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红烧香芋

更新时间:2023-03-03 06:25:45 阅读: 评论:0

绅士的风度-跆拳道考级内容

红烧香芋
2023年3月3日发(作者:目标责任制)

标准菜谱

标准菜谱一标准菜谱二标准菜谱三标准菜谱四

标准菜谱一

星期早餐1元午餐3.0元晚餐3.0元

星期一

鲜肉大包

稀饭

咸菜

红烧大排100g

炒杭白菜150g

雪菜粉皮100g

鸡血豆腐羹

番茄炒蛋150g

红烧粉丝150g

炒青菜150g

黄瓜蛋汤

星期二

油条

豆浆

萝卜干

葱花炖蛋150g

家常豆腐150g

葱油海带150g

鸡架萝卜汤

鱼香肉丝150g

青椒银芽100g

芹菜干丝100g

紫菜虾皮汤

星期三

花卷

绿豆粥

酱瓜

爆鱼150g

葱油黄瓜150g

酸辣土豆丝100g

三鲜汤

百叶肉丝150g

炒三片150g

榨菜麻付150g

豆腐蛋花羹

星期四

葱油饼

八宝粥

榨菜

黄豆炖猪手150g

韭菜炒豆芽150g

蚝油上海青150g

白菜肉丝汤

香菇焖鸭块100g

醋溜白菜200g

麻辣豆腐150g

番茄蛋花汤

星期五

豆沙包

豆腐花

小菜

香酥鸡腿100g

蒜泥菠菜150g

红烧素鸡100g

榨菜蛋汤

好吉鱼排100g

白菜毛豆150g

猪油萝卜丝150g

冬瓜虾皮汤

星期六南瓜饼粉蒸肉100g尖椒肉丝150g

白米粥

酱菜

葱油西葫芦150g

炒卷心菜150g

木耳肉丝汤

油豆腐黄豆芽100g

拌三丝150g

海带骨头汤

星期日

刀切馒头

红枣莲子粥

萧三萝卜干

木须肉150g

酱汁兰花干100g

蒜茸紫角叶200g

金针蛋汤

白菜烧鸡块150g

葱油莴笋150g

青椒百叶150g

罗宋汤

注:根据厂方的要求而定,我们有多样化的选择,如三选一或三选二,水果饮料。(米饭、汤任食),本公

司有小炒、麻辣烫、点心类、面点任员工选择等等

标准菜谱二

日期早餐(1元)中餐(3.5元)晚餐(3.5元)日期早餐(1元)中餐(4.5元)晚餐(4.5元)

