冬季旅行

国内冬季旅游好去处

沈阳棋盘山：雪地上信笔涂鸦

沈阳国际冰雪节开幕式于2021年1月7日在棋盘山冰雪大世界举行。绚丽的舞台，

精彩的演出将成为开幕式的亮点。冰雪节期间，还将举行盛京灯会、关东庙会、冰雪狂欢、

节庆娱乐等多项大型活动。

关东庙会是满清文化和关东民俗文化的展示，庙会中还有很多关东民间特色小吃，逛

在其中，感受祥和盛世、国泰民安、年味十足的景象。同时还将举办回顾童年冬季老游戏

情趣大赛，通过喜闻乐见的冰车、雪地拔河、冰陀螺、嘎啦哈等系列老游戏活动，令人忆

起美好童年。

在圣诞和元旦，还将举办圣诞平安夜狂欢棋盘山、雪地表演、焰火表演、极限猫跳表

演等活动。老百姓还可以在自家附近堆雪人、信笔涂鸦，并申请吉尼斯纪录。走在大街小

巷就能看到百姓们自己创作的个性雪雕，各有特色。

前往路线：至沈阳有直达的航班和火车。乘火车前往比较经济，动车组的时间4小时

左右。

四川瓦屋山：冰雪童话世界

瓦屋山位于四川眉山地区洪雅县，与乐山大佛、峨眉山构成川西南旅游“金三角”。

瓦屋山每年从11月份开始积雪，到次年4月份开始融化，自古就有“瓦屋寒堆春后雪”

之说。每到冬季，瓦屋山顶就展现出11余平方公里的“林海雪原”，山顶上72条瀑布凝

成72道“冰瀑”，晶莹剔透，近端形成层叠、错落有致的冰山、冰柱、冰湖，令游人神

往。

瓦屋山的冬季就是一个白雪世界、人间仙境，身临其境就犹如进入了一个童话世界，

如果旅游者运气好，不仅可以看到日出、云海、佛光等自然奇观，还可以找到“七个小矮

人”和“冰雪精灵”互动和合影留恋。

前往路线：乘飞机或火车至成都均有直达，从成都再坐车至洪雅。

天山天池：最棒的高山溜冰场

天池位于新疆阜康县境内的博格达峰下的半山腰，海拔1980米，是一个天然的高山

湖泊。湖面呈半月形，面积4.9平方公里，最深处约105米。天池是冬季理想的高山溜

冰场。冬天的天池，白雪皑皑，银装素裹，湖上坚冰如玉，每到湖水结冻时节，这里便聚

集着不少冰上体育健儿，在此进行滑冰训练和比赛。

前往路线：乘飞机至乌鲁木齐，可选择直飞或是联程。联程的飞机相对价格较低，但

需要转机。乌鲁木齐乘大巴或包车至天池景区。

吉林雾凇：十里长堤琼枝玉树

吉林雾凇俗称树挂或雪柳，与桂林山水、云南石林、长江三峡并称为中国四大自然奇

观。腊月严冬，每当雾凇出现的时候，十里长堤上的垂柳青枝变成琼枝玉树，一片晶莹白，

江岸雾凇缭绕，人在其中，犹如仙境。

每年雾凇节期间，都会举行观赏雾凇、滑雪表演、冬泳表演、旅游滑雪比赛、迎新年

酒会、篝火晚会等丰富多彩的活动，还可观赏五颜六色的冰灯、彩灯、河灯和焰火。在长

年不冻的松花江中还能观看到龙舟竞渡表演，松花江水不仅为雾凇提供了天然条件，也让

北方的冬季龙舟竞渡成为了可能。去年的冰雪节，11000盏河灯在临江门大桥放出，整个

江面灿若星河;20000立方米冰雕出的飞龙、鱼跃龙门、龙舟、十二生肖等冰雕震撼了观众;

