老人景区内如何防摔伤

随着年龄的增长，老人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前，所以导致老人很容易摔伤，尤其是在外出旅游的时候西湖旅游攻略，那么老人景区内如可见光频率何防摔伤呢?接下来https://www.882682.com/为你做详细解答，借此机会小编给大家普及景区安全知识，希望大家认真学习。

老人景区内如何防摔伤?小编分析如下;

想要防止老人摔倒，首先要增强老人身体的各项机能，如坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生。老年人外出旅游是一定要着装宜舒适合体，裤腿不要过于肥大或过长，鞋子大小要合适，尽量别穿系带的鞋。

另外，冬天寒冷，道路结冰或积雪，容易滑倒，建议老年人旅游出行速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，最好用双手来回摆动行走，因为双手来回摆动能很好地起到平衡作用。尽量避过大理石路面，因为大中国不高兴理石路面比较光滑，容易滑倒;要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。

老年人摔跌易发生骨折，某些骨折如股骨颈相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其余骨折表现不明显，如果勉强扶持站立，搬动时姿势不当，可使病情加重。特别是脊椎骨折，可以损伤脊髓导致截瘫。所以老年人摔跌后，应先让他慢慢滚转到硬木板上，仰卧位。

温馨提示：老年人必须定期到医院做进一步全面体检，确认有无引起摔跤的疾病。

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