阳光心态

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阳光心态的演讲稿7篇

阳光心态的演讲稿1

每个人都很好!

我很高兴有机会分享我对教育的理解。今天，我演讲的题目是：“阳光的

心态，很高兴老师”。幸福是什么?幸福对每个人来说都有不同的标准。

灰姑娘说：幸福就是每天晚上和心爱的王子跳舞。

睡美人说：幸福就是在黑暗中睡觉时得到一个甜蜜的吻;

海的女儿说：幸福就是，让你爱的人幸福，即使自己失去生命;

所以我们的老师幸福是什么?有些人可能会说，教师的幸福日夜不应该有作

业，没有教案的准备，没有没完没了的家务。但是我想说，老师的幸福其实很

简单，课堂的成功的进步，学生，家长，识别、领导、同事帮助鼓励。李子，

这足以让我们快乐的世界上最幸福的时刻是我们的老师。毕竟，幸福是一种心

理感觉，也是生活的增白剂，保鲜膜。记得罗曼罗兰曾经说过：“生活不是缺

少美，而是缺少发现美的眼睛。“今天，我想说：“不是缺少幸福工作，但缺

乏阳光的心态创造幸福。“作为一名教师，只有当你感觉生活充满了希望，充

满了阳光，会的工作过程是一种享受，而不是一个辛勤劳动，而不是纯粹的支

付是自我实现。只有老师是快乐的，可以创建一个快乐的课堂，教学生们快

乐。

这里的工作人员存在，让我们快乐的老师!快乐的老师，能走进学生的心

灵，一个幸福的教师，将追求诗歌班，一个快乐的老师，可以享受教育的幸

福，一个快乐的老师，可以实现自己的价值…所以我怎么能高兴老师吗?

首先，用阳光的心态，是一个大心脏的教师。

我们知道太阳的最大特点是慷慨的温暖和光明，人类与自然，无论你是哲

学贵族还是普通民众，无论你是树或草，它并没有给任何人没有给更少一点。

爱情多么伟大的无私的，然而是光明正大的。心态阳光，作为一名教师是宽阔

的心，喜欢阳光，无论他们表达爱，温暖和热情对我们的学生，让学生爱，因

为我们学会了爱，因为我们的幸福和快乐。我们每天面对来自不同的家庭背

景，性格，思想不同的学生，因为我们不能选择我们的孩子，也不能选择我们

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的父母，只能试着改变自己的心态，用积极的态度面对工作，面对人生。

其次，热爱自己的事业，做一个心胸豁达的老师。

阳光心态的演讲稿2

我是来自学生发展中心的杨虹老师，今天我演讲的题目是《关注心理健

康，塑造阳光心态》。人的健康包括两个部分：身体健康和心理健康。调查显

示，中国1/4上班族存在心理问题，27.8%的学生心理健康状态好，64.8%学生

心理一般，其中，52.9%的学生把学习压力大、情绪不稳定作为自己最常见的心

理问题。联合国世界卫生组织，将每年的10月10日作为世界精神卫生日。那

阳光心态和积极心理有什么标准吗?

多数专家认为，中职生心理健康的七大标准：一、智力正常，善于学习;

二、了解自我，接纳自我;三、乐于交往，人际和谐;四、性别角色分化;五、社

会适应良好;六、情绪积极稳定;七、人格结构完整。

一般说来，心理健康的人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正

常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能及时从痛苦和

烦恼中解脱出来。他们善于不断地学习，不断充实自己。他们不会钻牛角尖，

善于从不同的角度看待问题。曾经，有个少年认为自己最大的缺点就是胆小，

为此他很自卑，没有朋友，常常觉得自己的前途没有一点希望。一天，他鼓起

勇气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说，握着他的手笑着说：“这

怎么是缺点呢?分明是个优点吗?你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是可

靠，很少出乱子。”少年听到心理医生这么说，有些疑惑了：“那么勇敢反倒

成了缺点咯?”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。只不

过平时人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更注重黄

金。”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展，医生接着说：“所谓的缺点，

至多不过是个营养不良的优点。如果你是个战士，胆小显然是缺点;如果你是司

机，胆小肯定是优点。逼自己扮演一个勇士，还不如善用胆小，增长学识与才

干去弥补胆小，成为勇敢又谨慎的自己”。

中职阶段，我们正在进行心理健康课程的学习，教育部在关于印发《中等

职业学校德育大纲》中提到，加强心理健康建设，将育德与育心相结合，并对

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不同年级的中职学生，提出了不同的发展目标：就高一学生而言，你们面临的

