如何游泳

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[学游泳的步骤]怎样学游泳

怎样学游泳篇(1):写学游泳作文

写学游泳作文一

今年的暑假天气特别热，妈妈决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴

了！以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去，我的心里就像有成千上

万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。

游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿

姨。教练给我们分班后，又给我们排了队。他先领着我们做准备活动，又教给

我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下

水练习。因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：不怕，你

是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳。于是我

非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的

脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了

几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻

苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我掌握

了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气

给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了！

接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的

动作：胸前抱水；以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练

轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教

练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练

习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我

的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的

了。

学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的

鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持

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就是胜利。

写学游泳作文二

我紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业

之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，我十

分羡慕，作文学游泳。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习

游泳！

爸爸送我去学游泳。我们一到水边，就看见许多大人和小孩，男的，女的

在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进水里去，可是不行呀！

我不会游泳，有危险，会淹死人的。

爸爸当我的教练，教我游泳。我们去了很多次才能学会游泳。第一次学闭

气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。爸爸说：

“怕水还能学游泳？”我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就

会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打

水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭

一口气游，游不远，小学六年级作文《作文学游泳》。第四次学换气，先站在

水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难

了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进

步。

我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩。爸爸说：“靠游泳圈很难

学会游泳。”我觉得有道理，所以我没有买游泳圈。

暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体，又减肥了，全家人都很高兴，

都说长大了！

写学游泳作文三

我喜欢动画片里自由自在、游来游去的美人鱼，梦想着自己有一天也能变

成一条美人鱼。为了美梦成真，这个暑假我报名参加游泳班。

我怀着兴奋的心情来到了游泳班，听从教练的安排。首先练憋气，就是把

头放到水下，嘴闭着不呼吸，时间越长越好。我学得很快，能憋一分半钟呢！

然后，要学习蹬蛙腿，双腿向外一起用力蹬，再向中间一合，手要配合着向两

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边拨水，套上游泳圈，就可以慢慢地游泳了。

游泳会遇到很多问题，比如：喝水，身体浮不上来，手脚不会配合等。

有一件事让我想起来就害怕。第一次拿掉游泳圈，一跳下水去，我就被呛

得半死，鼻子是酸的，嗓子是辣的，肚子是饱的，被教练抱上岸时，眼前一片

漆黑，就像到了地狱一样。

这就是我在游泳班变美人鱼的经过，经过半个月的努力，我学会了蛙泳。

我爱游泳。

怎样学游泳篇(2):学游泳为题的优秀作文

一开始我并不会游泳，让爸爸来教我，我并不想学，但我看见别人都会游

泳，而我却不会，我的脸一下子红透了，最后，只好答应了。爸爸先教我在水

底爬行，我先看着爸爸做了一遍，只见爸爸手撑着地，在水底爬行。

我以为很简单，就照着做了，谁知身体不听使唤地直往上窜，我费了“九

牛二虎之力”，才把身体压了下去，我学着爸爸的样子爬呀爬，忽然，我整个

身体都浮了起来，不过正合我意，我手拨水，脚打水，一口气游了好几米，我

高兴极了！我就一直这样不停的练习，终于学会了！

今天我学会了游泳，我真高兴！

暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近，爸爸每天带我去海

边学游泳。

一开始我还不会游泳，带着游泳圈在海里使劲的蹬，可惜就是游不走，在

原地动也不动。海水溅到了我的嘴里，好咸啊！看着妹妹带着游泳圈像小鱼一

样在水里开心的游，我很着急。爸爸游过来和我说：“不用着急，妹妹以前在

游泳馆学过。”

然后爸爸教我怎样游，他让我的手向两边划水，腿要像青蛙一样的在水中

蹬，脚不要露出水面。听了爸爸的话，我试着往前蹬，经过反复练习，我真的

游走了。看着深蓝的海水，一波一波的浪花，我的心里非常开心！

我很喜欢游泳，可是还没学会。爸爸答应我暑假教我游泳，我盼望着这一

天的到来。

终于放假了，今天天气晴朗，阳光明媚，我和爸爸一起来到游泳池学游

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泳。我高兴极了！

换好衣服，我来到浅水池，爸爸早就在那儿等我了。我有点胆小，试着下

水，水好凉呀。一会我就适应了，爸爸就教我如何换气。我深深地吸了一口

气，潜下水，数了五下我就坚持不住浮出水面。

我又反复练习了好多次，终于可以在水下待十几秒了。我开始练习游了，

爸爸告诉我，深吸一口气，潜下水，双手向外拨水，双脚向后蹬。我很害怕，

不敢双脚离地，爸爸鼓励我说：“抓住要领，爸爸在身边保护你，勇敢点！”

