炒米线的家常做法

酸了！⼴东各中学五星级⾷堂⼤PK！⼈与⼈之间的差距就是这样被拉开！

⼴东校园“最值得蹭饭⾷堂”⼤PK！

如果⼀张照⽚也能征服你的味蕾，

那你要记得为它投上⼀票送它晋级！

由于今天的“伙⾷”⾊⾹味俱全，

不排除部分同学看着看着就流泪，

敬请家长指引。

事不宜迟，

马上迎接这20位优秀的选⼿！

看看你们学校的饭堂有没有上榜咯！

No.1⼴州市第⼀中学

锡纸包饭、肠粉、炸酱⾯、⼿撕鸡、烧鸡和⿇婆⾖腐等；饭堂还有⽔吧，咖啡和饮料应有尽有！⼗块钱左右，⾊⾹味俱

全，据说是称霸⼴州饭堂了！

焗饭+青菜

看上去⾷欲满满！

腊味煲仔饭

意⾯配鸡汤

别有风味，⾮常好吃！夸夸夸！

⾁类丰富的套餐只需10元！

妈妈别拦着我转到⼀中（算了考不上hhh）

No.2⼴州市第⼆中学

⼩⽕锅、煲仔饭、早茶，⼏元到⼗⼏元，品类众多，味道鲜美，堪称⼴东饭堂的标杆！最令⼈羡慕是的是：打⽕锅、喝

早茶，进了⼆中饭堂快乐似神仙～⽜腩萝⼘+滑鸡，⾁质鲜美，找不到形容词来夸了！

1.5元的蒸蛋，⾮常滑！

1.5元的蒸蛋，⾮常滑！

买不了吃亏，买不了上当～

⽩切鸡+酸辣⼟⾖丝

满满⼀份只要8元噢～

铁板系列之⽜扒套餐

请问是什么⽶其林餐厅的分店吗？

粤式早茶

（虽然是⽼照⽚，可以看出来很丰盛噢！）

No.3⼴州市第六中学

彩椒鱼、芝⿇鸡等等，芝⿇鸡是六中特⾊菜，吃⼀次就忘不了～饭堂会特别提供套餐，多种⼝味任君选择！浓密芝⿇铺

在鸡⾁上，六中上辈⼦是拯救了地球吗？

双拼饭还配个⽼⽕汤

这⼀个套餐秒杀N多外卖啊！

饭堂包点

No.4⼴州市增城中学

菜式：墙裂推荐⼀饭的馄饨超好吃！还有⼆饭的鸡腿特别⾹

价格：超级便宜，套餐最贵才⼗⼏块

评价：两栋饭堂，饭堂⾥⾯有空调、⼩卖部、书店！⽽且饭价超级便宜！有鱼有汤有饭五味俱全！来增中⼀年不胖10⽄

都对不起⾃⼰！

No.5佛⼭美伦国际学校

美伦餐厅划分不同的提餐区域，有西式⾃选区、中式⾃选区、中餐熟⾷现做，还有烧腊区、⽔吧区......让营长羡慕嫉妒

恨的是，⼈家的就餐环境是这样的

不仅有最豪华的饭堂

⽽且让⼈“绝望”的是

饭堂竟然还请来了希尔顿酒店⼤厨

就是下⾯这位头顶⾼帽的帅哥厨神

先来看看西式⾃选区

这⾥提供各式扒类、意粉

What？

这些饭在外⾯只有西餐厅才能吃到吧

中餐熟⾷现做区域即点即做

可以根据个⼈喜好来搭配

除了各式咖喱、汤粉汤⾯

更好⽔煮⽜⾁、酸菜鱼等

可以说是真正做到了

有辣有唔辣，任君选择！

竟然还有个烧腊区提供各式烧腊⾷物

也可以根据⾃⼰喜好来搭配

双拼、三拼、四宝、五宝

都完全O了个K！⼤吉⼤利今晚吃鸡！

中式⾃选区堪称全场菜式最丰富的

