暑期三下乡

2023暑期三下乡心得体会(7篇)

2023暑期三下乡心得体会(7篇)

三下乡是暑期开展的一种社会实践活动，大学生是主要参与人群，不知道你对于三下乡

有什么心得体会呢？下面是小编为大家整理的关于2023暑期三下乡心得体会，希望对您有

所帮助!

2023暑期三下乡心得体会（精选篇1）

7月7号早上8点钟，我们__学院心理志愿者服务队在__宿舍门前集中好开始出发去__市

三下乡。经过1个多钟的路程颠簸，我们辗转到了__市镇敬老院。虽然路途遥远奔波，我们

需要转好几次车和等车，但是这一路上，队长罗远玲对大家照顾得很周到，不但要忙着打电

话问路坐车，还要忙着组织好大家，负责大家的安全。这一路上她真的很辛苦，从三下乡的

一开始我被深深感动了！

刚进敬老院的大门，我们就受到了敬老院院长的热烈欢迎，院长把我们带进老人们的客厅，

让我们和老人们见面。老人们见到我们都很开心，我们也很激动。我们进入到老人的圈子里

与他们面对面的交流，深入到他们的内心世界以及日常生活。老人们都是__市当地人，主要

讲客家话，但是老人们的阅历都很丰富，都能听得懂普通话和粤语，虽然地方不同，语言有

点不同，我们或用带有家乡口音的客家话和老人聊天，或者用普通话粤语和他们聊天。我主

要和一个老婆婆聊天，她身体状况还比较好，对自己的生活还比较满意，心情比较舒畅，性

格比较开朗，我们聊得比较开心。老人们主要和我们聊他们的生活现状，衣食住行，还和我

们说他们心中的烦恼与生活中的不幸。因为老人们大多是孤寡老人或是五保户，人生经历都

比较悲惨，当聊到死去的儿女或是一些其他的伤心事时，他们忍不住情绪，一边哭一边和我

们诉说着心里的苦痛。我们为老人提供了一个说话的机会，让老人有了倾听的对象，把心中

的不愉快发泄出来。就像队长远玲说的一样，其实我们也不需要说什么很特别的话，只要陪

他们说说话就好了！

在聊天的同时，我们穿插为老人们进行才艺表演，为老人们带去欢乐才艺表演。通过队员

们的各种才艺表演，包括唱红歌，说相声，让敬老院的老人家们看到我们这一代人的活力，

调动现场气氛。然后我们一部分人继续和老人聊天唱歌，一部分人去帮助老人们去打扫卫生。

虽然很脏，但是大家都忍忍，不怕苦不怕累，为老人营造一个干净整洁的生活环境。最后，

我们和老人们合影留恋，依依不舍地离开了敬老院。

老人们真的太孤单了，需要有人陪，有人关爱。我们这次三下乡来探望敬老院老人很有意

义，关爱和慰问慰问老人，发扬中华民族的优良传统，为敬老院的老人们带去欢乐，驱赶内

心孤独感，同时也让队员们从另一个角度理解健康心灵所需要的品质，更有爱心，关爱和尊

敬身边更多的老人。

下午3：00，我们以人民公园广场为中心向四周的居民群众派发7月8日活动的宣传单，

以及关于对于心理认识的调查问卷，除了为第二天的活动做充足的宣传，让居民群众们提前

了解活动的开展以及活动意义，还希望通过相关的调查让我们更了解乡镇群众对健康心理的

认识程度，有利于我们今后活动的开展。

问卷调查没有想象中的容易，因为问题设置得过于专业，居民们村民们的理解能力有限，

没有取得预想的效果。但是居民们都很热情好客，给我们让座位斟茶倒水。他们都与家人朋

友邻里相处也很好，对生活也比较满意，只是因为物价过高及通货膨胀等经济原因，他们都

或多或少担忧生活不稳定。

7月8日，我们在__市镇人民公园广场进行户外定点活动。

定点活动由5部分组成：

1、心理知识展览。通过展出心理知识海报，包括一些有启发性的心理知识，还有一些心

理趣图。从视觉上给予广大市民冲击，进一步扩大宣传效果，以达到吸引大家目光的同时，

提高大家对自身心理健康的关注，以及心理知识水平。