今天下午，我到体育馆去学游泳。还没上课，我就碰见了徐梦圆。她问

我：“你是来学的还是来玩的？”我自豪地回答：“我是来学的。”

她又问我：“你是第一天吗？”我说：“是的。”聊了不久，开始上课

了。教练说：“我们今天主要学屏气。”我先深深地吸了一大口气，屏着气钻

到水里。

过了一会儿，我的气没了，赶紧把头抬起来，水被呛进鼻子里，鼻子真痛

呀！还尝到了咸咸的味道，我的眼泪都流出来了，我想放弃了，可是妈妈说：

“坚持就是胜利。”我听了又开始练，这回我可习惯了。终于下课了，今天我

学会了一件事：坚持就是胜利！

今天，爸爸带我到文体中心的游泳池学游泳。

刚到游泳池，就已经上课了。我赶紧给爸爸说了声再见，就换上了游泳

衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两

个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬

夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下

水。

我刚下水，就喝了一口水。老师先让我们闷气，他说：“闷气的时候先吸

一口气，然后把头闷进水里，在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我

们照着老师的方法去做，果然，我们都闷了很长时间。

老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺

点。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师给我指出的缺点我都会

了。现在，我都可以一口气游五十米了。

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我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来

许多乐趣。

暑假到了，爸爸把我带到“水世界”学游泳。学游泳的小朋友真多，我是

年龄最小的一个。

教练先教我们潜水，我胆子太小不敢潜，在教练的鼓励下我还是照做了。

之后，教练又教我用脚踢水，这个动作很累，但我还是坚持下来了。

接下去是浮水，我用了二十分钟才学会。教练又开始教我用手划水，这次

我很快就学会了。最后是学换气，我怎么也学不会。游泳课很快就结束了，我

自己照着教练的方法继续练习，终于掌握了换气的方法。现在，在爸爸的陪同

下我能自行游一小段距离了。

这个暑假学会了游泳，我的收获真大。

夏天是游泳的最佳季节，这个暑假，妈妈开始让我学游泳还特意给我请了

游泳教练。妈妈给我做了张小区游泳池的月卡，就这样，我开始学游泳了。

刚刚跳进水里的时候，我害怕极了，教练先教我憋气练习，接着，又叫我

漂浮动作，慢慢地收腿，再教我手往下摆，可我总是往两边摆，教练耐心地教

导我说：“不要着急，只要你掌握游泳动作要领就一定能学会。”

