艾叶泡脚的功效与作用

-精品-

艾叶泡脚的功效和作用

艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，

降湿杀虫的功效；艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降火。

艾叶泡脚的好处：

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。

喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，

还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈

炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就

取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚

开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多

喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休

息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又

过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反

而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些

上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，

心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停

吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人

身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候

上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有

寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，

而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用

艾叶水泡脚。

艾叶性味：①《纲目》：入足太阴、蹶阴、少阴经。②《本草新编》：入脾、肾、肺三经。③

《本草再新》：入心、肾二经。

内服：煎汤，1～3钱；入丸、散或捣汁。

外用：捣绒作炷或制成艾条熏灸，捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。艾叶功效：

艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，

降湿杀虫的功效；主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯

血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。艾

叶的功效与作用功用主治：理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，

久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。艾叶作用：①《别

-精品-

录》：主灸百病。

可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。②

陶弘景：捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣。

③《药性论》：止崩血，安胎止腹痛。止赤白痢及五藏痔泻血。长服止冷痢。

又心腹恶气，取叶捣汁饮。④《唐本草》：主下血，衄血，脓血痢，水煮及丸散任用。

⑤《食疗本草》：金疮，崩中，霍乱，止胎漏。

⑥《日华子本草》：止霍乱转筋，治心痛，鼻洪，并带下。⑦《珍珠囊》：温胃。⑧《履

巉岩本草》：治咽喉闭痛热壅，饮食有妨者，捣汁灌漱。⑨《王好古》：治带脉为病，腹胀

满，腰溶溶如坐水中。⑩《纲目》：温中，逐冷，除湿。⑾《本草正》：辟风寒涅，瘴疟。⑿

《本草再新》：调经开郁，理气行血。