水土不服的主要症状有哪些

我们在外地旅游的过程中，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，这些症状就是我们常说的水土不服智商测试题国际标准，那么水土不服的主要症状有哪些呢？下面https://www.882682.com/就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

近年细节决定成败 读后感来，到外地旅游度假人物描写的作用的人越来越多。可是，许多人到了外地尤其是国外，常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这就是人们通常所说的“水土不服”。

在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。

水人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为”水土不服”。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。

以上就是http会议旅游s://www.882682.com/给大家介绍的水土不服的主要症状有哪些。我们在出现水土不服的情况的时候，首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不关于清明节的作文300字三年级适应。