最大挑战是：初高中新旧角色的转换，高中学习生活和环境的适应问题，并且

在自我意识方面，要认识自己、把握自己，充分体现自己的价值，并且学会主

动与人交往。因此，学生发展中心积极开展了新生心理普查工作，帮助同学们

尽快适应环境。高二的同学们，你们已经进入了智力的成熟期，这个时候要培

养我们的学习兴趣，并找到适合自己的学习方法;在人际交往方面，应当树立正

确的交友观，并注意与异性交往的分寸。特别是职业学校，部分高二学生要去

企业实习，还应当储备一些岗前心理知识，来应对实习过程中遇到的困惑。因

此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发的团体心理辅导，对岗前实习的

同学们进行心理培训。高三的同学们，这个时候你们面临的最大任务就是对自

己的个性和能力有深入认识，并对前途做出合理的初步设计;对口升学的同学们

更是要学习一些科学应考的技巧，提高自我调节情绪的能力。为此，对口升学

部对高三年级同学们进行了学习情况调查，积极开展考前动员心理讲座。

同学们，当代社会，关注心理健康，预防和减少心理疾病已经变得刻不容

缓。但我们不必谈心理问题而色变，有问题积极求助，我们父母、老师、同学

都是朋友，如果你历尽千辛还找不到方向，就可以勇敢地去进行心理咨询，什

么是心理咨询，简而言之，就是学习积极应对生活，快乐成长的方法，如果把

人的痛苦比作沙漠，那么心理咨询就是沙漠里的绿洲，其他地方无法宣泄的情

绪可以在心理咨询中得到释放，学校的心理咨询室在创新楼2楼，每天下午3

点到5点都有老师值班，欢迎同学们去参观与预约咨询。

最后祝老师们工作顺利!同学们学习进步!祝福所有人身体健康!心想事成!

阳光心态的演讲稿3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

英国作家狄更斯说过:一种健全的心态，胜过百般的智慧。积极的态度在每

个人的生活中都很重要，因为它总是与乐观、自信和成功联系在一起。

一个积极向上的人，善于看到事物积极有利、乐观向上的一面，即使在逆

境中，他们也可以依靠乐观的态度、坚定的信念和顽强的毅力去克服困难，走

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出逆境。

相反，消极的态度的人，他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、失

望、抑郁的情绪，从长远来看，会影响身心健康的发展，控制自己潜在的发

挥。因此，我们应该积极塑造一个阳光的态度，为幸福生活打下坚实的基础。

阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心

态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。

阳光心态能使人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而友好。作为中学

生，我们应该如何理性客观地看待世界，积极健康地拥抱生活，积累正能量，

快乐地成长?

首先，我们应该有一颗热爱生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的学习中

培养健康的生活方式:关注家庭，与父母和亲戚沟通，谈论困惑;不要忘记友

谊，要学会理解，理解宽容。建立健康、积极、顺利、和谐的人际关系，为自

己积累正能量，促进自己的进步和成长。

其次，培养良好的人格，建立一套正确的自我认知和优缺点，不断完善自

我进取的人格。坏心情可能来自挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自自己的

内心。

当我们遇到挫折时安慰自己，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功;鼓

励自己，下次我会做得更好;坚定信心，相信自己最终会到达成功的彼岸。积极

乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。

总之，在学习和生活中都有顺境和逆境。困难和挫折是人生的必修课，是

不可避免的。我们不能避免逆境，但我们可以改变我们的态度。

一切都不会一帆风顺,但我们可以尽我们的心,面对困难和挫折,我们要学会

调整,改变和控制自己的心态,避免心理上的错误,用积极的态度来处理生活中所

有的困难和障碍,成为自己命运的主人。

阳光心态的演讲稿4

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是阳光心理，健康成长。

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阳光心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命

