打台球手势图解

打台球的基本技巧

1.身体姿势

正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）

右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和

身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适

感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开

台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，

这时如果你没站稳的话很容易感觉到。

2.手架

手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个

支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架

是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，

四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的

是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何

时候松散。

3.握杆

很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出

茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其

实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随

之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。

4.试杆

在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握

杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关

节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响

到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳

头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔

地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、

4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。

5.瞄准

很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这

个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关

系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是

一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视

线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，

目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性

规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球

而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是

很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身。

一握杆手势

无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台

球开始的第一个重要因素不可轻视。首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏

在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，

套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个

部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。握杆时，

不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，

拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指

和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，

使球杆保持直线运动。

二杆架手势

用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被

人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准

确地引导球杆进行击球动作的导向。

1平背式杆架手势：

先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而

有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个

凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱

起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。

2凤眼式杆架手式：

为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下：（1）将左手平放

在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。

（2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支

撑的手势。

（3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。

（4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整

高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。

3v形杆架手势，

如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和

阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就

更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。把四个手指头竖起来，

支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的v形槽里，击球时，

球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非

常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。

4台边杆架手势

由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，

所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。

三身体姿势

能否瞄得准打必进，击球姿势起着重要的作用，有的人，初学时并不注意，只是随随便便地

站在球台前挥杆就打，这是种极为有害的开始。常见一此球手，打了多年台球，球技并不出

色平平常常，深感苦恼，当发现击球姿势不正确，有心纠正力图提高球技水平，但已形成习

惯很难改正。因此必须强调，初学开始，必须懂得并严格要求自己，一定下决心使自己的击

球姿势是正确的合格的。

1身体站立位置，

首先要确定身体站立的合适位置，这要根据球和球杆的方向距离来决定。先用右手按照要

求握好球杆，而向球台上要打的主球方向站好，平握球杆，杆头指向主球，与主球相距6—10

厘米左右。握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐。球杆的指向必须与主球行进方向成一条直线。

