奶昔做法

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搅拌机制作奶昔的方法

香草奶昔

材料:1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

做法:先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇

淋，打2，3分钟，就可以了。

香蕉奶昔

原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅

拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更

甜些可加一些砂糖。

葡萄奶昔

材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。

做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放

入搅拌机充分搅拌。

悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现

做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

冰凉水果奶昔：

材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶

做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

2、把冰块打碎，到入容器里；

2

3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；

4、把剩下的冰到入香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到入冰上。

这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了

荔枝奶昔：

材料:荔枝6个、鲜奶6安士

做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

草莓奶昔：

材料：草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰

块1杯，糖1匙

作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒

菠萝奶昔

鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，

1.把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

2.盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔

(1)鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)

1.把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。

2.盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔

(2)椰子雪糕1大球,鲜奶100毫升

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将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙

片

木瓜奶昔

(1)木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小

匙

1、木瓜去皮、切块。

2、放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

木瓜奶昔

(2)原料：木瓜200克，柠檬汁10毫升，鲜奶100毫升，蜜糖2汤匙

1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。

2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌40秒即成。

木瓜奶昔

(3)木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成

水果奶昔

1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。

先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，

3分钟，即成。

朱古力(巧克力)奶昔

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材料：朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰

块、朱古力(巧克力)威化饼、菠萝切粒

1.把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。

2.盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。

芒果奶昔

--止晕车船解渴清热

成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成

咖啡奶昔

--提神

原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，

砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g

以上材料用果汁机打1分钟即可

南瓜红萝卜奶昔

材料：南瓜60克，红萝卜30克，牛奶2/3杯，柠檬1/4

个，蜂蜜1茶匙，冰块1-2块红萝卜含有大量的胡萝卜素，在人

体内可转化成维他命A，对皮肤有益。补充维他命A可明目，使眼睛明亮，

同时亦能保持皮肤的弹性，避免过早出现皱纹及松弛现象。另外，南瓜也

含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C，对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易

患感冒的人改善体质。

做法：南瓜蒸熟去皮，红萝卜削皮后切块，将所有材料放入搅拌机

搅拌即成

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香蕉柑桔奶昔

-当减肥早餐.防止便秘

原料：香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙

同放入果汁机搅拌即成

麦片奶昔

材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士椰子汁2安士、麦

片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，风味

诱人。

酪梨奶昔

-美容养颜.滋养强壮

成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,

加入冰块少许即成

香香奶昔

用料：香蕉2根香草冰淇淋300g冰块100g牛奶100ml

做法：1.香蕉去皮切成大块。

2.把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。

将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中，搅打至匀，

然后再把打好的小冰晶放入，混合均匀即可。既简单又方便

的做法，让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味。

橙茄果蔬汁

用料：橙子5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g

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做法：1.橙子去皮，切成小块，再放入榨汁机中榨出鲜橙汁。

2.蕃茄洗净，切成滚刀块，再放入榨汁机中榨出鲜蕃茄汁。

3.将冰块放入杯中，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。

菠萝冰山

用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml

做法：1.菠萝去皮，切成小丁。

2.把冰块放入刨冰机中，刨成冰砂，然后再倒入碗中。

3.最后在冰砂上依次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。

从第一口起，冰爽的感觉便直透心底。稍加变化还可做出各式口味的

水果冰山。

水晶梨银耳汤

用料：水晶梨2个银耳50g冰糖30g橙皮少许

做法：1.橙皮洗净切成细丝。

2.将水晶梨去皮去核，切成若干瓣。

3.银耳放入热水中浸泡15分钟，使其泡发。

4.锅放入适量清水，烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶

梨小瓣放入，小火慢煲30分钟，然后倒出放凉，再入冰箱冷藏食用即可。