适量运动

洪昭光教授畅谈保健秘笈之四：适量运动

洪昭光

【期刊名称】《祝您健康》

【年(卷),期】2002(000)009

【摘要】@@适量运动是健康的基石之一.医学之父希波克拉底讲过一句话,传了

二千四百年.他说:"阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉."我们知道,奥林匹

克的故乡是希腊,在古希腊山上的岩石上刻了这样一段文字--"你想变得健康吗?你

就跑步吧;你想变得聪明吗?你就跑步吧;你想变得美丽吗?你就跑步吧."跑步确能使

人健康,使人线条优美.

【总页数】2页(P10-11)

【作者】洪昭光

【作者单位】无

【正文语种】中文

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