深海鱼油的功效

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鱼油的功效与作用及食用方法有哪些呢

导语：深海鱼油是一种很传统的药物，这是通过深海中的鱼提炼出来

的油，经过制作后对高血压，糖尿病，心脑血管疾病和补钙补充营养

有着很好的作用，

深海鱼油是一种很传统的药物，这是通过深海中的鱼提炼出来的油，

经过制作后对高血压，糖尿病，心脑血管疾病和补钙补充营养有着很

好的作用，尤其是现在不少的老年朋友年纪大了以后，出现心脑血管

疾病的几率越来越高，服用鱼油能够对抗这些顽固的疾病，那么鱼油

的功效与作用及食用方法有哪些呢？

深海鱼油的介绍

深海鱼油，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，

分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成

分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类

补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，

此外受工艺影响，使用尤其谨慎。

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深海鱼油的营养价值

深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二

十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含

EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等

体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。

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深海鱼油的功效与作用