运起落时，对未来仍抱有希望。希望感，在我看来，是一个非常美好的词汇。

因为一个人拥有希望感，意味着他能看见自己的价值，意味着他肯定自己的能

力，还意味着他相信身边的力量。培养希望感，是塑造自身心理品质最有效的

方式。今天，希望这三句话能给大家带来对自己更多的肯定和对未来更美好的

期待。

第一句话是，《在教室说错了没关系》。这是一本绘本，告诉小朋友，在教

室说错了没关系，鼓励他们勇敢举手回答问题。在高中，我们常常忘记，作为

一名学生，我们原本就不是来展现完美的，而是来学习成长的。完美是一种美

好期待，不完美才是常态。所以我们会经历考试成绩的起伏变化，和同学的交

往也会出现摩擦分歧，自己的情绪状态也会时好时坏。每做错一个题目，与其

告诉自己，你太糟糕了，不如肯定自己，今天又找到了一个进步的小突破口。

接纳自己的不完美，承认自己并不是一开始就优秀，才能给自己成长的空间。

著名心理学家阿德勒，终其一生都在超越自卑，他每发现一个缺点，就是一个

营养不良的优点，等待自己去经营灌溉，汲取成长的动力。

第二句话是，努力，是灌溉成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而

是为成就更好的自己而努力。轻松快乐不能算是努力的状态，最多是一种熟练

工种的重复，容易让人回避更高难度的学习任务。艰难痛苦也不是努力的状

态，而是自我安慰不计回报的式付出。心理学研究发现，最有成效的努力，一

定是艰难而又快乐的。艰难，因为要直面更高的挑战，快乐，是挑战成功之后

能感觉到收获。不管成功抑或失败，我们收获的都是解决问题的能力，都是为

下一个问题的出现积蓄力量。成长过程中，遇到的问题将会层出不穷，但要相

信，我们解决问题的能力也在节节攀升。

第三句话是，求助，是值得锻炼的能力。一个人奋斗到底，这是充满勇气

的壮志。但联合资源，一群人破冰斩棘，也是充满智慧的筹谋。求助，不是弱

者的表现，而是在告诉他人“我需要你”，也是在告诉他人“我信任你”，这

本身就需要大度与胸怀。成长中，有太多事情出乎预料，又容易当局者迷。要

知道，困惑和痛苦，本身就意味着你的内心有更强大的动力，而求助，也不是

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因为你做的不够好，而是因为，你有着更强的，改变的行动力。学会与亲近的

朋友倾诉，一起探讨，向信任的师长寻求支持，这些，本身就是一种强大的能

力。

透过阳光看世界，你是温暖的，这个世界也是温暖的，接纳自己的不完

美，肯定自己的价值，抓住锻炼的机会，祝愿每一位同学，都未来可期。

阳光心态的演讲稿5

单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班

主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

“勤”是班主任工作的前提条件。

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班

主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学

生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心

灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。

(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的.方面，

通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而

达到管理班级的目的。

“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是

害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就

必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有

度”。

“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使

其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，

要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，

促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管

理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

阳光心态的演讲稿6

老师们，同学们：

上午好！

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我是高二（6）班的张钰奇，今天我国旗下讲话的题目：《阳光心态，诚信

考试》。

同学们，半个学期悄然流逝。本周各年级期中考试接踵而至。考试是检验

我们学生学习成果的最好方式，更是展现三高学子优良学风的重要窗口。考试

也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不

足，严于自我约束的考验。希望同学们满怀信心以阳光的心态迎接期中考试，

借此机会我给大家提出以下倡议：

1、在思想上重视期中考试。期中考试是我们学习过程的一个重要组成部

分，是对同学们学习态度、知识、能力、方法等方面的一次检阅。通过考试发

现自己的优势与不足，为下一阶段的学习提供努力方向，不断完善自己的学习

方法。提高学习效率。

2、阳光心态，从容面对。生活中许多的杂念会影响我们的情绪。而我们的

情绪会左右自己的行为，让我们变得考前忧心忡忡、难于集中精力复习。我们

首先要明白一个道理：从大的方面讲，学习是为了推动社会的进步；从小的方

面讲是你自己的事，考试的成绩不是给老师、家长、同学们看的，而是我们自

己检查自己的学习态度与效果的一个途径。考试固然意味着同他人的竞争，但

就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争。我们的头号对手就是我们自己。

我们的最大目标是创造自己个人历史最好成绩。因此抛掉庸人自扰的情绪，充

满自信，天生我材必有，放下包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，

3、讲究应试技巧，注重考试策略。这样才能在考试中避免粗心等原因造成

的失误。考试时认真审题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的题不可忘乎所

以，人易我易，我不大意；遇到难题切莫惊慌，我难人难，我不畏难，冷静思

考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题。

答题规范，保持卷面整洁美观。

4、严肃考纪，诚信考试。有句名言：“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜

花。”，诚信是一个古老的话题，是我们中华民族的传统美德。诚是诚实，是

“壁立千仞，无欲则刚”的博大；信是信誉，是“君子一言，驷马难追”的承

诺。只有“诚信”，方可“立身”；做到“诚信”，才能“成人”。孟子云：

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“车无辕而不行，人无信则不立。”诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不

仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而

言，诚信是高尚的人格力量。对于我们学生而言，重视诚信考试，是责任感的

体现；诚信应考，则是道德品格的体现。“没有规矩，难成方圆”。诚信是公

平考试的前提和必要条件，“分数诚可贵，人格价更高”。当我们手捧着充满

“诚信”的答卷，面对老师，父母时，他们会因我们拥有崇高的品质而骄傲，

同时，我们也会为自己感到自豪。毕竟，在诚信面前，那作弊抄袭而来的高分

已显得毫无意义，相反，它将成为人生道路上的一片污点，一段悔恨终身的记

忆。

诚信考试，让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出和回报都真

实、纯净。用扎实的知识，良好的品格，求真的态度向老师、向父母、向同

学、更向自己交上一份真实的答卷。当我们坦然地运用诚信的尺度来衡量自身

时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。最后，我衷心预祝同学们

在期中考试中取得优异成绩。

阳光心态的演讲稿7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过

让自己落泪的歌曲?”一句话让我想起了黄家驹的《Amani》，每每听到这首歌，

我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。千百年

来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成

两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是

一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类

渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天

的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。我们现在生活在和平时代，

尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父

母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数

的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销

烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，

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那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪...