上课犯困

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在我们的教学过程中，总会碰到一上课就犯困的学生。有的时候，

看他们困得好像灵魂要出窍的样子，不仅学生学不到东西，甚至也会影

响我们自己的情绪。那我们应该如何有效地解决呢？以下是个人的一些

看法和建议。

第一，先找到学生上课犯困睡觉的原因。是身体不适？情绪因素？经

常发生？偶然发生？对学习不感兴趣？亦或是因为家庭因素等原因？

第二，找到各种解决方法。比如，如果是身体不适造成的，那么给予

适当关爱，联系家长，便能解决。如是情绪原因，就必须找到学生情绪

变化的原因，及时解决。解决了情绪问题，便解决了上课睡觉问题。

然而对那些每逢上课必然犯困睡觉的学生，严厉地批评、罚站、联系家

长都不能解决根本问题。

而对那些因为对学习不感兴趣而犯困睡觉的学生。我们除了对其进

行正确地引导，更应该从自身找原因。如何调节课堂气氛、如何吸引学

生的注意力是每个老师要思考的问题.

正常情况下，上课睡觉多发生在上午第一节和下午第一节，主要原

因是学生刚吃了饭，饭后“食困”。道理很简单，饭后消化系统功能加

强，分配了大量血液，大脑供血不足引起。另外，有些学生不按时作息，

特别是夏天如果中午不休息，下午第一节睡觉很正常。

一、丰富多彩的导入方式。多样化的教学手段和教学方法。特别是多媒

体技术，充分发挥它的视听效果，多角度调动学生的积极性。传统的像

讲故事、提出问题制造悬念、给予线索指导阅读等效果就十分明显。另

外，还可采取欲擒故纵法。当观察到上课前学生有倦意时，可以让学生

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先睡5分钟，然后再上课。结果是学生不但没有睡觉，而是精力很快便

集中起来了。这要比老师搅尽脑汁讲大道理效果更好。可谓是“此处无

声胜有声”。但是如果不能吸引学生认真听讲。如本来学科还算有趣，

学生也比较喜欢，可老师讲课没一点意思，十分乏味，不是胡扯到远无

边际，就是想认真讲课又抓不到点上，本来学生就因劳累早存困意，再

加之无形的"催眠曲"，跟让学生容易上课睡觉。

二、充分发挥自己的特长，充分调动学生的积极性。如：诙谐幽默的语

言、标准的普通话、抑扬顿挫的语调、急缓相间的语流、简笔画、极具

节奏的敲击声以及与内容相关的歌曲等，当这些从老师的口中、肢体语

言涓涓释出时，学生便会睡意全无。发现学生想睡觉，也可用浓重的方

言拖长了语调来加以提醒。这要比拧耳朵、罚站效果好的多。

三、讲究教育机智，及时根据情况调整教学进程和教学方式。有时多讲

不如少将，少将还不如不讲。上课只要把主要问题阐述清楚，可以及时

调动学生这个主体主动学习，把更多的时间留给学生去阅读、计算、理

解、巩固。具有丰富教学经验的教师都会因时、因地、因科目、因突发

事件而作出及时的调整。也可以开个玩笑，活跃一下气氛，消除一下疲

劳，然后再组织教学。

四、还可以劝诫学生按时作息或提供一些消除困倦的方法。如吃饭不易

过饱、上课注意坐的姿势、准备一些清凉油、风油精之类，困的时候涂

在太阳穴上，同样可以取得一定效果。