怎样治口臭

治疗口臭最有效的方法

1、充足的水分补充

每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也

会引起口臭。

2、茶叶

口臭患者可以在嘴里含一些茶叶，这样能够有效改善

口臭。

3、用隔夜茶漱口

一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够

使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。

4、喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能

刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起

的厌氧细菌造成的口臭。

5、早晚彻底刷净牙齿

每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

6、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口

腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间

越长越好，或者用来沏茶喝。

7、花生米

吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以

祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物

质。