荷叶茶的功效与作用
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分
解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁
上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以
改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥
油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降
脂保健作用。
1•促进肠道蠕动,排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而
可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解
决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿,健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂
肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化
与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来
的气
滞型肥胖等,更能起到双重瘦身效
果。同时还有极佳的利水功效,久坐
少动的上班族、容易水肿、脾虚、气
虚者,就要多喝荷叶
茶了,当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会
变瘦了。
3•富含茶瘦素,提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质
成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛
等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,
导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高
身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。
4荷叶,又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物,
古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。
鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多,荷叶味苦辛微涩、性
凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性,同时具
有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血,主治暑热烦渴,头痛眩晕,
水肿,食少腹胀,泻痢,白带等。饮
用
1.最好是浓茶,才有减肥功效。
3.—天可以喝3-4杯左右,分
时间段喝,三餐前和下午茶
时间喝
4•喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自
然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。
6•不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味
道更好。冬天不宜凉了喝。
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶,饮用方法是
不一样的。所以要分别对待。
一般来讲,需要多次饮用。两餐之间喝,不要在吃饭时间同
时喝荷叶茶,以免影响食物消化。
女性经期暂停饮用。
制作方法
第一:防暑降温荷叶茶制作方法:首先将半张荷叶撕成碎
块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放
入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖搅匀,
冷却后饮用,具有防暑降温的功效。
第二:减肥荷叶茶制作方法:以晒干粉碎的荷叶为原料,与
多种天然原料均匀混合,制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果
显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用,对肥胖性患
者减肥具有很好的疗效。
第三:降血压荷叶茶制作方法:取新鲜绿色荷叶适量,切
碎,加水煮沸代茶频饮,适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用
第四:调理便秘荷叶茶制作方法:荷叶3克、炒决明子6克、
玫瑰花3朵,用开水冲泡,具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清
肠的功效。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,
被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人
们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因
此具有无毒、安全的优点。
此外,荷叶茶不用煮。开水冲
泡即可。最好能焖5〜6分钟,这
样茶叶会更浓。而且就算茶凉,
其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳
医学鉴定,荷叶茶可以降脂、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润
肺。
荷叶茶可以减肥吗答案是肯定的,中医把荷叶奉为减肥的良
药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶,荷叶
茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的
女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些
荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。
此外,荷叶中另一大类活性物质---------生物碱,生理活性显
著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,藕
■
和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥
效果,荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多人都知道喝荷叶茶来减
肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油”
的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,早在明朝,《本
草纲目》中就有荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时
间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人
群最为适合。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶
碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分
裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉
作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利
湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病
症均有一定疗效因此荷叶茶具有一定减肥作用。荷叶的浸剂和煎
剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的
良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固
醇含量,具有调节血脂的保健作用。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,
但无任何副作用,对三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,
中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
医学鉴定,荷叶茶可以降脂,具有减肥作用,清理肠胃,排
毒养颜,滋肝润肺,荷叶减肥茶通过了功能学和毒理学实验证
明,可促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能,克服了替食
型、排泄型,神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机
能,而诱发其它疾病的缺点,因此荷叶茶减肥受到肥胖人群的广
大青睐。
本文发布于:2023-03-03 10:26:39,感谢您对本站的认可!
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