孕妇吃牛肉

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产妇能吃牛肉吗？产妇吃牛肉的做法

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强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫

血久病及面黄目眩之人食用。产妇

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下

陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

产妇能吃牛肉吗？产妇吃牛肉的做法

产妇能吃牛肉吗

牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克

酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，

对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食

牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适

用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以坐月子期

间产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

产妇吃牛肉的做法

番茄黄豆炖牛肉