鹿肉的营养价值

鹿肉做法有哪些？

关于《鹿肉做法有哪些？》，是我们特意为大家整理的，希望

对大家有所帮助。

鹿肉的营养价值比较高，可以起到补肾温阳以及暖腰的效果，

对帮助男性治疗阳痿早泄遗精也有一定的功效，鹿肉的吃法也是

比较多的，红烧鹿肉冬笋炒鹿肉都是比较常见的吃法。

一、红烧鹿肉

原料：鹿肉500克，玉兰片25克、葱、姜、白糖、料酒、鸡

汤、酱油、味精、精盐适量。

功效：补肾温阳，益精暖腰。用治肾阳虚衰，阳萎，旱泄，

滑精，小便频数，遗尿，腰膝酸软，畏寒肢冷。

制作：将鹿肉洗净，略烫，切块；玉兰片泡发，切片。将菜

油倒入铁锅内，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出。用葱、姜

炸锅后，倒入适量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和

味精，再下鹿肉，煮沸后用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂时

再用武火煮沸，投入玉兰片，放入适量水豆粉勾芡，撒上芝麻油

和香菜段后出锅即成。

二、秘制梅花鹿肉

原料：鹿肉半公斤、水发兰片25克、香菜2。5克、酱油10

克、精盐2。5克、味精1。5克、绍酒10克、白糖15克、花椒

水5克、葱、姜各5克、淀粉15克、豆油50克、鸡肉150克。

制法：鹿肉放清水内泡一小时，洗净，放水锅里加火煮烂捞

出，切成2厘米长、1厘米厚的抹刀片。兰片切象眼片，用开水

焯一下，葱切片，姜切末，香菜醒切段。勺内倒入油，烧热时将

鹿肉下油勺里炸，呈火红色时倒出。勺内放底油，用葱、姜爆锅，

放酱油、花椒水、精盐、绍酒、白糖、味精、高汤，再下鹿肉，

烧开勾淀粉芡，淋芝麻油，翻个出勺，撒上香菜段。

特点：口味咸香，鹿肉酥烂，形状美观，营养丰富。

三、冬笋鹿肉丝

原料：鹿肉200克，冬笋50克，蛋清1个，熟猪油500克（实

耗30克），盐3克，味精1克，料酒10克，湿淀粉10克，香油

5克。

做法：1、将鹿肉洗净，切成细丝，装到碗中，放入蛋清和湿

淀粉，抓匀上浆；冬笋去皮，洗净，也切成细丝，投到开水锅中

焯烫断生，捞出，控净水；

2、将锅架在火上，放油烧至五成热，下入浆好的鹿丝，用铁

筷划开，滑炸2-3分钟，滑至八成熟，捞出控油；

3、原锅留适量底油烧至七成热，先下笋丝煸炒几下，再放回

鹿肉丝同炒均匀，烹入料酒略焖，放盐和味精，淋入香油，颠翻

均匀，盛大到盘内即成。