枸杞泡水喝的功效

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喝枸杞子泡水有什么好处呢

导语：俗话说的好“枸杞全身都是宝”。枸杞的树根、叶子、茎以及枸

杞的果实。都会有不同的用处，枸杞当中含有了丰富的维生素C，甚至

有“维生素长

俗话说的好“枸杞全身都是宝”。枸杞的树根、叶子、茎以及枸杞的

果实。都会有不同的用处，枸杞当中含有了丰富的维生素C，甚至有

“维生素长胜冠军”的称号。丰富的维生素能促进青少年的大脑发育，是

开发智力提高免疫力的佳品。那么喝枸杞子泡水有什么好处？

枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能

补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身

健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有

效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有

明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶

(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加

抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

枸杞是名贵的药材和滋补品，能够养肝明目安神，令人长寿。枸杞

的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名，另外甘肃、青海

等地的枸杞品质也很高。

枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于

治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、

遗精、白带过多及糖尿病等症。

好处1、滋阴明目，除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比

较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。