鸽子汤的做法

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生活常识分享

鸽子炖汤的做法是怎样的

导语：鸽子汤是我们生活中经常能喝到的一种比较有保健功效的汤类，

它的营养价值也是极其丰富的，鸽子汤具有很好的补气养血的功效，

同时也能让我们

鸽子汤是我们生活中经常能喝到的一种比较有保健功效的汤类，它

的营养价值也是极其丰富的，鸽子汤具有很好的补气养血的功效，同

时也能让我们的皮肤得到很好的改善，尤其是很多手术后的病人可能

会选择食用一些鸽子汤，来促进伤口的愈合，那么鸽子汤的做法是怎

样的呢，下面我们一起了解一下鸽子炖汤的做法是怎样的？

我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定

的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、

益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补

肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，

养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强

体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，让你冬天也美美的。

鸽子炖汤的做法

食材明细

鸽子2个红枣5颗枸杞2汤匙圆肉10来颗茶树菇1小把党参6

根淮山4-5片北芪4片

做法

1.鸽肉虽然很多人都在吃，但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。

2.营养学家指出，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及

人体正常生命必须的碳水化合物。而且，有的人宣扬鸽肉中含有“优质

氨基酸”。现代科学表明，人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸，这

些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分，只要