酵素的作用与功效

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柠檬酵素的功效

柠檬酵素的功效1.用柠檬来制作酵素，反应特别明显的

首先是排便，很多人用了柠檬酵素之后，排便非常痛快，可以解

决便秘等肠道问题，解决肠道问题就是解决身体排毒的问题，意

义重大。

2.柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的减肥效果，这

对于想要瘦身的朋友益处多多。酵素减肥能分解排除肠道与体内

毒物重新调整人体平衡能力促进沉积的脂肪大量分解。酵素减

肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。

酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

3.柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还

有美白的效果，爱美女士的不错选择。

4.柠檬汁还有很多的柠檬酸、维他命以及不饱和脂肪酸，对

美白的功效是大家公认认。而且柠檬汁具有很强的杀菌效果，促

进人体健康，杀灭胃肠道的细菌。而且柠檬能够清热解毒，像平

常上火、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎等都可以吃柠檬酵素快速缓解。

柠檬酸叫还能促进胃肠道的消化吸收以及代谢毒物的排泄，对便

秘者效果非常好，柠檬最好在晚上吃，因为白天吃在太阳可能加

重色斑。

酵素的食用功能吧：1：现代人经常大鱼大肉，因此体质

多为酸性，酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能，

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去除体内异物，保持体内有益菌均衡。

2、消炎抗菌：增强白血球的运作与抗菌功能，加强对病原菌

的抵抗能力，给予细胞置于伤口的力量，并可促进白血球的食菌

作用，消减病菌，促进细胞新生。暗疮粉刺，以及体内炎症，肠

炎，妇科炎症，都可得到修复。

3、体内环保，远离现代文明病：酵素可以帮助消化，维持消

化道机能，改变细菌原生态，使排便顺畅，促进新陈代谢，清理

体内多年累积的宿便。

4、净化血液：酵素能够分解淤塞在血液中的废物和病毒，并

帮助排出排出体外，使血液保持碱性，促进血液循环，治愈肩膀

酸痛，跌打损伤等疾病。

5、细胞再生功能：促进细胞的新陈代谢功能，强化身体状况，

促进细胞再生。

柠檬的功效作用1.柠檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止

咳，生津，健脾的功效。

2.主治支气管炎、百日咳、维生素c缺乏症、中暑烦渴、食

欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

3.柠檬生津解暑开胃，虽不能像其它水果一样生吃鲜食，但

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏

季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往

胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一

振，更可以打开胃口。

4.柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气

湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿

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相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉

不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰

顺利咳出。

5.柠檬富含维生素c，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具

有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠

檬水来保养身体。

6.柠檬中含有维生素b1.维生素b2.维生素c等多种营养成分，

还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，

具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老

及抑制色素沉着等十分有效。

7.柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可

预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发

现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血

糖值降低。