奶昔

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奶昔的营养价值

导语：相信大家对于奶昔的营养价值种东西的具体内容还不是很了

解，奶昔的价格虽然比较贵但是一些女性朋友非常爱吃，其实这也是

一种富含了大量营

相信大家对于奶昔的营养价值种东西的具体内容还不是很了解，奶

昔的价格虽然比较贵但是一些女性朋友非常爱吃，其实这也是一种富

含了大量营养物质的食品，可能很多人对此还非常陌生，对奶昔的营

养价值还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下奶昔的

营养价值吧！

1.传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶

昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地

式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是

用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔

即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。因此，这种新型奶昔

因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。制作这种奶昔食品，主

要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉

混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用;将冰块用刨冰机碎掉，

将碎好的冰倒入一器皿备用;取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入

杯子;将剩下的冰到入香蕉糊上;最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，

冰凉水果奶昔就做好了。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均

匀，就是简单的奶昔了。

另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可口，有益皮肤，

提神，富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果1个、奇异果

2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后

放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，