻及X

形腿。妈妈应选择鞋身比较坚硬的幼儿稳步鞋，以胶底、布底、牛筋底等行走舒适

的鞋为宜。这类鞋有特别坚硬的后跟杯，有效控制后足外翻，温和承托足弓，鞋底

也是要容易弯折的，便于起步。

大小要合适评判有方法

鞋子大小是否合适，有两种方法：第一，将鞋垫抽出，把宝宝的脚踩在上

面，前面剩一个手指为合适;第二，把宝宝的脚尽量往前伸，后面能伸进一个手指

为合适。如果发现鞋的帮面两侧往外“瘀出来”超出鞋底盘，就说明鞋是太窄了，

需要换一个更肥的型号。要保证鞋的后跟与孩子的脚后跟适合，脚不能在鞋里面左

右晃动。如果宝宝两只脚的尺寸不一样大，试鞋时应以大的一只为准。让孩子穿鞋

在商店绕走5-10分钟，接着快速步走几步再看脚的实际感觉，做踮脚、下蹲动

作，问孩子脚的感受。对于小一点的宝宝要马上脱鞋查看孩子的脚有无挤压的`痕

迹。

细节要看好健康促成长

鞋头：宝宝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤压影响生长发育。鞋头要

留出一定的空间，鞋前面一定要加装硬的包口，保护脚丫。

鞋帮：后跟要加装主跟，主跟就是后跟比较硬的部分，踝骨的地方比较

硬，后跟延口最好加一些海棉口，因为孩子的踝关节不稳定，比较容易崴脚，一个

是支撑踝关节，一个是跟骨可以垂直生长，不会来回来去的扭动。

鞋底：鞋的底部要加上钩心，支撑足弓，最好的区别方法就是，现在很多

人买的鞋两头一弯，觉得中间是软的，实际上这种鞋就是没有钩心的鞋，真正有钩

心的鞋一弯差不多在脚掌，就是走路时自然弯曲的部分，因为有一个钩心，它能托

着足弓，不会在足弓的地方是软的。

鞋跟：尽量不要选择有跟及造型奇怪的鞋子，宝宝的骨骼、关节都很柔

软，不合适的鞋型会压迫宝宝的脚丫，从而导致变形。

鞋带：鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，

踩上跌跤。

定期测量脚换新不可少

在宝宝4岁之前，小脚丫都是以每年长1cm的速度飞快成长。因此每3个

月要为宝宝测量一次脚的尺寸，或是按压鞋的前部，感觉宝宝的脚趾头顶到鞋头

了，那就意味着这双鞋该“下岗”了。另外，如果妈妈发现宝宝的鞋子穿脱很困

难，也该考虑给换双新鞋了。另外，建议平时多注意宝宝的小脚丫，如发现有被磨

红的印记，或有水疱、结痂，最好马上换双鞋子。帮小宝宝买鞋，应买比实际脚掌

大0.5-1cm左右的。太大穿不稳会掉，太小又会挤压小脚，不利于成长。妈妈要经

常检查一下宝贝的鞋子是否合适。