从家常⼩炒到海鲜、⼤⾁等硬菜

这个区域的炒菜每天不⼀样

以下只是⽇常⼀顿饭的个别样式

最离晒⼤谱的竟然还有⽔吧

⽔吧区主要提供当季的各式⽔果

酸奶、⽜奶以及各式冰镇的健康饮品

主要是为了平衡同学们的膳⾷

No.6⼴东顺德德胜学校

德胜学校餐饮部是以中餐套餐为主的宗旨满⾜绝⼤部分在校师⽣，以平⽇⾷材⾥常见的⾁类为主⾷，⽐如说番茄⽜⾁、

⽔煮鱼搭配⼀个配菜例如青⽠⾁丝、蒸蛋，最后再加上⼀份青菜、⽶饭和⾁汤来达到营养匹配的均衡。

中餐除套餐以外也提供汤粉⾯等副⾷以及粥类在午餐和晚餐供⼤家选择。德胜的早餐搭配更丰富，等你来findout！

以西餐为辅的概念来更换⼤家的⼝味，避免⽤餐疲惫感。澳⼤利亚、新西兰、以及南美国家的进⼝⽜⾁，在⼝感和质量

⽅⾯都会更有保障。

学校西餐厅⽤进⼝⽜排，到现在中餐厅的⽜⾁也做到了使⽤全进⼝⽜⾁。

餐厅⾥共有90多个菜品，从意⼤利⾯、扒类、⼩吃沙拉到蛋糕甜点和饮料，⼀应俱全，⽽且为了学⽣的健康，所有的菜

品⼀律不使⽤味精和添加剂。

德胜学校的饭堂有近200个菜品

反正在德胜，平到你唔信！

最贵的那份超⼤澳洲西冷⽜扒40蚊有找！

那份意粉也就是10⼏蚊！

所有菜品的价格只是外⾯西餐厅的1/4！

但德胜的西餐出品不输其他西餐厅！

No.7南海实验中学

佛⼭学⽣饭堂哪家强？佛⼭南海找南实！⼀餐两餐五六餐，⽜奶⽔果加夜宵，每⽉⼀次⾃助餐！

@阿杰：伙⾷超级好虽然没有⼩卖部现在不知道有没有了…我们是交伙⾷费的早餐多样化午饭也是不够还可以再打

宵夜是同学们当时最爱的因为有很多好吃的具体也记不得了⽽且每个学期好像还有⼀次⾃助餐⽆敌了

@毕业了的杨同学：南实的伙⾷我就不多说了⼀⽇六餐！⼀⽇六餐！⼀⽇六餐！真的⽔果天天不⼀样有苹果梨⼦葡萄

好多⽔果！（只是早餐没那么好吃但是要记得吃早餐吼！住宿环境真的很棒哦⼋⼈宿舍⼀厕⼀浴空调挺棒的哈哈哈哈

校园环境也是很棒的！

@紫云：伙⾷超好，当时早餐肠粉⼲蒸炒粉⼀样不少，⼀天早午晚夜宵绝对吃得饱，早午课间餐也是特别丰富，这真的

是桂城学校的杠把⼦！

No.8⼴东碧桂园学校

中学饭堂实施⾃助餐制度，⼀般为3~4个荤菜，2~3个配菜，2个蔬菜。

学校的菜式有上百种，⽐如⽜⾁的做法就有⽔煮⽜⾁、⿊椒⽜⾁、甜⾖⽜⾁等做法。在庞⼤的菜式体系中，厨师⼀天要

处理数⼗道菜。

@轩轩的猪：碧桂园的伙⾷是让⼈惊呼的我们有⾃选餐厅和外带餐厅⾃选餐厅菜式很多样也会⽐外带那边的便宜⼀些

外带餐厅有赛百味卷特别推荐的是榴莲卷实在是太好吃了呜呜呜但是碧桂园的伙⾷是真的挺贵的

@sasa：伙⾷的话有点太怀念⼩学⾷堂，中学⾷堂emmm…据说是毕业后会怀念的味道。