经过一天天的刻苦练习，我慢慢地掌握游泳的基本动作，在教练的引导下

从一米，二米开始直到现在可以游二十米左右。我自豪地对妈妈说我终于学会

游泳了，心里有说不出的喜悦。妈妈说：“世上无难事，只怕有心人。”我

想：只要勤奋，努力的学习，什么都学得会。

那次游泳真有趣啊！我第一次来游泳馆里游泳，非常害怕，妈妈让我下

水，我刚把脚伸进水里，凉凉的水冻得我脚直打哆嗦，我马上把脚收了回来，

妈妈说了好几遍我就是不敢下水。

这时，妈妈猛地一推我，“扑通”一声我被她推到了水里。我在水里扑腾

着，调整了一会儿，游啊游，又伸胳膊又踢腿，不过还是很紧张，生怕自己被

水淹了。

不一会儿，我就游得好多了，刚要高兴，就喝了一大口水。我又在水里挣

扎着，妈妈看见了，急忙把我拉到岸上。我心想：游泳既好玩又刺激，下次我

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还要来游泳，把身体练得棒棒的！

怎样学游泳篇(3):我学会游泳作文范文

篇一：我学会游泳

今天，我与妈妈到妹妹家作客，阿姨告诉我们，妹妹去游泳了。“你看看

你，真是羞死人了！妹妹都会游泳了，你还不会，！”妈妈板着脸说，我便暗下

决心。一定要学会游泳！说着，拉着妈妈，来到了游泳池。

一进游泳池，只听见人声，笑声，浪花声，聚成一片，成了一首激情奔放

的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡，在水里蹿来跳去，像一条小鱼，又像

在天际翱翔的海燕。我看见了，想学游泳的决心就更大了！换好游泳衣的我，

在妈妈的带领下，来到了游泳池前。这时，我心跳加速，想打“退堂鼓”，妈

妈似乎看出了我的心思，语重心长地对我说：“做什么事情，你不去尝试，怎

么知道你不行呢？做事，不是一日就能成功的，何况罗马也不是一日建成的

啊！”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，下了水。

妈妈在岸上给我做指挥，她一边说，一边比画给我看。她说：“手自然向

前张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。”我放开胆子，按照妈妈

说的去做，还游不到1米，我的身体就失去平衡，沉了下去，还喝了好几口

水。我灰心了，对妈妈说：“我在水里和了好几口水，呛死我了，我不学

了！”妈妈微笑着跟我说：“不要因为有一点难处就回头，世上无难事，只怕

有心人！学游泳，不喝几口水又怎么能学会呢？”我擦干眼泪继续游。

这次，妈妈是叫我在水里游泳池里扶着边上的阶梯，两只脚在水里蹬，直

到自己感到会了，再与手配合起来！接着，我胆怯地走向前去，按照妈妈说的

去做，终于游出了1米，我心花怒放，高兴得跳起来，不料，脚没站稳，又摔

了个四脚朝天，当我起来时，妈妈笑话我是个“落汤鸡”悄然无声的眼泪被满

心欢喜冲的一干二净。可我不灰心，一直向前游：1米、2米、5米！我终于掌

握了游泳的技巧！妈妈看着我那高兴样，说：“只要你相信自己，耐心去学，

做什么事都能成功！”

今天，我不但学会了游泳，还明白了“世上无难事，只怕有心人”这句名

人警句的含义！

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篇二：我学会游泳

放暑假了，有一天，爸爸对我说：“袁晟，今天带你去体育馆学游泳。”

我听了，高兴得一蹦三尺高，坐着心爱的车出发了，路上我一边听着动听的音

乐，一边欣赏着窗外美丽的景色，不一会儿就到了游泳池。

一到游泳池，我看见那里有许多的小朋友，真是热闹非凡！我在游泳池边

热了热身，带着游泳圈跳下了游泳池。折腾了一会，我以为我学会了游泳，于

是把游泳圈放到岸上。正想游，身子却一个劲的住下沉，结果喝了几口水，好

在我旁边的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳没有那么简单。

我回到岸边，爸爸教我怎么游水，爸爸给我做示范，可我还是游不动，身

子还是住下沉。我马上憋住气站起来，把头露出水面，爸爸教我从最基本的手

划脚蹬开始学习。我一遍一遍地重复同样的动作，在爸爸的耐心指点下，自己

的努力下，我终于学会了游泳，在游泳池里自由自在的游来游去，就像一只快

活的小鱼，在一旁的爸爸看见了，高兴地笑了。

不知不觉，到下午六点钟了，我只好恋恋不舍地回家了。

篇三：我学会游泳

今年暑假，我学会了蛙泳和仰泳。

说起我的游泳经历，还怪有趣的。刚开始，我头一次见这么大的游泳池，

心里不由得愣了一下，这么大的游泳池，我进去，不会沉底吧？但学会以后，

一想起来这个想法，感到很荒唐。就在我蛙泳还不熟练的时候，每次，我一

游，一看岸边还没人的时候，就拼命地往岸边游，生怕自己抢着水，沉到底

部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻，吐气时间也不敢长，一下一下的，最

后，把自己弄得怪累的。然而，在学蛙泳期间，一次偶然的机会，彻底改变了

我害怕游泳的心理。

那一次，我、晨晨和一个小男孩，他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水

枪，我和晨晨一组，小男孩一个人一组，晨晨将水枪抛出去，让我赶紧游过去

接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟练，万一呛着水怎么办呀？可是，没

办法，为了不让小男孩赢，我豁出去了，可一游，我发现，其实吐气时间长一

些，钻水深一些也没什么大不了的。

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在接下来的蛙泳课上，我不再害怕蛙泳了，动作也变得非常流畅，不像以

