接球

守门员接球技术的动作方法

守门员在足球场上是把守球门非常关键的人物,守门员需要紧盯

着足球将对方的射门一次次的挡在门外。下面是yjkbys网为大家介

绍的守门员接球技术的9种动作方法。

守门员接地滚球的时候，有直腿式和单腿跪撑式两种动作。以

下就是这两种动作的九种接球动作方法。

准备接球时，两腿直膝自然开立，脚尖正对来球，上体前屈，

两臂并肘前迎，两手小指相对靠近，手掌对球，在手触球的刹那，

随球后辙并屈肘屈腕，两臂靠近把球抱于胸前。

准备接球时，身体正对来球，两郐左右开立，一腿深屈支撑身

体，另一腿膝盖内转似跪撑，膝盖接近地面并靠近深屈腿的脚跟，

上体前屈，手臂下垂，两手小指相对，手掌对准来球并稍前迎。在

手触球的刹那，两手随球后辙并屈肘，届腕，两臂靠近将球抱于胸

前，然后起立。

身体正对来球两脚左右开立，上体稍微屈两臂稍下垂并肘前迎，

两手小指相靠，手掌对球。当于触球的刹那，两臂随球后撤并屈肘，

顺势将球抱于胸前。

面对来球，两臂上伸，两手拇指相对成八字型相靠，手指微屈

手掌对球。当于触球的刹那，手指，手腕适当用力将球接住，并顺

势屈肘，下引，转腕将球抱于胸前。接两侧高球时，判断落点抢点

起跳，两辟上伸迎球，接球时，手、臂弯曲，将球抱于胸前。

接地滚球时，踏跳脚用力蹬地、向球扑出。当两手接球的同时，

将球抱于胸前，团身护球。扑空中球时，蹬地跳出身体跃起腾空，

与地面平行，两臂伸出将球接住。落地时，前臂、肩、上体、下肢

依次触地、团身护球。

在没有把握接住射来的球或有对手猛烈冲门等情况下，为了防

止接球脱手，常采用拳击球。单着拳击球时，屈肘握拳于胸前，当

跳起接近最高点即将触到球前的刹那，快速冲拳，以拳面将球击抽

预定的目标。双拳击球时，双臂屈肘屋拳于胸前，两拳靠拢，拳心

相对，当跳起接近最高点即将触到球的刹那，双拳同时快速冲击，

以拳面将球击向预定的目标。

托于是对来球弧度较大，其运行路线又是奔向球门横梁的情况

下，守门员跳起接球把握性不大时运用。跳起准备托球时，全身伸

展成背弓，一臂快速上伸，掌心稍向上，用手掌前部和手指用力将

球向后上方托起，使球越过球门横梁。

为了争取时间组织快速还击，守门员经常把获得的球用手掷给

同伴。掷球有单手肩上掷球，单手低手掷球的勾手掷球等动作。单

手肩上掷球时，两脚前后开立。两膝稍屈，单手持球屈臂于肩上。

掷球前持球手臂后引，同时身体随之盘旋侧转，垂心移后脚上，掷

球时利用后脚向后蹬地、转体和挥臂，甩腕将球掷向预定目标。

守门员把获得的球传给远距离的同伴常用的动作。抛踢球分为

踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球两种动作。踢自抛下落空中球和

踢自抛反弹球的动作与脚背正面踢空中球和踢反弹球的动作根本相

同，但是，由于要求把球踢得远，守门员都是向前方踢球。