2脚的位置：

身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正站立的姿势下，左脚向左稍前侧

方迈出一小步，宽度与肩宽略等（可根据身材高低调整），右脚尖向右外侧自然转动45度左

右。两脚平放在地面上，不要虚提或离开地面，右脚绷，构成一个稳固、坚定的击球姿势。

3上身姿势：

（1）落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大，准确度要求高，所以一般多采取腑身

视瞄准击球，用平背式手杆架，上身向前平伸，与台面很近，头略抬起，下颌与球杆相贴，

两眼向前平视，顺着球杆方向瞄视。

（2）无袋撞击式台球，球径大，主球只要能碰撞上两个目标球便可行分，多采用重叠式（厚

薄度）瞄准法，准确度要求不高。手杆架采用比较高一点的风眼式杆架。瞄准时，双眼在斜

上方扫视球台上的三个目标球，因此，只要上身稍微向前倾斜一点，便可以纵鉴全局。

4面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准，

也就不可能击球入袋。要想做到打得准，弹不虚发，使球按照预想的路线行进，就必须特别

注意，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线，保持在同一个垂直中心平面上。怎样才能把

面部摆正呢？具体做法是在瞄准时，将下颌对准球杆中轴线上，并与球杆相贴，两眼保持水

平，向前平视。这样面部中心，包括鼻子，嘴和下颌，便都能与球杆和右后臂，进入同一个

垂直平面里。

下面是关于杆法的运用等~~学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，

球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的

旋转变化和行进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着

球胡乱击打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的

了。用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到

处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中心点，

并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。球和球杆上的撞头

都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在圆球的边缘部位时，由于角度过斜，便要发生打滑现

象（称滑杆）。说明主球的球面上，不是都是可以用球杆击打的点位，而是有一定范围限制

的。可以撞击而不至于打滑的范围称安全击球区。即把主球视平面直径划分10等份，取其

中6等份在球中心画个圆，称其为十分之六的同心圆，在这个范围内击球，就可以不会发生

滑杆现象。如果击球技术达到高超水平，还可以超过安全区击球，也很少发生滑杆现象。仍

可以向球体边缘延伸，把安全击球区再扩展到主球直径的十分之七或十分之八范围。当球技

达到相当高超的水平后，击球范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻地布满了球面，几乎处处

都是可击之点，使球的运动千变万化，变幻莫测。以9个基本点扩展为17个、33个直到49

个。

1、主球的旋转运动：主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和

中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上

都能解决击球得分的问题。

1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力

矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。

2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐

产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。

球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。

3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨

擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。

4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，

但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到

需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。侧旋

球是台球的一种特殊的转动。这是一种畸形旋转，在撞击目标球的前后都能改变球的路线。

上面已经讲过，打主球中上点所产生的上旋，可以形成跟进球。而打中下点产生下旋，可以

形成缩球。侧旋是这些技术的延伸发展。由于平常打球，大都用的是主球中线范围上的九个

击点，而形成面对主球正面瞄准击球习惯，一旦使用偏杆，往往是球杆对主球斜着打。打侧

旋球要求球杆必须与台面平行，如果养成抬高后手握杆习惯，将会影响击球效果。还有击球

速度和力度的控制要求都比较严格。撞击主球左中或右中击点后，主球则以水平方向自转（左

转或右转）与向前旋转的混合转动方式前进。撞击主球左中点时，从球的上方看，球是顺时

针方向自转，称左旋；撞击主球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋。侧旋球的主球前

进线路不是直线，比如打左旋球时，主球受偏左的分力推动，开始先一点点地向右运动，然

后又向左边转动。打右旋时，主球开始一点点地向左运动，然后又向右运动。由此可知，侧

旋球使主球离开直线运动轨迹，因此主球与目标球之间的距离越长，瞄准的判断越是需要准

确。2、偏球相撞的旋转运动：偏球：所谓偏球，就是不正面撞击目标球，主球只撞击目标

球的偏侧部分。打偏球的目的，就是改变主球和目标球的球路，达到得分的要求。无论开仑

还是落袋式台球，都常用到偏球。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、

四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目

标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。但习惯说

的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。厚球

与薄球是在实际比赛中的一种击球技术和战术，平时练习时，必须熟悉各种厚薄球在击球中

以及撞击后，主球和目标球的运动状况。偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之

一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：正面：就是主球球心速

度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方向看去。主球和目标

球完全重合。二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，

或偏左或偏右，撞击截面线度占球截面直径之半。三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线

度占球截面直径的三分之一，或左或右。四分之一：主球撞击截面线度占球截面直径的四分

之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。四分之三：主球撞击截面线度，占球截面

直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次于正面撞击。无论打什么厚薄的偏球，

瞄准的点都应该是目标球横直径延长线与主球纵向（运动方向）延长线的交点。若用这种厚

薄度进行瞄准，要打各种偏球时，一定得熟悉瞄准点所在位置和瞄准方法。3.厚度计算法与

瞄准法因厚度不同而使母球分离的角度母球击出后在碰触到目标球的瞬间，母球与目标球重

叠的比率称为“厚度”。它对于花式台球的球路（球的前进方向）来说最为重要。当你瞄准了

目标球想将它击落球袋时，如果厚度产生了偏差，目标球就无法落进你所瞄准的球袋中，并

且会越偏越远。在实际的比赛中，母球、目标球与球袋很难得刚好排成一条直线，多半是三

者排在不规则的角度上，因此就不容易将目标球击落球袋，而且每次击球时这三者的角度与

距离都不一样，所以需要一些技巧。而厚度就是在控制球路时的重要因素。偏球的偏转：主

球正面撞击目标球时，如果主球没有旋转运动，则主球的动量全部传递给目标球，主球停住，

目标球沿主球原来方向向前奔去，只是主球和目标球互相换了个位置。即前面已经讲过“定

位球”事实上由于磨擦力及动量吸收，目标球前进速度要减慢一些。当主球偏侧撞击目标球

时，主球和目标球的运动方向，都偏离了主球原来的运动方向，一偏左，一偏右。在动量不

被吸收的前提下（绝对弹性碰撞），且假定主球不旋转，碰撞后的主球和目标球运动方向的

夹角，则为九十度，不管偏球厚薄为多少。掌握了这一点，再记住不同旋转状态下的偏转方

向影响，就能比较有把握改变球路。偏球越厚，则目标球运动方向越接近主球运动方向，目

标球运动速度越高，主球则越接近横向滚出，速度越低。偏球越薄，则主球运动方向和速度

越改变得小，目标球越接近横向滚出，速度越低。主球和目标球的运动的瞬间位置，符合以

原主球运动方向为对角线的矩形定则。变即瞬间的主球与目标球的轨迹，构成了矩形的两个

边，这个矩形对角，就是原主球的运动方向。依据这个定则，便可估计主球与目标球碰撞后

到达的位置

基本功训练:

在要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,也就是平时所说的蹬杆。这个

时候可以利用粉球来增加练习乐趣。

中高杆蹬位:利用中高杆法,注意，是杆法而不是力度,也就是说在练习这种杆法的

时候每一杆的发力应该是一样的。只是在击球点上寻求高或者低的变化,将目标

球击进袋后母球向前蹬一个球位,两个球位,依此类推。直到你能控制母球蹬到任

何你假想击打粉球的位置。

中低杆蹬位:练习方法,要求同上.不同的是方向。采用以上方法训练时均需将杆拉

满,也就是杆头拉至姆指架桥处.这样可以保证每杆的力度大致相同.