2、设点咨询活动。设立现场咨询点，进一步拉近与广大市民的距离。让大家明白心理咨

询是什么，进而消除心理咨询的神秘感，解析广大群众心中的疑问，调动居民参与活动关注

心灵的积极性。

3。横幅签名活动。横幅具有鲜明、明确的宣传效果，在现场举行横幅签名活动可以让广

大市民朋友释放心中的烦恼，并了解心理健康的重要性，表明自己支持心理健康教育的活动

的态度。

4、派发宣传单、小卡片传单、小卡片是众所周知的廉价、有效的宣传手段，派发一些印

有心理小知识等其他相关资料的传单、书签，更能让广大市民记住一些浅显易懂的心理小知

识，更具有普及心理知识的效果。

5、心理测验。通过一些有趣简单的心理测验，可以激发市民对心理知识这一神秘世界的

好奇心，从而更多的去了解与接触心理知识。

户外定点活动我们遇到的困难也比较多，由于天气高温炎热，来参加活动的群众没有预想

中的多。后来因为突如其来的暴风雨，我们的定点活动道具受到了一定程度的破坏，大家只

好在暴风雨停后，重新布置场地，继续活动。

通过这次三下乡活动，增进了我们队友间的感情，我们更加团结有默契，我也从中学到了

很多！我真的非常感谢这次三下乡活动，有机会一定会参加更多类似的有意义的社会实践活

动！

2023暑期三下乡心得体会（精选篇2）

在这骄阳似火的七月，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。这是我们炫夏“暑期三下乡”实践

队三下乡活动的时间，我们舍弃享受暑假的快乐时光，决心背起行囊，和队友踏上征程，去

“三下乡”，深入农村，体验生活，再苦再累也甘愿，毕竟这是次难得的机会，争取在这短暂

的时光中能成长起来，增多见识，学一些书本学不到的东西。短暂的几天下乡活动，让我获

益良多，它时刻铭刻在我心中，成为我以后人生道路中的一股默默的力量。

此次三下乡活动是我们班集体的第一次“暑期三下乡”，出发一开始我们就进行了分工。从

前期的准备工作、活动方案的策划、一直到踏上征程并顺利完成任务，无不凝聚着我们团队

队员的心血。出发前我们准别了很多的材料，包括去那里的讲课资料，我们的晚会节目准备，

虽然有时挺辛苦的，但我们乐在其中。记得我们是在晚上12点钟出发的，我们要到火车站

去搭车，结果火车晚点了一个小时，我们全部队员在那里等了3个小时，我们个个都趴在那

里睡着了。等火车来的时候，我们是多么的开心啊。经过将近6个小时的奔波，我们于当天

中午十一点钟到达了我们的目的地。在到达目的地之后，我们受到了当地中学领导的热情接

待，他们对我们的工作表示支持，并且帮我们找好了住宿和吃饭的地方。

这次活动，我们每天的安排都十分紧凑，每天都过得十分充实，每天都有着新的任务，其

中让我感受最深的就是我们的支教部分，我们和那里的孩子相处得非常融洽，虽然那里有些

学生不大会讲普通话，但是我们还是交流得很好。在这短短的几天，我才真正领会到当老师

的感觉。在学校里，我们是很少当着那么多同学面前进行讲课，也没有这个机会。但是来到

这里之后，我才发现那种感觉是完全不一样的。记得在我讲课之前，我非常的紧张，我反复

的看着自己准备的资料，背了一遍又一遍。到第二天上课时，看着台下那么多同学，我不知

怎的心情，那一节课很快就上完了，并且我发现跟学生相处得很好。除了上自然科学之外，

我还给那些小学生上手语。那是特别好玩的。从中我发现了小孩子的思维跟中学生是不一样

的，我们要善于发现他们的兴趣与性格特征，讲一些比较好玩的内容给他们听，他们才会认

真上课与配合你。上完课之后，每天晚上我们的队员还会在宿舍进行每天的经验交流，把一

天工作中遇到的问题都提出，然后我们大家一起解决，也说一些我们工作中遇到的趣事，一