@⼩笨蛋：在碧桂园的⽣活简⽽⾔之伙⾷还好就是有点贵⾐服还好就是有点丑宿舍还好就是有点简陋

@：这⾥唯⼀的缺点就是饭堂阿姨可以把你喂胖，伙⾷费是⾃费的除了⼩学。

*往年菜谱仅供参考

No.9珠海⼥⼦中学

珠海⼥中的同学们就很special了

因为她们不⽤⼀下课就跑去⾷堂排队打饭

同学们吃的是和飞机餐⼀样

有专⼈制作好饭菜

推着保温餐车直接送到课室门⼝

每天学校都会制定不⼀样的健康菜单

同学们根本不⽤花时间去想今天吃啥

吃什么会太胖吃什么不健康

多种菜式任你挑选

⽽且每周三还定为素⾷⽇

让各位同学深刻知道饮⾷习惯的健康与环保

保证你吃完还是个苗条可爱的⼩仙⼥

最让营长对⼥中肃然起敬的就是

⼥中的同学们每顿饭都特别注重⽤餐礼仪

⽤餐前洗⼿、铺餐布、有秩序地取餐

每位同学都深刻知道

“五⾕搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”

并还要保证⾃⼰每天的⽔果摄⼊

每⼈每天⼀杯⽜奶

简直就是咱们⼝中的⼤家闺秀的典范啊！

虽然珠海⼥中是全封闭式管理

同学们只有周末才能回家出去

可是有时候咱们⼥⽣就爱放纵⼀下⾃⼰

喝杯浓浓奶⾹、Q弹爽⼝的奶茶肿么办？

不⽤怕！宿舍楼下就有⼀家奶茶店！

闲暇时间和⼩伙伴们⼀起来喝上⼀杯奶茶

还能和店⾥的猫咪来个亲密的互动

啊啊啊啊~简直不能太苏啊~

估计这是珠海唯⼀⼀所

设有奶茶店还能疯狂吸猫的学校了

No.10东莞市光明中学

@匿名：光明初中那边有⾯包房，⾯包房有烤肠雪糕，运⽓好或者去得早有⽜⾓包，榴莲酥什么的，⽜⾓包蛋黄酱夹⼼

巨好吃巨好吃，⾼中和初中的⾷堂⾯⾷⽐饭好吃(个⼈感觉)不过伙⾷真的好

@匿名：有鸡腿辣椒炒⾁真乐乐还有鸡扒⽜扒猪扒辣⼦鸡丁等等等等光明的⼩吃房和⾯包房真的绝！双⽪奶真的好好

吃每次去的晚都买不到

@匿名：光明的饭最低11元还是11.5，有汤，饭堂开始有饮料卖，现在饭堂除了贵其他没什么好吐槽的，⼩吃特别特别

多，薯条偶尔有得卖，还有炸鸡翅甜筒糖⽔双⽪奶，还有鳗鱼饭乌冬⾯，就是⽐较贵，可能军训期间不会开，初中军训

在学校，⾼中军训预备是⼗⽉份，不⼤可能在学校，初中军训应该只开⼀个超市，准备⼈挤⼈吧，开了个⽔果店，⼀块

西⽠五元

No.11东莞⼀中

@匿名：“我来说宵夜，星期⼀：疯味⼤鸡腿星期⼆：章鱼⼩丸⼦星期三：猪扒包星期四：（不定）有可能是⽔果披萨

星期五：烤鸡，每天都有蒸粉炒粉粉肠，每天也会有糕点（其中⼀样），糕点要不是椰汁糕要不是红⾖糕要不是凉粉要

不是龟苓膏。宵夜有⼀天也会卖粥（忘了哪天辽，但⾁丸粥真的很好喝！！）10点半之后会出新的宵夜因为这时⾼三放

学（⾼⼀⾼⼆宿舍打零）新的宵夜我看见过的有煎饺，反正在⼀中想不肥都难。”

