坐月子可以洗头发吗

坐月子期间姜水洗头需要注意的方面

我们都知道在女性坐月子的期间通常是有着比较多的

方面需要注意的所以对于想要照顾坐月子期间的女性的人

来说，如何科学的做好月子成为了他们需要学习的比较重

要的一个方向那么对于人们来说在坐月子期间洗头方面有

哪些需要注意的呢?

在坐月子期间洗头也是一个非常关键的步骤，因为在

洗头的时候，稍有不慎的话就容易导致寒气入侵，从而引

起一系列的感冒问题。而生姜应该是每家每户厨房中都必

不可少的一种调味品，并且生姜还可以起着去除寒气杀菌

消炎的作用，所以在坐月子期间产妇也可以利用生姜洗头。

那么坐月子生姜洗头的步骤是什么?

坐月子姜水洗头步骤

做月子姜水洗头的做法

姜是我们日常做菜常用的调料，很多人都认为姜只是

一种调味料，并不知道姜还有其它的用途。生姜还可以帮

助我们驱除身体内的寒气。那么，月子里用姜水洗头可以

吗?

月子里用姜水洗头是可以的，坐月子期间使用生姜水

洗头擦身，对产妇来说，有着很大的好处，这是其他洗头

洗澡方式所达不到的效果。

生姜可以解毒杀菌、祛风散寒，帮助人们保持身体健

康。这主要是因为，在生姜中含有一种特殊成分，叫做姜

辣素。在姜辣素的作用下，人体的血管会随之扩张，同时

血液循环加快，促使人体上的毛孔张开，这样就能将体内

的病菌和寒气一并带出去了。

在用姜水洗头时，先要准备好充足的姜水。首先在锅

内倒上足够量的冷水，加入适量的带皮生姜，将水烧到滚

开的程度，再放凉到适合的温度，就可以洗头了。大家要

记住，不要为了能尽快地洗头，就在热姜水中兑上冷水，

这样对产妇是很不好的。

坐月子姜水洗头步骤

1、姜水的正确煮制方法

用来洗头的姜水，在煮制以前，需要先用清水洗净，

然后切成片状，放入锅中加清水烧开，再用中小火煮制十

多分钟，然后把里面的姜片出去不要。如果怕麻烦也可以

直接把新鲜的生姜放在榨汁机中取出汁液，在使用以前用

开水冲调就可以。

2、煮姜水洗头的正确操作方法

用煮姜水洗头时，按摩和浸泡都特别重要，不能像平

时洗头那样匆匆而过，应该把煮姜水涂抹在头发和头皮上

以后，进行必须的按摩，让它与头皮能充分接触，尽量让

它渗入到头皮内部去，这样才能起到良好的生发效果。

3、煮姜水洗头的使用时间

大家用煮姜水洗头时，不能刚刚把头发打湿就把煮姜

水涂抹在头上，而是应该先用洗发水把头发洗干净，再用

煮姜水去洗头，在洗的时候尽量让头发和头皮多浸泡在煮

姜水中，这样能让头皮更好的放松，才能让头皮更好的吸

收煮姜水中的营养，起到治疗脱发和掉发的功效。

坐月子姜水洗头步骤

生姜水洗头正确步骤

生姜水具有刺激生发，减少脱发的作用，而且还能杀

菌去油。那么，生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢?如下所

示：

1、烧生姜水：用生姜水洗头前，要将生姜切成大小一

样片状，然后加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。如果你

想要加强功效，可以选用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后

加入你的洗头水中即可。

2、泡生姜水：洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，

因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果

只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮

中去，失去生姜水的效果。

3、按摩头部：将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时

使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头

皮发热了，就可以了。

4、清洗头部：姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入

到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可

5、自然干燥：生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不

需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干

燥就行了。

其实坐月子对于女性来说是一个比较考验的过程因为

错误的坐月子方法会给女性的身体带来比较大的伤害并且

容易烙下病根，所以对于女性来说正确的坐月子的方式十

分的重要并且洗头是一个十分容易着凉的过程所以需要特

别的注意。