些大家印象深刻的经历，把白天的劳累在无忧无虑的聊天当中忘却，让我们的团队能时刻都

保持饱满的精神状态对待每天的工作。

还有感受较深的是在后勤组的日子里。我们每天都安排人来煮饭做菜。我觉得做饭是最好

玩的。因为我们谁有空都会钻进厨房里来帮忙。有些同学的手艺是特别好的，他们的菜做的

特别好吃，色香味俱全啊。每次吃饭都是我们队员最幸福的事，我们通常一边吃饭一边谈天

说地，进行每天的经验交流，把一天工作中遇到的问题都提出，然后我们大家一起解决，也

说一些我们工作中遇到的趣事，一些大家印象深刻的经历，把白天的劳累在无忧无虑的聊天

当中忘却，让我们的团队能时刻都保持饱满的精神状态对待每天的工作。在后勤组里，我也

学会了怎样煮菜，怎样做饭呢。虽然有时我们伙食不是很好，但是我们通过同学较好的厨艺

我们同样吃的很开心。还记得我们每天最会做的事就是猜今天会吃什么菜，早餐吃什么。有

时我们也会吃夜宵，例如绿豆糖水，粥啊等等。

在这次“三下乡”，我还懂得了怎样关心别人，怎样团结互助。我们每位队员都能相互的关

心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们

是一个队团队”，一个也不能少，这次是我第一次或许也是最后一次参加“暑期三下乡”活动，

我们都很珍惜着这短短的8天时间。每天我都觉得自己过得非常的充实，非常的快乐和愉快。

总有一家的气息缠绕在我的身边温暖着我，给我动力让我前进。这次也是我参加过的时间最

长的一次集体活动，也是最有意义的一次，它让我学习到我缺少的东西，得到了锻炼，使我

变得更加成熟，给予了我人生回忆留下了美好的金色的一段。

“艰辛知人生，实践长才干”只要你愿意去尝试和经历，并坦然的接受过程的酸甜苦辣和结

果的成败得失，人生就会很精彩。三下乡虽然结束了，但是我们的服务队伍将会继续下去，

不断的去需要我们的地方。通过这次活动我也更加坚信：意气奋发的我们经得住暴风雨的洗

礼，象牙塔里的我们并非“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”；年轻的我们拥有绚丽的青春

年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑期的“三下乡”

社会实践活动是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能

描述的，因为这是一种实实在在的收获。“三下乡”活动不仅是一次实践，还是一次人生经历，

是一生宝贵的财富。

这次“暑期三下乡”活动，正是因为有了我们每一位队员的的支持和帮助，此次“三下乡”活

动才得以圆满完成！从这次活动中，我学到了很多，它将是我人生中一笔无法磨灭的财富，

我锻炼了自己，也养成了吃苦耐劳的精神，更重要的是，我学会了奉献，怎样帮助别人。

2023暑期三下乡心得体会（精选篇3）

我参加的暑期三下乡活动已经结束，回顾这段难忘的日子，我感慨良多，这段日子留给我

的不仅仅是感动，更是成长。对比以前，我们似乎变得更加成熟、勇敢、自信。生活对我如

此慷慨，让我在付出一点点的时候却让我收获了很多，学会了很多为人处事的道理，而这些

正是我人生中不可缺少的财富。

首先，能够参加暑期“三下乡”，我倍感荣幸。短短2周的时间，整理党员资料，关爱留守

儿童，慰问空巢老人……点点滴滴我仍然历历在目，却无法用华丽的语言一一记录。当我想

起大伙坐在电脑前统计资料的时候，我依然喜不自胜;当我想起大家在幼儿园中陪小孩子玩

耍的情景，我依然眼笑眉飞;当我想起老人温情慈祥的笑容时，我满怀感动，成长看似是一

瞬间的事情，但我知道，我是在经历中体会成长，这种成长，何其珍贵!

