儿童便秘怎么办什么方法最有效

解决宝宝便秘的好方法介绍

解决宝宝便秘的好方法介绍

便秘是宝宝的常见疾病。广州医学院第三附属医院儿科主任崔其

亮教授指出，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。便秘

时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安

等，严重的会出现脱肛或肛裂出血，对孩子身心健康有很大影响。

解决便秘的方法有很多。按照以下的方法和注意事项，宝宝的便

秘问题就可以轻易解决。但长期便秘的宝宝不能单靠开塞露或食物

调节，必要时需要排除可引起便秘的疾病———

吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁

等。

正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的'蛋类、

瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如

菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

幼婴儿若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞

露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留

在肠内至少3－15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉

出，那就白费了。有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千

万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎

撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，遗害无穷。

用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉

米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于

4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青

菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

此外，辅食中含有大量的b族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，

对通便很有帮助。

准备一瓶清凉油。最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围

薄薄的抹一层（一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的），

再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，

宝宝就会开始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次没效，可以弄2-3

次。

改变不良饮食习惯。改变孩子排便习惯，养成每天定时排便。

孩子排便时不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法还不

能缓解，可寻求医药治疗，在医生指导下使用一些辅助排便措施，

如开塞露、缓泻药等。但患儿不宜长期服用泻剂，以免影响营养吸

收。