@匿名：早餐有肠粉⽪蛋瘦⾁粥炒⽶粉濑粉河粉三明治包⼦花卷⾯包，中餐有叉濑云吞⾯意⾯扒饭排⾻咸蛋饭快餐，晚

餐有鸡汤猪杂濑粉咸⾯⽶粉。夜宵上⾯有啦，不过这些不是全部！好吃的菜（普通窗⼝）还有椒盐排⾻⽟⽶炒蛋甜醋排

⾻甜醋鱼藤椒鸡排等！

@匿名：晚上有宵夜供应，花式很多，粥啊，炒河粉⽶粉啊，肠粉，⾹肠，炸鸡腿，烤鸡猪扒包，章鱼⼩丸等等等等。

（【每天晚上的特点宵夜是不同的】

（【每天晚上的特点宵夜是不同的】

早餐有粥。中西式⾯包，炒⾯炒⽶，叉烧饭，腊味饭，肠粉，汤⾯

No.12东莞市第六⾼级中学

据说在同类学校⾥⾯六中真的算很不错了，⽽且饭堂⼀直都在有创新，虽然偶尔会有点⿊暗料理。。。。。。

简单说说菜单（不全，学校根据不同季节会有不同的菜及菜式）

1.早餐（⼆楼）：

菠萝包，芝⿇包，肠仔包，馒头，糯⽶卷，糯⽶鸡，肠粉，蒸⽶粉，汤粉，炒⾯，各种蛋糕，⾖浆（⼀般只有星期三

有），⽩粥，咸菜粥，鸡蛋等，还有特别的六中⼤包（以前是性价⽐最⾼的早餐，现在是⿊暗料理），其中最热门的应

该是蒸⽶粉了，4块钱⼀份，其他的价格也都还算合理

2.午餐/晚餐：⼀楼，

都平时等常见的饭堂菜还有炸薯饼，鸡柳，**，鸡翅，烧卖，鱼蛋，各种⾁丸，⽟⽶饼，蔬菜卷等等常见的⼩吃可以

加，每餐⼤概5-9元，可⽆限添饭和免费的汤，不定时还会有炖汤（5元/盅），到了⾼三后期还会有免费炖汤。

3.午餐/晚餐：⼆楼

①扒饭（扒是指鸡扒，其实还有烧鸭，叉烧等），扒饭的价格是13元⼀份，有配菜和⿊椒汁⼆楼，只有中午供应

②⾯⾷（拉⾯，⽶粉，河粉，濑粉等）只有汤⾯，可加鱼蛋，鸡⾁，**（只有中午能加），鸡蛋，鸡翅，鸡腿，云吞等

等，⼤约7-10元（中午和晚上都有），晚上还有炒意粉(有时没意粉会拿濑粉来充),另外在周⼆和周四的晚餐有酸辣粉供

应，

4.宵夜：

糯⽶鸡，炒⾯，炒饭，粥可加鱼蛋，卤蛋，⾹肠等，吃个宵夜⼤概2.5-6元有时还会有炸⾖腐和⽜杂。（⽜杂是个巨坑，

别报太⼤希望）另外今年新增鸡扒包，评价褒贬不⼀，有的⼈不喜欢，有的⼈说⽐麦当劳还好吃

5.三楼，教师饭堂，学⽣⼀般情况下都不能去，我吃过⼏次，味道还不错

6.有时候饭堂还会有当季⽔果如哈密⽠，⾹蕉，菠萝等

7.此外，在饭堂旁还有⼀个⽣活部（其实就是⼩卖部），东西还是挺齐全的，价格也跟外⾯⼩卖铺差不多，⽇常⽤品，

笔纸，⾷品饮料什么的基本都有，有泡⾯，有⾯包，对了，有雪糕！有辣条！

@匿名：基本没有踩雷的东西，不过就是⼀般吃⽩盘⼦的⽜腩饭的话有时候⽜腩会很少学校的汤粉⾯有烧鸭还有烧鸭

