石锅鱼的做法

萝卜大虾汤正确的做法是什么？

关于《萝卜大虾汤正确的做法是什么？》，是我们特意为大家

整理的，希望对大家有所帮助。

箩卜大龙虾汤是一道美味又十分有营养成分的菜肴，制做这

道汤而需要应用箩卜，箩卜带有丰富多彩的甲基纤维素，并且含

有的发热量极低，吃完以后可以得到非常好的饱腹感，因此箩

卜具备减肥瘦身的功效，还可以防止冠心病及其动脉硬化这些，

因而下边教大伙儿做箩卜大龙虾汤的详尽方式。

第一、作法一

将箩卜清洗，切割成丝。炒菜锅烧开，添加食用油适当，烧

开后，添加葱段，随后再添加大龙虾，煸炒两下。虾锅中添加适

量水和萝卜条，八成熟时，添加各种各样调味料煮沸就可以。

第二、作法二

菜谱原材料：箩卜、北极虾、粉絲

做法：

1、箩卜切割成丝。

2、锅中上油，油热入添加葱段爆锅出香气后，添加萝卜条煸

炒，随后加适度的水。

3、水开后添加北极虾，粉絲，粉絲快速时，添加适量盐、味

精调料，起锅就可以。

合适群体：

4岁以上少年儿童

健康提示：

虾含有蛋白，而箩卜有健脾养胃之作用，合适小朋友们的口

感。

第三、萝卜粉丝虾汤

原材料

箩卜，粉絲，大龙虾，黑木耳，姜片

作法

1.箩卜削皮再切成细丝，木耳泡发，大龙虾清洗去除虾线，凉

水侵泡粉絲

2.少倒进一点油，先放进姜片爆锅，随后再放进青萝卜条爆锅

一会儿后倒进凉水烧煮。另外，将黑木耳放进

3.沸腾煮2分鐘后，放进大龙虾和粉絲再煮5分鐘

4.起锅淋入芝麻油就可以

第四、新鲜虾萝卜汤

所需食物

虾、箩卜

做法

1、新鲜虾剪去虾脚虾枪，挑去除虾线后清洗干净；

2、箩卜去皮切成丝，入开水锅中焯一下捞起来；

3、锅中放进冷水，添加焯好的萝卜条和姜片；

4、水开后煮5分鐘，添加新鲜虾，烹入米酒；

5、煮至新鲜虾掉色弯折，放盐、黑胡椒粉、味精调料；

6、最终滴少量芝麻油，撒上葱段或香莱末就可以。

服用注意事项

箩卜为寒性蔬菜水果、阴盛偏寒体质者、脾胃虚弱者不适合

多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆

流产、子宫脱垂等病人少食箩卜。除此之外，箩卜不适合与吃蛇、

山参、石锅鱼、炭火烤肉、桔子一起服用。箩卜主泻、红萝卜为

补，因此二者最好是不必同食；胡萝卜和萝卜也不可以一起烹

煮。