黄精作用

黄精的功效与作用

黄精的功效与作用

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两

用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫

之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的

作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、

肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补

中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；《抱

朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两

种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。

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黄精

黄精味甘，性平，无毒。其主要功效是补中益气，益脾润肺，去

除凤湿。将黄精九蒸九晒后食用比较好。也有人认为食用黄精可以延

年益寿。

【别名】龙衔、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、

野仙姜、土灵芝

【科属】百合科植物黄精的干燥根茎

【性味】味甘，性平

【归经】归肺、脾、肾经

【功用】补气养阴．健脾，润肺，益肾。有抗缺氧、抗疲劳、抗

衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。

【主治】用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、

精血不足、内热消渴等症

【主产区】主产于河北、内蒙古、陕西等地

黄精的功效与作用

黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体

倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗

糖尿病疗效显著。

黄精的作用

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、

精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、

降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于

糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟

枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄

精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同

曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白

发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益

补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

能增强免疫功能，增强新陈代谢。

降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬

膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部

等同用。

用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，

脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，

麦冬，山药等同用。

用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。

治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。