马齿苋功效

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马齿苋的功效与作用及食用方法

导语：马齿苋是一种野生的蔬菜，对于我们这些人群是很少去食用的，

因为我们对于野生的食用量非常少，并且对于野生是根本就不食用的。

其实，马齿苋

马齿苋是一种野生的蔬菜，对于我们这些人群是很少去食用的，因

为我们对于野生的食用量非常少，并且对于野生是根本就不食用的。

其实，马齿苋这种野生的蔬菜，它的功效与作用是很高的，我们在平

时适当的吃一些马齿苋可以降低心血管疾病的发生以及清热解毒，希

望你们可以好好的了解。

对于马齿苋这种蔬菜，如果我们对它的食用方法有所知道，就可以

将它制作成我们喜欢吃的蔬菜，而且对于我们利用马齿苋的功效与作

用是很好的，所以我们要对于马齿苋的食用方法好好了解。

1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包

块，止消渴，治疗女人赤白带。

2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、

消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用

3.马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作

用。

4.马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。

马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈;入大肠又善清

凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

5.马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含

水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持

血钾和细胞内的钾处于正常水平。

马齿苋的食用方法