前一上游泳课就像逃命似的。

而我学仰泳的时候，感受却是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较熟练，

就算仰泳呛着水，也能马上浮出水面。就因为这一点，我信心倍增，自己敢尝

试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，直接让我躺在水面上，

谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”

呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿势，浮出水面。不过，在后来的几节

课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最后也非常熟练。

学会了这两种泳姿后，我就可以在水的怀抱里，像一条快乐的小鱼，尽情

地畅游，不像以前“旱鸭子”似的，一来到游泳池，只能在浅水池里泡着，洗

一个冷水澡就回去了。同时，我在体育方面也有了一些进步。

篇四：我学会游泳

童年就像一幅美丽的图画，五彩缤纷。但其中学游泳这事总是缠绕着我，

使我久久不能忘怀。一提起它，我就记忆犹新。

今天傍晚，我去游泳池学游泳，我急不可待地跑进游泳馆，一股凉气迎面

扑来，凉爽极了。

由于是第一次游泳，心里不免有些紧张，怕出事。果然不出我所料，刚开

始就遇到了麻烦。刚下池时，我只是在浅水池里，由于水浅，不能游，我就尝

试着进深水池，小心翼翼地探出了右脚，想让右脚着地以后再迈出左脚，岂

料，右脚还没着地，左脚太着急，迈了出去，就整个地滑进了深水池，忽然之

间，身子直往下沉，我拼命挣扎着，嘴里也灌了几口水，嗓子眼儿顿时象被无

数根钢针扎了似的，难受死了。呛得我快要透不过气来差点呛了一口水，好在

我是圈在游泳圈里，不然就“英勇牺牲”了，但头发全湿了，一池人的目光都

集中在我身上，我尴尬地咳嗽了两声，便游泳去了。但是我不知道该怎么游，

看见一个女孩游得挺棒，简直让我羡慕极了。就学了她的“狗爬式”招式。这

“狗爬式”在她那里挺好的，到了我这里就失效了，不管怎么划拉，也只是在

原地打转，后来我又来了一个自创地泳式，就是手脚并动，上下拍打水面，搅

得水花乱溅，累得半死，还是不能前进半步，我急得满脸通红，四肢又酸又

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软。付出的代价太大了，却没有一点效果，令我心灰意冷。最后，我发现水不

太深，我的脚能勉强着地，便干脆来了个“立式”游泳，在池里面走了起来，

不过那不是游泳，是走路，你们可不要学我哦。

一个人不管做什么事，不付出一定的代价是一事无成的。

篇五：我学会游泳

一个阳光明媚的日子里，天气很炎热。于是，我和爸爸一起去游泳。我和

爸爸来到了游泳池，问：“这水有多深？会不会淹死啊？”爸爸笑着说：“琦

琦，学这些东西，可要下功夫的。”我听见了，立刻跳进水里去，我还不会游

泳，所以就喝了几口水，爸爸就扶我上岸，说：“你这个臭丫头可真够傻的，

明知自己不会游泳还这么快跳进水里去，学游泳，要注意三样：第一：呼吸。

第二：划臂和腿部动作配合起来。第三：腿部动作占整个游泳动作的百分之七

十。学蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夹。”我按照爸爸的

吩咐去做，本来游得好好的，谁知，我的脚不小心一滑，又喝了几口水，爸爸

又扶我上来，我觉得自己好像被淹死似的，老眼晕花，这滋味真难受，我说：

“我不想学了。”爸爸说：“不要放弃，放弃只会使你一辈子学不到游泳,世上

无难事，只要肯登攀。”我天真的问：“是真的吗？”爸爸笑着点点头。我有

用心地去游泳。游啊游，游啊游，我终于学会游泳了。太好了，我学会游泳

了。

篇六：我学会游泳

去年暑假，我认为有必要学习一些新的本领。所以，我就报了一个游泳

班。

开始学习游泳了，最先学习的，是憋气，就是深吸一口气，然后将头沉进

水里。水可真凉呀，就像会把人冻成冰块似的。一开始，我并不适应，所以憋

气的时间很短，但是，我马上就适应了在水里，像一个两栖动物一样，沉在水

里。

接下来，我学习的是蛙泳，顾名思义，就是像青蛙一样两脚绷直，然后再

把脚背蹬出去，靠这样反反复复地蹬脚来推动自己的身体。一开始，我觉得没

有什么难度，可是，脚却好像不听使唤似的，在水里乱蹬着。我觉太难了，想

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要放弃了，可想一想，这样不就前功尽弃了吗？于是，我想坚持下去，真是功

