宝宝拉肚子吃什么食物比较好

宝宝拉肚子可以吃的食物

1、淮山

淮山味甘,性凉,具有健脾养胃的功效,用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、

腹泻、食少腹胀不仅有效,而且容易被孩子接受,而且效果显着。

2、胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素,其转变成的维生素A,是机体生长的要素,对

促进小儿的生长发育具有重要意义。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效,所

含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

3、扁豆

扁豆具有消暑除湿,健脾止泻的功效,特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃

不和的小儿食用。但有一点需要注意,一定要加热煮熟,只有这样才能让对人体有毒

的凝集素和溶血素失性。

4、土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,有和中养胃、

健脾利湿的功能。同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产

生的酸性物质

宝宝拉肚子可以吃的粥

1、香菇山药牛肉粥

原料:香菇30～60g,山药15～20g,牛肉20～25g,薏苡仁30～50g,大

米50～80g,葱花、生姜、食盐、味精各适量。

制法:将香菇切条;山药去皮,切片;牛肉洗净,切丝,与薏苡仁、大米一起放

进沙锅内,加入适量清水煮为粥糊,粥熟时加入适量葱花、生姜、食盐、味精调味即

可,待温服食。

功效:温中健脾,补虚散寒。适宜脾胃虚寒腹泻。

服法:1剂/d。分数次服,连服3～5日。

2、山楂红枣粥

原料:山楂10～15g,鲜山药15～20g,大枣5～10枚,薏苡仁30～50g,大

米50～80g,蜂蜜适量。

制法:将鲜山药洗净,去皮,切片;大枣去核;山楂水煎取汁,与鲜山药、大

枣、薏苡仁、大米一起放进沙锅内,加入适量清水煮为粥糊,粥熟时加入适量蜂蜜调

味即可,待温服食。

功效:健脾消食。适宜脾胃伤食型小儿腹泻。

服法:1剂/d,分2次服,连服3～5日。

3、藿香正气粥

原料:藿香正气液0,5～1支,大米50～100g,红糖适量。

制法:将大米用清水洗净,放进沙锅内,加入适量清水煮粥,粥熟时加入藿香

正气液,再加入适量红糖调味即可,待温服食。

功效:解表和中,理气化湿。-适宜风寒气滞。症见恶寒发热,头身疼痛,胸

腹满闷,腹痛呕吐,肠鸣泄泻,口淡无味等。

服法:1剂/d,分2～3次服食。

宝宝拉肚子可以喝的汤

1、香菇山药牛肉粥

原料:香菇30～60g,山药15～20g,牛肉20～25g,薏苡仁30～50g,大

米50～80g,葱花、生姜、食盐、味精各适量。

制法:将香菇切条;山药去皮,切片;牛肉洗净,切丝,与薏苡仁、大米一起放

进沙锅内,加入适量清水煮为粥糊,粥熟时加入适量葱花、生姜、食盐、味精调味即

可,待温服食。

功效:温中健脾,补虚散寒。适宜脾胃虚寒腹泻。

服法:1剂/d。分数次服,连服3～5日。

2、山楂红枣粥

原料:山楂10～15g,鲜山药15～20g,大枣5～10枚,薏苡仁30～50g,大

米50～80g,蜂蜜适量。

制法:将鲜山药洗净,去皮,切片;大枣去核;山楂水煎取汁,与鲜山药、大

枣、薏苡仁、大米一起放进沙锅内,加入适量清水煮为粥糊,粥熟时加入适量蜂蜜调

味即可,待温服食。

功效:健脾消食。适宜脾胃伤食型小儿腹泻。

服法:1剂/d,分2次服,连服3～5日。

3、藿香正气粥

原料:藿香正气液0,5～1支,大米50～100g,红糖适量。

制法:将大米用清水洗净,放进沙锅内,加入适量清水煮粥,粥熟时加入藿香

正气液,再加入适量红糖调味即可,待温服食。

功效:解表和中,理气化湿。-适宜风寒气滞。症见恶寒发热,头身疼痛,胸

腹满闷,腹痛呕吐,肠鸣泄泻,口淡无味等。

服法:1剂/d,分2～3次服食。

宝宝拉肚子的护理方法

1、不要随意使用抗生素:就如上面所写的,宝宝腹泻分为3种,其中,生理

性腹泻、食饵性腹泻都不需要用药,感染性腹泻需要在医生指导下用药。而抗菌药

物尤其是广谱抗生素的长期使用,会导致肠道菌群紊乱,使腹泻加重。所以,需在诊

断明确的情况下,在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素。

2、不要轻易使用止泻药:滥用止泻药,不仅不能治愈某些腹泻,相反,对宝

宝还有一定的副作用,尤其是新生儿。

3、及时补充水分:对于大便次数较多,性状浠水状的宝宝,一定要注意补水,

以防脱水,有必要可给予口服补液盐。口服补液盐的具体应用,一定要在医生指导下

进行。

4、宝宝腹泻能继续喂母乳:母乳喂养的婴儿,不必停止喂奶,只需适当减少

喂奶量,即缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔。一般正常喂奶时间是每侧乳房喂10分

钟,现改为5—7分钟,并将剩余奶汁挤去,因为后一部分奶汁内脂肪含量高。