吉林乌喇、风帆广场、清源桥三地，同时首度燃放音乐焰火，给游客们带来了耳目一新感

觉;今年的冰雪节除了传统节目外还将给游客带来更大的惊喜。

前往路线：至吉林的交通非常方便，火车和飞机均可直达。火车时长在11小时左右，

夕发朝至。

深圳：南国玩雪也疯狂

身处祖国之南，也能体验北国的冰雪狂欢。这就是位于深圳的中国最大的室内冰雪乐

园。这里有南方最奇妙的冰雪奇境，圣诞动漫雪树、格林飘雪幻城、

动漫COSPLAY狂欢派对、冰雪disco舞会、冰雕展、冰上舞蹈、冰上游戏多项活动，

让你纵情玩乐。2400平米宽阔洁白的天然冰湖，4000平米的滑雪、嬉雪区，雪滑梯、冰

滑梯、专业滑道、琳琅满目的冰雕，冰雪魔幻城堡、北欧冰雪小镇、雪街，皑皑白雪覆盖

着欧式建筑的屋顶，每一样都让人爱不释手。

阿尔卑斯冰雪世界冰场将布置成奇幻缤纷的童话王国，冰上明星们经典的姿势、高超

的技巧以及与离奇剧情完美融合的行云流水般的冰上舞蹈将一次次把您带到梦幻与现实的

边缘。除了常规的滑冰、滑雪、冰雪娱乐外，在这里，还可以尽情地玩幸运雪球追逐赛、

抽冰嘎、冰上拔河、冰上接力等北国特色冰雪游戏。在漫天冰雪中，跌跌撞撞着你追我赶，

热火朝天，摔了跤大家嘻嘻哈哈抱成一团，虽然零下几度却欢笑着玩出了一身热汗，与伙

伴在冰天雪地中追逐嬉戏的欢乐童年又重现了。而玩乐之余，尝尝各款冰点，又是另一番

轻松惬意。

前往路线：目前去往深圳的交通非常方便，飞机火车均可直达。

九寨沟：冰清玉洁的天堂

冬天的九寨沟，行人稀少，所有的美景似乎都为你一人所准备，山峦与树木银装素裹，

瀑布与湖泊冰清玉洁，蓝色湖面的冰层在日出日落的温差中，变换着奇妙的花纹。

而12月下旬至1月下旬的九寨沟的雪最厚，最值得一游，不妨沿栈道徒步到诺日朗，

沿途穿越原始森林，欣赏珍禽鸟兽。九寨沟的额雪景，纯净到不忍走进结了冰的瀑布，像

静态的画布。

四川瓦屋山：冰雪童话世界

今年瓦屋山冰雪节从12月18日开始举办，到明年3月结束，历时三个月。瓦屋山位

于四川眉山地区洪雅县，与乐山大佛、峨眉山构成川西南旅游“金三角”。瓦屋山每年从

11月份开始积雪，到次年4月份开始融化，自古就有“瓦屋寒堆春后雪”之说。每到冬季，

瓦屋山顶就展现出11余平方公里的“林海雪原”，山顶上72条瀑布凝成72道“冰瀑”，

晶莹剔透，近端形成层叠、错落有致的冰山、冰柱、冰湖，令游人神往。

瓦屋山冰雪节集中推出童话主题，瓦屋山的冬季就是一个白雪世界、人间仙境，身临

其境就犹如进入了一个童话世界，今年不光整个氛围营造增加了童话色彩，同时还有“童

话绘画大赛”、“童话摄影大赛”等活动，如果旅游者运气好，不仅可以看到日出、云海、

佛光等自然奇观，还可以找到“七个小矮人”和“冰雪精灵”互动和合影留恋。

前往路线：乘飞机或火车至成都均有直达，从成都再坐车至洪雅。

瓦屋山冰雪节

举办地点：四川省洪雅县

北极圣诞村：邂逅圣诞老人

漠河位于大兴安岭北麓，黑龙江上游南岸，由于地处中国最北端，素有“中国北极”