夫不负有心人，经过了几天的努力，我终于学会了蛙泳。真是世上无难事，只

怕有心人。

今后，如果有人再问我会什么本领、绝招，我就可以大声地对他（她）说

“icanswim”。

篇七：我学会游泳

一个热日当空的星期五下午，我听同学们说游泳馆开放了，我非常高兴，

刚放学就像离弦之箭一样冲回家，叫爸爸带我去游泳馆学游泳。

我们两个人一起到了游泳馆，哪儿人真多。有的像一条敏捷的小鱼在水里

游来游去，有的像一只笨拙的小鸭在水里慢慢地划水，还有的像一只落汤鸡沉

在水里一动不动。我穿上泳衣，带上泳帽，开始练习手部动作。可是，我的手

老是和我作对，每次划水两只手都同时向前用力划水，在爸爸的耐心教导下，

我终于掌握了用手划水的技巧了。我心里非常高兴，可爸爸说还不够，原来，

我还没有学会脚部动作。爸爸告诉了我脚部动作的基本方法，我一听，这么简

单呀，小菜一碟。我立马用手紧紧地抓住岸边，同时，脚一上一下的打水。很

快，我也学会了脚部动作，可是，手脚并用就麻烦了。我刚开始练习的时候，

爸爸在下面托着我，我在水面上使劲的向前划，脚也不停地打着水。好不容易

游了一半，老爸就想跟我开个玩笑。突然，老爸的手松开了，由于我没有闭气

的经验，所以在水里呛了好几口水。爬上岸来的时候，我感觉鼻子酸酸的，特

别难受。第二次下水的时候，我吸取了上次的教训，下水的时候顺便罩上氧气

罩，然后，“扑通”一声跳下了水。然后，手使劲的向前划，脚不停地打着

水。这时，我一下没控制好，就沉到水底四腿乱划。我拼命爬到岸边，费了九

牛二虎之力才把脑袋露出水面。接着，我按照所学的方法继续游，游了几个来

回，我终于掌握了游泳的基本技巧。我又练习了几遍，就依依不舍地离开了游

泳池。

我一上岸，就一蹦一跳地跑到爸爸面前，高兴地手舞足蹈，激动地说：

“我学会游泳了，哦耶！！”

篇八：我学会游泳

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去年夏天，爸爸带我到黄冈河教我学游泳。

那天当我们来到黄冈河畔，看到了许多人正在河里游泳，我羡慕极了，巴

不得马上就会游泳。当爸爸把救生圈放在水里，让我钻到圈里学游泳时，我的

心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎样用脚尖打水，用手划水。我就这样由

爸爸托着身子在水里学“游泳”了。可身子总要沉下去，一不小心还得喝上几

口闷水，呛得我很难受。

经过几次这样的练习后，我开始放开救生圈学游泳了，但一不小心还会呛

上水。爸爸见状，只叫我用脚使劲打水，用手划水，可就不过来帮我。有一次

我支持不住了，连喝了几囗水，幸亏我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不会沉

下去。学游泳真难，我真想不学了。见我畏难了，爸爸总是说：“学任何事

物，要知难而上，才能进步。”从此，一放学我便坚持到河里学游泳，学会了

要怎样让手脚去协调身子在水里的变化，慢慢地从能游几尺几丈到能游到很远

的水面去。

这也使我懂得了一个道理：做任何事情都要象学游泳一样，不单自己要有

信心不怕困难，而且要掌握好技巧，才能容易学会，才能做到熟能生巧。我心

想，长大了我要成为体育健儿，在将来的奥运会上夺得金牌，，为国争光！

[我学会游泳作文范文]