难点:注意击打的位置,蹬杆练习时击点位置稍高或低产生的效果都会不同.

打球贵在用心，认真，还要学会总结。对于相同位置的对自己有点难度的球，更

是如此了。

打球的过程中，能用轻点的力量进的球绝不用大力，打时要有自信，进攻是要有

目的性，不能一味追求完美。只要把自己怕打的球能做到打时稳一点，脑子里别

想不进那回事都是一个进步。

我认为的高手－－能把握机会完美清的人，是能创造机会清台的人，是准度加精

确走位的人，是心态始终如一的人，是能接受失败而心平气和的人。因为你面对

的是一个和自己同样充满智慧的人，真正的较量是智慧而不单是球技，所以假如

自己输了，就一定有输的原因。反醒一下，你一定会有新的提高。

如何保证一杆进球数多呢？总结了一下，主要运用以下战术：

1)开杆之后不着急进球，先把自己的球打散，要注意查看哪个球是死球或者很难

打的，那些球应该先考虑先打。

2)先让对手收球，他的球越少，你的球越好打，等到他只剩黑色球的时候是最理

想的状态，你可以先防守一杆然后用两杆收球更有把握。不过这方法风险也大，

对付高手，最好不要用此招术。

3)每进一球，都要精确控制走位，踢开死球，留出角度，为下一个球打基础，要

记住，你不是打一个球，你是打一堆球，有一个进不去，你都赢不了，所以必须

在瞄点精确的基础上走位准确。

4)不要每次都打最容易打的球。这样的结果往往是打完几个突然发现没球可打

了，在开始阶段，应该打那种能冲开死球位置的球，比如薄底袋或者中袋撞击球

堆是常用的方法。在僵持阶段更应该在冲死球之前留一个好打的球，否则万一死

球冲出来却打不到，岂不很惨？

5)尽量不要打距离袋口远的球，同样处于台面中央的球，如果往中袋打，就会比

往底袋打容易的多。

6)只要可以打得到球，就没有不可能下的角度，尽量不要蒙杆，事实证明蒙杆经

常导致失败，要利用反弹，旋转、借力等战术制造入球机会，反弹打拉杆的时候，

由于是精确遵守反射定律的，所以估算比较容易，注意不要让反弹的球击中母球

就可以了。反弹打勾杆就比较难了，但是这是一般人不注意的手法，有的时候还

是顶用的，目标球贴近案边的反弹勾杆容易打得准。旋转(扎杆)一般用于绕开障

碍球，只要打侧旋加出杆角度，就可打出旋转，这个太高深了，一般只用于救球。

借力是我推荐的好想法，即目标球直接下球的路线被挡住，则可以让目标球撞击

附近其他的球改变路线入袋，这种球多打就会掌握角度和力度的。

7)避免母球摔袋或者误击黑色球入袋，只要有可能会让母球摔袋，就要使用旋转

避开，如果你减少蒙杆的机会，也就减少了把黑色球蒙进去的机会了。

台球的瞄准：在打球的过程中有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的

球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。

相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或

许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范

围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样

的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，

打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下

巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球

球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人

说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实

这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直

线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点但是你要是仔细

观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触

的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开

一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提

下运用中杆击球）

台球的杆法：我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的

运行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的

人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是

扎杆就需要让点，因为偏杆运行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的

轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。只要杆法合适，是可以准确击

中球的。但是扎杆就必须让点了，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。

发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多联系来提高准确率。

以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。

一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名：

中杆，击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。

高杆，击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转

往前运行，俗称跟杆。

低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转

往后运行，俗称缩杆。

左偏杆，击打母球的左边，有一个）的弧线。

右偏杆，击打母球的右边，有一个（的弧线。

右低杆，击打母球的右边偏下，运行轨道首先是出现（击打球之后出低杆。

左低杆，击打母球的左边偏下，类似上面的情况。

右高杆，击打母球的右边偏上，类似上面的情况。

左高杆，击打母球的左边偏上，类似上面的情况。

基本的就这些，当然还有高级杆法，例如跳杆、扎杆

跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，

快速抽杆。

扎杆的要领是要掌握平行线原理。

台球的发力：中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。

选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习；

选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习；

还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的