之称。北极村是漠河的最北村落，“北”与“冷”是北极村的旅游名片，来此“找北”、

“找冷”的国内外游客络绎不绝。

今年游客们除了感受这里的冰天雪地之外，还能邂逅“圣诞老人”呢。近日记者从漠

河县旅游部门获悉，目前北极村附近的圣诞村一期工程已完工，预计12月开村迎客。届

时游客不出国门就可以体验一个童话般的圣诞世界了。据介绍，北极圣诞村是中国第一座

具有北欧风格的圣诞村，占地面积100.06公顷，以当地民俗建筑木刻楞结构为主，并将

成为漠河旅游的新亮点。圣诞村内住着圣诞老人，还建有圣诞老人之家、童话世界、雪上

世界、西餐馆、度假别墅等。在圣诞村游玩，可以与圣诞老人坐雪橇、打雪仗或在黑龙江

上冬钓。

前往路线：乘火车至哈尔滨，再从哈尔滨乘火车至漠河。漠河乘汽车到达北极村80

多公里，北极村至圣诞村目前不通车，可包车前往或联系当地旅行社跟团前往。北京也有

直飞漠河的航班。

举办地点：黑龙江漠河县北极村圣诞村

呼伦贝尔：体验鄂温克部落生活

敖鲁古雅的鄂温克民族是中国惟一的使鹿部落，也被称为“中国最后的狩猎部落”。

敖鲁古雅使鹿部落冰雪文化节融入了东北地区特有冰雪特色项目及“使鹿文化”，在冰雪

节期间，鹿拉雪橇、篝火舞等传统项目是敖鲁古雅使鹿部落的习俗。在敖鲁古雅乡，游客

和猎民围着熊熊篝火尽情起舞，用激情驱赶严寒，用热情融化冰雪。雪地摩托车驾驶体验

游、雪地徒步越野和滑雪等也是冰雪节的亮点活动。此外，游人可以参观民俗村，实地体

验鄂温克猎民的日常生产和生活。猎民们现场展示的桦皮制作、毛皮制作、打制刀具等传

统工艺很有意思，可以收藏。

前往路线：至海拉尔或齐齐哈尔，再由海拉尔或齐齐哈尔转火车至根河。抵达根河市，

从市区乘坐大巴或包车前往敖鲁古雅民族乡。

呼伦贝尔第五届中国·开雪节暨根河敖鲁古雅使鹿部落冰雪文化节

举办地点：根河市敖鲁古雅民族乡

呼伦湖：冰窟窿里捕活鱼

呼伦湖位于呼伦贝尔市，是内蒙古第一大湖，与贝尔湖为姊妹湖。内蒙古地区冬季寒

冷，滴水成冰，内蒙古境内的主要江河湖泊都会冰冻。冬季捕鱼场面壮观，拖拉机在冰上

行驶，从冰窟窿里拉起百米长的大网，捕上满网的肥鱼，肥壮的鱼儿活蹦乱跳。冰捕节将

组织游客观看冰上捕鱼、现场冰上鲜鱼销售拍卖等活动。

呼伦湖烟波浩渺，天水相连，白帆点点，波光粼粼，来这里旅游，不但可以观赏到美

丽的景色，还可以品尝到数百种鱼虾做成的美味佳肴。呼伦湖有八个著名景区分别为水上

日出、湖天蜃楼、石桩恋马、玉滩淘浪、虎啸呼伦、象山望月、芦荡栖鸟、鸥岛听琴。

前往路线：至满洲里。从满洲里坐大巴或包车前往呼伦湖

举办地点：呼伦湖小河口

乌鲁木齐：迪士尼冰雪盛宴

本届冰雪节主会场设在丝绸之路国际滑雪场，将推出两类主题活动，分为冰雪体育和

文化艺术两类，分别由徒步挑战、滑雪竞技、冰雪迪士尼和冰雕游园等9项活动组成。此

外，雪莲山高尔夫灯光滑雪场、维斯特滑雪场、白云国际滑雪场、天山大峡谷、红山公园

和柴窝铺景区将作为分会场举办各类活动。

迪士尼冰雪游园会将成为本届冰雪节上最大的亮点，米老鼠、唐老鸭、狮子王……所

有耳熟能详的迪士尼卡通明星，都将以冰雕、雪雕的形式呈现在人们面前。冰雪雕将由世

界知名冰雕艺术家来完成，将为游人打造一个冰在雪旁、雪在冰中的梦幻世界。

前往路线：乘飞机至乌鲁木齐，可选择直飞或是联程。

举办地点：乌鲁木齐

冬季旅游最大四忌

一忌乘坐长途客车：冬季天气寒冷，早中晚温差很大，在选择出行方式时，如果条件

允许，最好是乘飞机，这样能很快到达目的地。作为工薪阶层来说，最好选择乘火车出行。

冬季出行最忌乘坐长途客车，因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病，甚至因着

凉而引起老毛病复发。

二忌温差过大：冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样，游客能很

快适应当地的气候环境，防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外，对于一些患有冠心病、

动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太

寒冷的地区旅游。

三忌海拔过高：对于绝大多数游客来说，冬季出行最好选择平原地区，忌到云贵高原、

青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。

四忌户外活动过久：冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷

和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗

留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季节旅游，

遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气，一定要尽量缩短户外活动时间，对于体弱多病者

来说更要注意。

防寒保暖

冬季出游应该选择防风性的外套，如呢绒、毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对

流的空气层保暖性好，是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。

尽量减少皮肤裸露，对于容易生冻疮的地方要经常摩擦和活动。风雪天出游时，一定要戴

手套和耳套。此外，“寒从脚下起”，从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋

底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒。

防冻药品不可少

准备一些必要的防冻伤的药品，到达旅行地后，尤其是在冰天雪地里，脸部及耳鼻和

手要搽防冻油膏，不要在雪地上久站不动，勤用手掌摩擦脸部和五官。此外，由于室内和

室外温差较大，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，以免引起感冒。

酒精取暖不可行

喝口烈酒暖暖身，这种方法不可行。酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，

人会感到“发热”，实际上人体在丢失热量。气温较低时，人体所需热量会相应增加，应

多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏以补充热量。此外，还可随身携带些巧克力，

以补充热量。旅行时，不妨带上保温瓶，以便随时喝到热水。

冰雪旅游注意什么

冬季到北方冰雪游，既锻炼意志，又富有浪漫情怀，冰雪游要注意安全。

备齐防寒衣物：北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽

绒衣连帽子最好、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，

则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或

球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

防止掉进雪坑：在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前

行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，

应等待救援。

汽车防滑：北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇

路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。

汽车防冻：北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺便要把水箱里的水放干，

否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成“不冻液”。

给照相机保暖：电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"

失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用

时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

备用药品：冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方

爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干，需备夏桑菊、

黄老吉等清热冲剂。

防雪盲：北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

其它注意事项

需要准备以下物品：保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒

睡袋等野外活动装备。

注意少饮酒或不饮酒：北方冬季积雪结冰，非常寒冷，可以少量喝酒，但是最好不喝，

因为醉酒容易滑倒或者出现其他意外。

注意补充热量：游客要随身携带巧克力等方便食品，随时补充热量和体能，尤其是被

困时，巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。

滑雪：除此之外，冬季是冰雪运动的黄金时期，对于滑雪这种速度快、灵敏性强的全

身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前都必须做好准备活动。

若你是初涉滑雪的游客，应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备

齐全。滑雪前学一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施

等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。