白米粥

馒头

酱瓜

红烧大肉100g

蒜泥麦菜200g

炒青菜200g

海带骨头汤

红烧狮子头100g

炒塔菜200g

芹菜干丝200g

榨菜肉丝汤

广色面条

刀切馒头

红糟鸡120g

梅干菜扣肉170g

三鲜萝卜丝180g

韭菜银芽180g

冬瓜骨头汤

糖蒸肉120g

三色鸡丁170g

土豆丝蒜苗170g

炒卷心菜200g

香菇豆腐汤

面条汤

豆沙包

清蒸鱼块120g

麻辣豆腐200g

清炒上海青200g

冬瓜骨头汤

肉沫蒸蛋100g

雪菜粉皮200g

炒素菜200g

紫菜蛋花汤

皮蛋瘦肉粥

烧麦

红烧带鱼120g

四鲜烤夫170g

青椒干丝180g

夜开花180g

酸菜鱼头汤

油炸鸡翅120g

百叶卷肉170g

家常豆腐180g

红油凉粉180g

紫菜蛋花汤

绿豆粥

麻球

红烧大排100g

蒜泥海带200g

蚝油生菜200g

咸菜肉丝汤

啤酒鸭110g

鸡丝银芽200g

红烧豆腐200g

酸菜粉丝汤

豆浆

南瓜饼

蛋糕

山椒爆鸭120g

银芽炒肉丝170g

炝黄瓜片180g

蒜泥生菜180g

玉米羹汤

家常鱼块140g

海带丝炒肉170g

白油冬瓜180g

蒜米小青菜180g

雪菜肉丝汤

豆浆

油条

肉包

精炸鱼排120g

油包菜200g

青椒土豆丝200g

萝卜骨头汤

走油肉100g

芹菜干丝200g

油焖冬瓜200g

酸辣汤

白米粥

麻球

榨菜

烤木笔鲳鱼120g

茭白炒肉片150g

家常豆腐180g

葱油大白菜180g

三鲜汤

红烧猪爪120g

五香肉丝170g

凉拌银丝180g

青炒豇豆180g

黄花蛋汤

八宝粥

鸡蛋

西湖醋鱼100g

咖喱土豆200g

咸菜毛豆200g

木耳肉片汤

酱牛肉100g

青椒干丝200g

蒜泥青菜200g

三鲜汤

红豆粥

蔬菜包

盐水花生

咕老肉140g

水蒸蛋170g

青椒炒木耳180g

葱油塔菜180g

罗宋汤

甜酱鱼块140g

麻婆豆腐160g

炒三丁180g

蒜泥空心菜180g

黄豆咸肉汤

河粉汤

鲜肉包

清蒸小黄鱼120g

油焖黄瓜200g

清炒菠菜200g

尖笋肉丝汤

红烧小排100g

素三丝200g

油炝小白菜200g

鱼头豆腐汤

豆腐花

花卷

馒头

腐竹红烧肉130g

青椒素鸡170g

白油丝瓜180g

青椒炒土豆180g

番茄蛋花汤

炸鸡排120g

银芽炒素肠170g

红烧茄子180g

炝炒大白菜180g

青瓜皮蛋汤

白米粥

蛋糕

小菜

红烧蹄膀100g

鱼香茄子200g

雪菜毛菜200g

香菇肉丝汤

香炸鸡腿110g

油焖胡瓜200g

炒青菜200g

番茄蛋花汤

玉米粥

油条

咸菜

酱鸡块130g

鱼香肉丝170g

甜酱冬瓜180g

红烧豆腐180g

海带骨头汤

红烧大排120g

牛肉炒四季豆

170g

清炒上海青180g

葱油藕片180g

榨菜肉丝汤

标准菜谱三

日期

早餐

(1.5元)

中餐(5.5元)晚餐(5.5元)日期

早餐

(2元)

中餐(6.5元)晚餐(6.5元)

