荠菜豆腐汤

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生活常识分享

怀孕吃荠菜的害处

导语：对于女性来说，当自己怀孕期间，千万不要随便的乱吃东西，

因为随便的乱吃东西，会对自己的身体，会对自己的孩子的健康构成

危害，所以对于很

对于女性来说，当自己怀孕期间，千万不要随便的乱吃东西，因为

随便的乱吃东西，会对自己的身体，会对自己的孩子的健康构成危害，

所以对于很多怀孕女性就想了解一下怀孕吃荠菜的害处，为了你能尽

快的了解，就来一起看看怀孕吃荠菜的害处有哪些吧。

孕妇不能吃。

春季孕妇忌食荠菜。在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔

豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩

的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致

妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。

生完宝宝之后就可以放心地吃啦。

生完孩子可以吃；食用技巧

荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。比

如：荠菜豆腐汤、荠菜馅儿饺子等等，味道很好。

吃荠菜要注意以下几点：

要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的

质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。

荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

体质虚寒者不能食用荠菜。

建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

怀孕吃荠菜的害处，对于很多怀孕的女性，相信通过以上的介绍，