便秘通便吃什么

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

便秘吃什么好？治疗便秘的11个食疗方

导语：便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，

排出困难或排出不畅。很多时候便秘是由于饮食不当造成的，那么，

治疗便秘的食疗偏方有哪些呢？

便秘吃什么好？治疗便秘的11个食疗方

便秘怎么办？很多时候便秘是由于饮食不当造成的，我们同样可以

通过饮食来改善。那么，治疗便秘的食疗偏方有哪些呢？和小编看看

下面的推荐吧。

造成便秘的原因：

便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出

困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。摄入饮食过少，

食物成分不当（食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少）、

饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减

弱而引起便秘。也容易造成便秘。