乌龙茶功效

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生活常识分享

饮用乌龙茶有什么功效？

导语：乌龙茶在人群中是十分受欢迎的一种茶饮，不仅仅是因为冲泡

之后会散发出清雅诱人的茶香味，而且还能够起到一系列的好处。不

过大家比较熟知的

乌龙茶在人群中是十分受欢迎的一种茶饮，不仅仅是因为冲泡之后

会散发出清雅诱人的茶香味，而且还能够起到一系列的好处。不过大

家比较熟知的功效可能只有提神醒脑，那除此之外，经常饮用还可以

发挥出什么样的效果呢？接下来就给小编一点时间来逐一的作出阐述

吧。

1、呵护肌肤，抗过敏，抗衰老。乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮

肤具有一定的保健作用，每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。中医

药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两

组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一

样有抗衰老功效。

2、活化自律神经，减轻压力。乌龙茶能提升自律神经、副交感神

经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁

而拼命吃东西的窘境。

3、减肥瘦身。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥

效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证

实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可

以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

4、美食佳配，消除油腻。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑

制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是

当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去

除油腻。