在活动中，我们小团队坚持走下来，我收获了很多，和小朋友们相处的日子让我明白，什

么是缘分，一次三下乡，我们认识这么多可爱的小朋友，为了共同的目标，付出自己的真心，

机缘难得，唯有珍惜，珍惜当下，让生活更加多彩!

整理资料让我懂得，任何一份工作，都需要用心去做，不能马马虎虎。不经深思熟虑，肯

定会出现差错，导致工作失误，就会降低工作效率。

关爱空巢老人让我明白，沟通很重要，和她们聊天的时候，我发现老人们需要的并不是金

钱而是一点小小的关爱，只要能和她们聊聊天，他们就会很开心很快乐。

最后通过这段时间的相处，我发现每一个队员的性格都不一样，我们不能要求其他人都像

自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。其实从下乡的筹备活动到整个活动

的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，我们都会共同商量找出解决问题的办

法。在商量的过程中，往往会意见不一致，但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、

学会了体谅，更加懂得站在别人的立场想问题。

这次社会实践我更加坚信：意气风发的我们经历了“青春实践”的洗礼，年轻的我们拥有绚

丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。这不是一次实践，而

是一次人生经历，是一笔宝贵的财富，就让青春在实践中闪光吧!

2023暑期三下乡心得体会（精选篇4）

今年暑假我参加了学院团委组织的暑期社会实践三下乡活动，虽然八天的时间活动让我觉

得很累很幸苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过8天的

实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日的列日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存、同时、也想

通过亲身体验社会实践让自己更进了一步了解社会、在实践中增长见识，锻炼自己的才干、

培养自己的韧性、更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用、自己的能力能否

被社会承认。想通过社会实践、找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花，从大学里学不到的，体会不了的

