立秋文字

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立秋

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，

因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，

是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒

的过渡性季节。

立秋节气概述

立秋（autumnbegins）：中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我

国以立秋为秋季的开始。

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：

“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着

炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”

的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋

季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日

作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较

大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时

期。秋的意思是暑去凉来，秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直

很重视这个节气。

立秋来历

其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季

的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地

区。

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北

京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、

江西南昌、湖南衡阳一线，1月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到

达“天涯海角”的海南崖县时己快到新年元旦了。“秋后一伏热死人”,立秋前后

中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，

大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，

此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变

成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里，

必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田，加强管理。当前也是棉花保伏桃、

抓秋桃的重要时期，“棉花立了秋，高矮一齐揪”,除对长势较差的田块补施一次

速效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进

正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行，农谚说：“七挖金，八挖银”,秋挖可以消

灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结合施肥，可使秋梢长得更好。立秋

前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在低温来临前有足够的热量条件，争

取高产优质。播种过迟，生长期缩短，菜棵生长小且包心不坚实。立秋时节也是多

种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米

螟等，要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播种也即将开始，应及早做好整地、

施肥等准备工作。

立秋气候特点

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平

均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。中国地

域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三

伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于

台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之

为“长夏”.

立秋常识介绍

根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22℃以下才

算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽

然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日

较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼

快成熟的意思。

古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士

兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉

日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根

据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，

应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品

等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都

应重视机体水分和维生素的摄入。

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复

发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、

莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具

有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选

用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养

胃、生津的补益作用。

还有，中国东南沿海地区于“立秋”时，一般可种植下列蔬果：

1、北部：高丽菜、花椰菜、茄子、芹菜、乌豆、白豆、葱。

2、中部：番茄、茄子、芹菜、芥蓝菜。

3、南部：高丽菜、长年菜、番薯。

可捕获下列鱼类：

目吼、卓鲲、鲟鱼、龙尖、沙鱼等。

古文记载

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说

立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大

地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

标志

据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰

一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报

秋之意。

气象学标准

按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，

除长年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

国内各地入秋时间段

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北

京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、

江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到

达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

入秋自然现象

“秋后一伏热死人”,立秋前后我国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生

长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯

块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的

损失。所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

双晚生长在气温由高到低的环境里，必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田，

加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期，“棉花立了秋，高矮一齐

揪”,除对长势较差的田块补施一次速效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要

及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行，农谚说：

“七挖金，八挖银”,秋挖可以消灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结

合施肥，可使秋梢长得更好。立秋前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在

低温来临前有足够的热量条件，争取高产优质。播种过迟，生长期缩短，菜棵生长

小且包心不坚实。立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻

纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。北方的冬小麦播

种也即将开始，应及早做好整地、施肥等准备工作。

立秋习俗

1、立秋节

立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子

亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，（见《礼

祀·月令》）。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，

祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射

牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”到了唐代，每逢

立秋日，也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，

立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也

有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗（见《临安岁时记》），明承宋俗。清代在立秋节

这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农

村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、

奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

2、摸秋

夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他

女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗谓摸南瓜，

易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的

好兆头。按照传统风俗，是夜瓜豆任人采摘，田园主人不得责怪。姑嫂归家再迟，

家长也不许非难。此俗清代以前就有，民国以来仍流传在民间。如在商洛竹林关一

带，中秋节夜里，孩子们在月亮还未出来时，照例钻进附近的秋田里，摸一样东西

回家。如果摸到葱，父母就认为这孩子长大后很聪明；如果摸到瓜果，父母就认为

孩子将来不愁吃喝，事事顺利。人们视“摸秋”为游戏，不作偷盗行为论处。过了

这一天，家长要约束孩子，不准到瓜田里拿人家的一枝一叶。商南县的居民，在中

秋节的晚上，吃罢月饼后，不肯长高的小孩去摸高梁；没有男孩的人家去摸茄子；

没有女孩的人家去摸辣子；小孩不聪明的人家去摸葱。

3、秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。

有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为

了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设

有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做

“经济贸易交流大会”.过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。