如何建立自信心

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12个技巧教你如何建立孩子的自信

现在的社会，越是胆子大的外向的人会越吃的开。而有的宝

宝胆小内向的性格让很多爸爸妈妈们很是着急，那么孩子胆小怎

么办才好呢?下面是WTT给大家带来的是12个技巧教你如何建立

孩子的自信，欢迎大家阅读参考!

1、要顺其自然，切勿操之过急

孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的

影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵

照循序渐进的原则，耐心引导。

如孩子不敢自己去买东西，家长可先带着孩子一同购物;告诉

孩子购物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓励要买多

少等。开始时孩子可能不敢说话，家长可帮他开个头，然后让孩

子接着往下说。几次下来，孩子渐渐熟悉了这家商店后，家长就

可以在远处看着孩子自己去购买，以后再让孩子单独去其他商

店。

2、不要当众指责、羞辱孩子

这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。

当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说“人

都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后

再耐心教育和鼓励孩子。

3、创造条件，扩大孩子的接触范围

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家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接

触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中

去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，

当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励

他积极参与。

4、放手磨炼孩子

要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是

把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不

行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性

格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知

所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财

富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩

耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么

玩。

5、树立正面的榜样

经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物

的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言

行来潜移默化地影响孩子。

给孩子积极的心理暗示，给孩子列举一些他的勇敢行为，如

打了没有哭，或仅哭了一小会儿，能大声讲话承认错误等等。

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还应注重父亲对男孩性格的影响。父亲多和孩子说笑玩耍，

注重多与孩子谈论爸爸，让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子

的心目中。

6、多鼓励宝宝与他人进行交往

在宝宝很小的时候，就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的

人。可以经常带他去串门，或者去公园，但家长要充满爱心，使

他有安全感。在生活中，鼓励宝宝参加各种社会活动，多提供与

小朋友交往、玩耍的机会。

7、用游戏的方法培养宝宝的表现力

游戏是孩子的天性，每个孩子都喜欢融入到游戏的情境中。

可以用游戏的口吻鼓励宝宝在家里进行各种表演。

首先让宝宝表演给父母看，这样他不会感到羞怯。宝宝表演

的节目可以是他喜欢和熟悉的任何题材，如一段儿歌、一首唐

诗、一段舞蹈等。父母要加以表扬、鼓励，增加宝宝的自信心。

8、正确对待宝宝的退缩行为

当发现宝宝有退缩行为时，不要拿他跟那些善交际的孩子比

较，要体谅他的心情;不可由于心急而粗暴对待，这样会使宝宝更

加恐惧，更不敢与人接触，尤其不能当着外人说“我这孩子就是

胆小”，要积极强化宝宝表现出的闪光点，鼓励宝宝千方百计克

服所遇到的困难。

9、善于发现孩子的闪光点

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再胆小的孩子，偶尔也会有大胆的举动，也会做得很好，也

许在常人看来这微不足道，但做父母的必须努力捕捉这些稍纵即

逝的闪光点，给予必要的甚至夸张的表扬和鼓励。同时，要发展

地看待孩子，肯定孩子的点滴进步，尤其肯定孩子的“第一次”

尝试。而不是当孩子兴冲冲地说：“我学会_了”，而家长却说

“你得意什么，离好孩子的标准还差远了”。这样会伤害孩子的

自尊心，挫伤孩子的自信心。而父母及时的一句“太棒了”，将

会对增强孩子的自信心产生很好的效果。

10、讲究激励策略

强化自信的方法很多，抓住契机进行正面引导尤为重要。孩

子如果能经常得到父母的肯定和表扬，会使他们信心百倍，增强

其自觉学习的主观能动性。父母可以这样鼓励孩子：“你比上次

进步了”，“我们再试一次”等等。总之，父母要采取信赖、欣

赏的态度，不要说泄气话，更不说抱怨挖苦的话。当然，还要适

当把握赏识力度，不同孩子赏识的程度不同，如胆小、呆板的孩

子多肯定鼓励、少批评指责，及时肯定鼓励，扬长避短。对能力

较强的孩子予以奖励的同时可以巧妙提出新的更高的要求。

11、让孩子自己做力所能及的事

那种事事依赖、处处顾惜的孩子总是期待照顾，怀疑自己的

能力，缺乏自信。父母可以营造较宽松的心理环境，允许孩子自

己尝试和犯错;注意“君子动口不动手”似的指导，多提建设性的

意见，少为孩子做不必要的帮助，每天给孩子简单的任务让他独

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立完成。成就感是孩子树立自信心的源泉，当孩子自己独立完成

一项任务的时候，他的自信心也会得到增强。当然，也不能过分

放纵，让孩子一切自行其是。家长必须懂得，儿童自己能做什

么，不仅取决于他们的成熟程度，而且也取决于生活中的各种事

物对他们的适宜程度。因此，父母从日常生活入手，适宜地提出

他们力所能及或稍克服困难就获得成功的要求，给予独立锻炼的

机会，才能让孩子体验成功的快乐，建立真正的自信心。

12、不给孩子设置过高的标杆

“望子成龙，望女成凤”是所有家长的心愿，然而过高的期

望会给孩子带来巨大的压力。一旦达不到要求，孩子的自信心就

会受挫。家长要明白每个孩子都有不同的长处和劣势，不可能要

求孩子什么都会，不要给孩子设置过高的标杆。孩子进步是需要

一个过程的，切不可急于求成，要多份关心和耐心。家长对孩子

充满信心，相信他们慢慢来一定能行的，孩子才能对自己有信

心。

总之，父母对孩子来说都是最亲近、最信任的人，所以成人

要起到典范作用，加强自身修养，遇事要持积极态度，让孩子在

潜移默化中受到感染，逐步树立起自信的观念，去克服人生道路

上的种种艰难险阻和迎接各种挑战。