冬瓜做法

冬瓜汤的7种家常做法

冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜，营养价值丰

富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美，

简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。今

天我们就来了解一下冬瓜汤的7种家常做法吧！

一、清水冬瓜汤

备料：冬瓜，葱花，姜米，盐

做法：1.冬瓜洗净切片。

2.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2

分钟。加盐、葱，出锅。

二、虾米冬瓜汤

备料：虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2

茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

做法：1，虾米洗净后泡水；冬瓜洗净后，切薄片

3，锅中放少许油，入冬瓜片翻炒，加适量水，开后加入虾米烧好

加盐胡椒粉香菜出锅

三、火腿冬瓜汤

备料：冬瓜1块，火腿1块，姜1块，虾皮1小把

做法：1.冬瓜洗净切片，火腿切丁，姜切丝

2.锅烧热，放少许油，油热，入姜丝爆香。放入火腿丁翻炒；放

入冬瓜片，继续翻炒半分钟

3.锅中倒适量水，没过菜1公分，水开加盖小火炖10-15分钟，

撒虾皮出锅

四、蘑菇冬瓜汤

备料：鸡蛋，盐，海米，蘑菇，冬瓜，香油

做法：1.简单的连油都不放，水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起

煮。

2.用盐调调味，撒个鸡蛋花，滴几滴香油，出锅

五、草鱼冬瓜汤

备料：草鱼300克，冬瓜400克，香菜、葱、生姜、蒜、花生油、

料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量。

做法：1、鱼洗净，两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤，切块。香

菜洗净，切段。葱、生姜、蒜切丝。

2、锅上火，倒油烧热，煎鱼至两面微黄，烹料酒，入葱、姜、蒜

丝煸炒，加清汤、冬瓜块，微火煮至熟烂，加入盐、香菜段、香油。

六、排骨冬瓜汤

备料：排骨，冬瓜，清补凉

做法：1.锅里放半锅水，烧开，把排骨放入开水中焯水，去血沫，

再用凉水冲洗干净。

2.排骨加盐、料酒、姜片、冰糖，和清补凉一起放入炖汤碗内，

入蒸笼小火蒸一个小时，再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时，即成。

七、白果冬瓜汤

备料：冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗；白糖1大匙

做法：1.冬瓜洗净，去皮，切块；莲子、白果均洗净备用。

2.所有材料入锅，加2杯水大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，

再加入白糖煮匀即可。