东西和知识在这里体会到了、理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到

实践中去、到基层中去、把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来、才是青年成长成才

的正确道路。

“艰苦和人生、实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动、使我逐步了解了社会、

开阔了视野、增长了才干、并在社会实践活动中认清了自己的位置、发现了自己的不足、对

自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位、增强了我努力学习

的信心和毅力。我是一名大三学生、即将走上社会、更应该提早走进社会、认识社会、设应

社会。

我们这次暑期社会实践活动让我知道了很多知识，我们这8天内学到了自己不知道的只是，

去了尉犁县罗布淖尔的很多基层乡村、参观了很多地方，比如说“大西子村、喀尔区嘎村、

阿克苏潖村等。我们去哪了就看了很多东西，就看了那里的特遗产、博物馆了的.很多东西

和遗产，我来这里所学到了很多知识，相信自己一年后毕业了也不怕就很心心的走向社会、

并且找到自己喜欢的很适合自己的工作，所以我在这里很感激对新疆艺术学院领导和老师们

给我这次社会实践三下乡活动、通过这次活动我认识到了、理解了社会上的很多知识，还感

谢罗布淖尔县的高级领导，谢谢你们给我社会实践实习机会、谢谢你们。

2023暑期三下乡心得体会（精选篇5）

三下乡，是爱的交汇。在没有参加三下乡活动之前，我就有这样的看法。经过这么多年的

寒窗苦读，在考入__医学院进修了这么几年以后，我获得了这次能够短暂完成我梦想的机会，

那就是走入乡村，悬壶济世，在行走中为各位乡亲父老们检查身体，缓解病痛。

这可是我早在中学的时候就梦想的事情，学医的初衷便是为了给广大受病痛困扰的人们带

来缓解和治愈，梦想中无病无痛的世界虽然还需要我们一代又一代的努力，但我们在这里却

有着提前施展知识技能的机会，实在是非常的感谢组织三下乡活动的领导。

我们一行人在颠簸中来到了目标的第一个村落，虽然路并不是十分好走，但身为医务工作

者，克服自身不良反应和照顾好自己是基本的素质，所以对我们并没有太大的影响。下了车，

在周围村民的围观下我们迅速的搭好了场地，而早就得到消息的村民们也都过来看我们，一

下子就围了个里三层外三层，看上去好不热闹。

虽然第一次遇到这种情况的我有些紧张，但是手仍然下意识的按照所学的步骤为各位父老

乡亲检测血压，并且根据大家的口述和观察对一些受到病痛困扰的乡亲们做出医疗保养方面

的建议。对于无法确定的症状我会向带队老师求助，并认真听老师的教导，将这些知识牢牢

地记在心里。

我们要去的地方很多，但是每一个村落我们都要花上不少的时间，算起来大概一天也只能

跑两个村子。说起来确实是非常的疲惫，特别是精神方面，以至于我回到住所以后直接就先

睡了一会才被同学叫醒去吃饭。

在乡下自然也不像在城市里吃的那样精美，但这是我们用辛勤劳动换来的果实。同学老师

在一起讨论今天遇到的各种问题，一起商讨一些病症的处理和应对方法，倒是让我们在身体

摄入营养的同时大脑也在摄入营养，而且收获也是颇为的丰富。

在后面的日子里，我们依旧保持着匆忙的行程，行走在乡村的各个角落，为各位乡亲们检

查，谈天，为大家带来优质的医疗服务。但是我越是后面越是觉得自身的能力不够，体力和

精神方面也缺乏足够的耐力。但是我并不觉得烦恼，反而觉得非常的开心，因为只有知道了

自己的不足才能够在以后加倍的改善。

我现在只是一个还没毕业的大学生，我在医学上要走的路还有很长，一名优秀的医生是不

能够停下学习的脚步。越是早知道我的不足，我越是能更快的将其弥补，甚至于将本来的不

足锻炼为长处也未必是不可能的。

我相信，将来我也会成为一名沉着稳重的医师，带领着如同现在的我一样好学向上的学生

们，行走在各个地方，为各地病人们医治的同时培养着祖国未来的医疗人才，让我们的医学

不断地发展，造福更多的人们。

2023暑期三下乡心得体会（精选篇6）

“三下乡”在它真正到来之前就开始影响着我的心情，既期待又激动。7点钟我们齐聚学校

门口，在带队老师的领导下，我们踏上了暑期社会实践的路途。

第一天的动员大会还是很激动人心的，至少对我是这样，当时站在队伍里听着学院书记他

们的讲话心里想了很多，比如我这次一定不能白去，我这次一定要带给孩子们一些东西，知

识也好，欢乐也好，希望也好。我意气风发，对即将到来的下乡充满着期待。

长达3个小时的车程确实很折磨人，到了目的地，第一感觉就是这里环境真美，绿柳成荫，

蜻蜓环绕。来到小惠庄，我们受到了当地的村长、书记的热情接待，他们鼓励我们要认真工

作，努力学习，同时表示会尽全力支持和帮助我们的下乡工作，在老村委的介绍下，我们对

这里有了一定的了解，对这里的民生民情，有了初步的认识。

大家不顾长途的疲惫，安顿好后，立即开始了本次社会实践活动的各项工作。当把村里的

孩子们召集到一块，对他们进行授教活动时，我们看到了那些孩子们求知的眼神，我心里很

是感动，每日里孩子们对知识的渴望和那学习的坚韧态度，都使我永不能忘。有的孩子甚至

拿出他们暑期的作业，向我们询问他们其中不会的题目，我们都对此进行了一一的讲解。还

有其中一名同学，她询问了我们好多高中的情况，为她即将的高中征程打下了夯实的基础。

我们还走访了村里的贫困户家庭，送上了我们最真挚的祝福，看到他们永不放弃的态度，我

们受到深深的感染，生活就要这样永远坚强的走下去。我们还参观了村子里的生态观光园，

村子人的智慧，使他们想出了通过旅游来振兴当地的经济，通过外来人员，使他们走上小康

的道路。绿水、红花、游鱼、野鸭，都使我们心旷神怡，对农村的生活感到欢乐。

一个星期的三下乡活动完完整整的结束了，之前一直没想明白自己为什么要去，回来之后

一切都明白了，那里的一切都值得经历，村里人的质朴、农民的憨厚，都是一笔宝贵的精神

财富。那里的人都值得认识，那里的队友都值得学习。

这就是我们此次的暑期“三下乡”社会实践活动，我想也是这个暑期，留给我的最有意义的

几天。“艰辛知人生，实践长才干”只要你愿意去尝试和经历，并坦然的去接收过程中的辛酸

苦辣和结果的成败得失，人生就会精彩。三下乡虽然结束了，但是收获却是如此的丰硕，通

过这次活动我也更加坚信：意气风发的我们还需暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们绝对不能“两