腿还有萝⼘⽜腩（量有时候也挺多的！）还有鸡腿饭藤椒鸡排饭还有学校的宵夜！甜品强推紫薯西⽶露芒果布丁

No.13东莞实验中学

早餐：⾯包、⾖浆、⽩粥、濑粉、云吞⾯、净云吞、⼲⽶粉、蒸⽶粉、蒸河粉、肠粉、猪肠粉。

午/晚餐：种类挺多的，去饭堂亲⾃看看吧

夜宵：汤⽶粉、饺⼦、包⼦、黄⾦糕、卤⽔肠仔、鱼蛋、炒⾯、炒饭等。

No.14深圳⾼级中学东校区

深⾼级光是早餐就让⼈眼花缭乱了

包⼦、油条、鸡蛋、花卷

各种⾯包、甜点

不仅早餐丰富

午餐也当仁不让

剁椒鱼头、酱烤鸭腿、番茄⽜⾁、⼩炒⾁等等

这⾥有深夜⾷堂中的暖⼼夜宵

这⾥有品质优鲜价格亲民的⽹红汤⾯

这⾥还有⾼三⼈的专属窗⼝

No.15深圳第⼆实验学校

⼆实的⼩伙伴们的伙⾷

丰富到让⼈⼝⽔直流三千尺

各类菜式应有尽有

其中地三鲜是强推菜品

有机会⼤家⼀定要去尝尝哟~

No.16肇庆⼀中

扒饭、粥粉⾯、蛋包饭、焗饭、甜品、炸鸡汉堡等，10块左右能吃得很好，据说是全肇庆最好的学校饭堂！便靓正，三

楼什么菜式都有，任君选择！

No.17肇庆实验中学

菜品，荤菜都有，⾃由搭配（加饭0.6⼀份），三块⼀个菜，挺好吃，价格也便宜，个⼈挺喜欢的

No.18汕头⼀中

⼀顿⼋九块，便可享受⽜腩粿肠粉鸡扒饭鸭⾁饭猪排饭⽜排饭T⾻饭鱼扒饭猪脚饭⼟⾖⽜腩饭⽟⽶番薯⼩⽶⾲菜饺⽩菜

饺乌冬⾯鹅⾁⾯⽜⾁⾯⽶线粿条各式⾯条现炒饭现炒⾯炒⽶线炒粿条⼿抓饼意⾯⾃选各式饭菜……

早餐还有⾖浆包⼦油条蛋挞（超级好吃）肠粉粿/⾯条汤⽩粥各式⼩菜……简直是物美价廉的典型

三层楼三个⾷堂相互竞争，为⼤⼀中提供了最好吃的⾷物，来⼀中，⼀年胖⼗⽄不再是梦想！

⼀碗九块，外⾯⼀碗20还没⼀中的好吃

No.19汕尾龙⼭中学

饭堂有鸡腿、鸭⾁、茄⼦、汤粉等⼀应俱全；第⼆⾷堂还有海鲜粥⽪蛋瘦⾁粥肠粉等等！均价6元（5个菜）饭菜可⼝，

如果阿姨不⼿抖那就⼀流！

6元三⾁两菜

⼀⼤碗六块钱

味道⼀流饭菜

中秋节还煮了汤圆

No.20汕尾市林伟华中学

学校⼀共有三个⾷堂，⼀号⾷堂以⼩锅炒为主；⼆号⾷堂以蒸饭为主；三号⾷堂汤粉⾯，均价8-10元，华中⾷堂味道有

所改善，因为⾷堂多了也没这么拥挤了，总体来说还是推荐！

1号⾷堂

⼆号⾷堂蒸饭

3号⾷堂

另外还有

看完⼈家的饭堂……

看着打包的饭菜已经完全吃不下去了ok！

你觉得哪所学校饭堂⾊⾹味俱全呢？

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