日式叉烧鸡腿肉
作者:ro家园
栏目:微波炉
工艺:微波
口味:酱香味
难度:普通
烹饪时间:10
主料:鸡腿:适量
辅料:酱油:3大勺、蜂蜜:1大勺、姜:适量、蒜:适量、胡椒:适量、食盐:适量
步骤:
材料:去骨鸡腿肉1片、胡椒盐适量、*味淋(没有可以不用)2大勺、*料理酒(米酒)2大勺、*浓口
酱油(可用老抽代替)3大勺、*蜂蜜1大勺、*蒜片适量、*姜片适量
1、将去骨鸡腿肉洗净,用厨房纸巾沾去水分,鸡肉两面撒一点胡椒盐
2、带皮的一侧在外,将鸡腿肉卷成一个卷,用线在两头系住,用牙签在表皮扎若干个洞(为防止回
缩)
3、将带*的调料放进容器中(可用于微波炉的容器)搅匀,将鸡腿肉卷放在中间
4、将烘焙纸(油纸)盖在鸡肉卷上,再将保鲜膜松松的盖住容器,用微波炉500w加热3分钟
5、从微波炉中取出。将鸡肉卷翻个面,再同样该上烘焙纸和保鲜膜,500w加热3分钟
6、用牙签扎一下表面,如果出来的是肉汁,就说明已经熟了
7、凉凉后可放入一个细高的容器中(或可密封的塑料袋),将调料汁也一同倒入,放进冰箱一晚
8、吃的时候切成片,可加一下热再吃,调料汁可以放点在米饭里,很香
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本文发布于:2023-03-03 12:12:22,感谢您对本站的认可!
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