八宝粥

蛋卷

豆沙包

香酥鸡腿130g

目鱼咸菜150g

青椒土豆丝180g

蒜泥空心菜180g

海带骨头汤

水果

红烧大排130g

荷包蛋150g

炒三丝180g

糖醋黄瓜180g

榨菜肉丝菜

牛奶

蛋糕

锅贴

美味叉烧110g

腐竹烧肉120g

莴笋炒肉片120g

麻辣豆腐150g

油焖白菜180g

什锦肉丸汤

水果

糖醋小排110g

青椒鱼片110g

西兰花炒火腿130g

葱油萝卜丝160g

油炝卷心菜170g

黄花菜蛋汤

水果

馄饨

面包

花卷

白切鸡130g

鱼香肉丝150g

银耳拌豆芽180g

油方塔菜180g

双菇豆腐汤

水果

川味回锅肉130g

佛手瓜炒肉片150g

油焖冬瓜180g

蒜米杭白菜180g

龙骨菜干汤

刀削面

萝卜糕

蒸饺

红烧狮子头110g

茄汁排骨120g

美芹肉丝130g

蚝油生菜170g

青椒炒木耳170g

酸菜鱼头汤

水果

香芋蒸肉110g

红烧牛腩120g

榨菜肉丝130g

蒜泥另时菜150g

炒上海青160g

黄瓜皮蛋汤

水果

小米粥

鲜肉包

油条

酸豆角

油爆鲳鱼130g

韭菜炒蛋150g

三色银丝180g

青椒炒木耳180g

萝卜排骨汤

水果

陈皮牛肉130g

洋葱香肠150g

蒜泥鸡毛菜180g

烤双菇180g

酸辣汤

红豆莲子粥

鸡丝卷

五丁包

红烧鸭根120g

汉堡方腿140g

蒜苔香肠130g

油焖茄子160g

凉拌粉丝170g

龙骨莲藕汤

水果

糖醋鱼块110g

安庆叫化鸡130g

虎皮蛋130g

三色银丝150g

青椒土豆丝170g

海带肉丝汤

水果

炒面

紫菜蛋花汤

香辣大虾130g

豇豆炒肉丝150g

葱油蒲瓜180g

醋溜大白菜180g

鱼头豆腐汤

水果

啤酒鸭130g

蒜苔炒方腿150g

雪菜毛豆180g

油淋茄子180g

番茄蛋花汤

玉米粥

藕丝酥油

荷包蛋

酱瓜

梅干菜扣肉110g

肉米蒸蛋120g

番茄炒蛋130g

青椒玉米150g

干煸苦瓜160g

骨头黄豆汤

水果

宫爆鸡丁110g

鱼香肉丝130g

萝卜炖小排150g

五香素鸡140g

红烧土豆170g

咸菜肉丝汤

水果

绿豆粥

麻球

煎饼

椒盐排条130g

花菜炒香肠150g

香酥刀豆180g

韭菜豆芽180g

开洋冬瓜汤

水果

葱花蒸青鱼130g

肉片粉皮150g

五香素鸡180g

蚝油生菜180g

三鲜汤

过桥米线

土豆糕

豆沙包

稻草扎肉110g

鲜菇肉片120g

冬笋炒蛋130g

蒜泥海带丝150g

葱油芋艿170g

黄豆猪手汤

水果

油炸鸡翅110g

蚂蚁上树130g

平菇炒肉片150g

炒豆苗160g

炝炒瓜条170g

雪菜黄鱼汤

水果

白米粥

刀切馒头

脆皮盐水鸡130g

苦瓜炒肉片150g

辣子鸡块130g

肉米干丝150g

桂花大枣粥

生煎包子

密汁小黄鱼110g

花生烧肉丁130g

百叶红烧肉110g

茭白炒肉片120g

六烧卖

雪菜肉丝

葱油耦片180g

油焖茄子180g

紫菜虾米汤

水果

四喜烤夫180g

烧丝瓜180g

蔬菜浓汤

六麻花

三萧萝卜丝

韭菜炒蛋130g

红椒萝卜160g

香菜云丝160g

海鲜豆腐汤

水果

洋葱炒蛋130g

生炒时菜160g

蒜泥黄瓜150g

酸菜鱼头汤

水果

豆浆

奶黄包

菜包

蚝油牛柳130g

榨菜肉丝150g

香菇豆角180g

蒜苗炒包菜180g

雪菜鸡汤

水果

酱爆蹄膀130g

青椒肚片150g

葱油蒸瓜180g

家常豆腐180g

罗宋汤

皮蛋瘦肉粥

油条

小笼包

五香牛肉110g

黑木耳炒肉130g

珍珠糯米丸150g

蒜泥菠菜160g

菜胆扒香160g

银芽肉丝汤

水果

脆皮鹌鹑110g

鲜菇焖鸡130g

扬州炝腰花150g

青炒豆皮160g

芹菜干丝160g

西红柿蛋汤

水果

注:根据厂方的要求而定,我们有多样化的选择,如三选一或三选二,水果饮料。(米饭、汤任食),本公司有小炒、麻

辣烫、点心类、面点任员工选择等等

标准菜谱四

星期早餐(2元)中餐(8元)晚餐(8元)

星期一

八宝粥

油条

菜包

榨菜丝

红烧猪脚130g腰果鸡丁130g

肉米冬瓜150g茭白肉丝150g

炒三丝150g蒜泥青菜150g

番茄蛋花汤水果

红烧大排130g油炸小黄鱼130g

四季豆炒肉片150g韭菜炒蛋150g

豆酱萝卜150g炒菜心150g

酸辣汤水果

星期二

豆浆

油条

萝卜干

蜜汁叉烧130g椒盐排条130g

尖笋肉片150g蚂蚁上树150g

肉丝海带150g炒银芽150g

罗宋汤水果

鱼香肉丝130g酱鸭130g

荷包蛋150g肉丝扁豆150g

芹菜鱿鱼150g炒鸡毛菜150g

海带肉丝汤水果

星期三

绿豆粥

花卷

酱瓜

香酥鸡翅130g红烧牛肉130g

麻辣豆腐150g酸菜肚皮150g

鲜菇肉片150g炒油麦菜150g

蹄膀青菜汤水果

腐乳肉块130g蚝油牛肉130g

咸蛋150g西葫芦炒肉150g

炒萝卜丝150g焖冬瓜150g

黄花蛋汤水果

星期四

八宝粥

葱油饼

榨菜

虾仁炒蛋130g南京盐水鸭130g

茭白炒腊肉150g小排炖萝卜150g

海米豆腐150g炒另时菜150g

开洋白菜汤水果

红烧鸡腿130g梅干菜烧肉130g

芹菜肉丝150g肉米丝瓜150g

五彩金银蛋150g炝炒卷心菜150g

蘑菇肉片汤水果

星期五

豆腐花

豆沙包

小菜

剁椒蒸鱼块130g家乡盐水鸡130g

香干毛豆150g油方塞肉150g

番茄炒蛋150g蒜泥空心菜150g

排骨萝卜汤水果

油焖猪舌130g焦溜磊排130g

烤夫烧肉150g青椒腊肉150g

黄瓜炒肉150g醋溜白菜150g

豆腐粉丝汤水果

星期六

白米粥

黄瓜饼

酱菜

五香爆鱼130g百叶卷肉串130g

蒜苔炒香肠150g木耳炒蛋150g

鸡丝银芽150g炒生菜150g

海带骨头汤水果

肉泥蒸蛋130g椒盐海虾130g

青椒肚皮150g米粉肉丝150g

籽醋藕片150g油焖茄子150g

榨菜蛋汤水果

星期日

红枣莲子粥

刀切馒头

萧三萝卜干

香炸大排130g酸菜鱼片130g

开洋干丝150g香干肉丝150g

平菇肉片150g酥香刀豆150g

鱼头豆腐汤水果

水果鸡圆130g红烧飞鸽130g

鱼香肉丝150g尖椒炒蛋150g

扁豆香肠150g蚝油生菜150g

紫菜虾皮汤水果

注:根据厂方的要求而定,我们有多样化的选择,如三选一或三选二,水果饮料。(米饭、汤

任食),本公司有小炒、麻辣烫、点心类、面点任员工选择等等

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