耳不闻天下事，一心只读圣贤书”，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，我们需要走出校园，

踏上社会，去书写一份令自己满意的青春答卷。

2023暑期三下乡心得体会（精选篇7）

这几天的天气还是比较不错，只是第一天上午零星地下了些小雨，但这丝毫没有影响我们

活动的进行。

这一次我们进行活动的地点是望丛祠，望丛祠主要是关于三国传统文化和望帝从帝的爱国

故事，所以它也是一个弘扬爱国文化的景点。在这三天，我们主要有对游客进行义务的志愿

者劝导服务工作，祭拜望帝从帝墓，自制民俗游览文化路线图并进行志愿活动，和当地的游

客交流，举办卡片展和帮助婆婆打扫太极拳训练台，学习中华文化和太极拳等。通过这三天

的志愿服务活动，我们不仅自己学习了中华的传统文化，了解了蜀都故事，同时还向别人宣

传并弘扬了我们的文化，这令我和我的小伙伴儿都非常满足。

很快，三天的工作结束了，说不上辛苦，但是收获不少。人生的旅途漫漫，我们需要学习

的东西有很多，现在就应该抓紧时间，一步一步地踏实前进，不要留下遗憾。我们现在正是

人生中最艰苦的时刻，但每个人又必须坚持，必须清楚，如果不好好珍惜现在，将来就要面

临更艰苦的岁月。

这可能就是社会实践所能带给我们的最珍贵的东西吧，我喜欢这样的活动！

我很高兴也很荣幸有机会加入社会实践基地，我是一个乐于实践乐于展现自己的人，对于

社会实践这种提高自己素质、培养自己能力、服务社会、服务学校的活动十分积极，十分向

往。因此，我很希望能给我一个加入的机会，来品味这种美好与喜悦，从而展现自我，体现

自己的价值，为这样优秀的集体争光添彩！

经过几天的努力，三下乡活动终于圆满结束。在这几天中，有过心酸，有过汗水，也曾劳

累不已，但我也收获了很多，收获了知识，收获了更多的友谊，收获了沿途的欢声笑语。我

终于明白，三下乡活动的意义不仅是让我们体验生活，帮助他人，弘扬传统文化，更重要的

是我们究竟从中学到了什么。

在整个三下乡活动中，我们也提前做好了充分的准备，提前做好卡片，上网搜集资料，了

解望丛祠的历史渊源，小组讨论方案，力求把活动做得更好。到达望丛祠后，画好了地图，

以备给游客讲解游览路线。我们一行人来到望帝陵和丛帝陵拜祭，并给游客讲解了望帝和丛

帝的故事。在此期间，我们还向在望丛祠里锻炼的爷爷奶奶们请教了太极拳和道家拳，更有

利于我们活动的开展，也增长了知识和见识。在接下来的几天里，我们继续给游客做讲解工

作，弘扬和宣扬我们的传统文化，并让游客把他们所了解的关于望丛祠的历史写在卡片上。

我们与游客分享交流，相处融洽。其次，我们还了解了位于望丛祠内的郫县博物馆，见识了

博大精深的历史文化，同时也顺利完成了游客的咨询工作。

忙碌又开心的时间总是短暂的，转眼就到了活动结束的时候了。大家依依不舍的告别了本

次的目的地望丛祠。这次三下乡活动让我学会了许多从学校里学不到的知识，不仅增长了阅

历，丰富了自身的内涵，更让我们部门变得更加团结，更加凝聚。