关于怀孕

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怀孕的人可以去看坐月子的人吗？

关于怀孕的人能不能去看坐月子的人这件事，每个地方的文

化还有习俗不同所以说法也是不一样的，有的地方说是不可以的，

去了的话会带走坐月子人的奶水，但是有的地方是没有关系的，

其实能不能去主要还是看双方的意思，如果两边都感觉没关系的

话就可以去，在去之前商量好就行。

★坐月子的注意事项

慎寒温

随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内

使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，

湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，

或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

★适劳逸

适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很

有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床

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休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时

间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间

站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

★勤清洁

头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而

发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此

规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此

辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干

毛巾擦干头发。

★调饮食

前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差

异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情

形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮

食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医

师根据个人体质作调配比较妥善。

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