喝普洱茶的好处

男人喝普洱茶的好处和禁忌

普洱茶是人们喜欢喝的茶叶，尤其是很多人男人特别喜欢喝，不

过经常喝普洱茶虽然有很多的好处，但是也有一定的禁忌事项的。下

面一起来看看男人喝普洱茶有哪些好处和禁忌吧，希望对你有帮助!

男人喝普洱茶的好处

一、普洱醇厚有如男人成熟

普洱茶经过长时间的积淀，自大山走出，融入城市。男人们之于

事业，少年到白头，男人味越来越强,陈年普洱就象成熟的男人一样，

年代越久味道越好，味醇厚，就象成熟男人的稳重，回甘好，就象成

熟男人特有体贴，汤色红亮，就象成熟男人所特有的魅力。年代短的

普洱就象青年一样，还带有点涩味，就象青年的青涩，不过给人一种

清新的感觉，朝气蓬勃，随着时间的推移，慢慢自然陈化，味道也越

来越好，终于也具有了陈年普洱的醇厚。变得更有男人魅力。

二：男人健康堪忧，普洱不失为健康福音

抽烟喝酒几乎成了男人的代名词，年纪渐长，身体自是大不如前，

自己的身体当然由自己来爱。普洱茶能够一定的抑制尼古丁，虽然不

能帮助戒烟，不过经常饮用对身体还是有帮助的。

普洱的另一个最好功效就是降血脂，医学研究表明，喝普洱茶能

减少血液中的脂肪酸，从而达到抑制血脂增高的目的。虽然到不到减

肥的功效，但是血脂低了，那人怎么胖得起来呢?所以说男人应该多喝

普洱。

三、职场生活酒破胃

经常少量地饮用酒其实对身体有利而无害。不过牛式饮酒对胃和

肝的伤害是很大的，普洱茶最大的功效之一就是养胃，如果因为工作

的需要，经常要应酬，或是饮食不定时，那么建议还是多喝普洱。

四、忘我工作，享受生活

时下，生活节奏快得惊人，男人身上的担子不是一般的重，既要

工作赚钱养家糊口，又要回家带孩子照顾老人，在公司里上班不得不

带着面具做人，回到家中还要为家庭琐事烦恼，身心疲惫。这个时候，

如果冲泡上一壶香醇，浓厚的普洱茶，感受那浓浓的茶味，从舌尖慢

慢的进入喉咙，缓缓的滑入胃里，那种感觉真是说不出来的舒服。

男人喝茶的禁忌

有很多的人吃饭后就喜欢做在茶几那喝茶，其实这是很不好的习

惯，茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类

等食物。因此，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨饮茶一杯，帮助体

内油脂的溶解。但吃饭后不宜马上喝茶，喝茶的最佳时间是用餐1小

时后，这是因为吃饭后马上饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合

成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

有的人喜欢喝茶，但是我们在喝茶的时候茶叶冲泡次数过多也是

非常不健康的，一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。

据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水

浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再

多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有

害元素往往是在最后泡出。

很多人都知道这样的保健常识，不能喝过夜茶，是因为茶叶不能

冲泡时间太久。冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等

可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于

茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价

值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤

中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

男人们在品茶的时候是不是有这些禁忌呢?喝茶的禁忌我们千万不

能犯，因为本来喝茶对身体有很多的好处，如果伴有这些禁忌的话，

那么喝茶会变都很不健康，而且还会伤害到我们的身体，让一件好事

变坏了，对身体是非常不利的。

男人喝茶的注意事项

这几个时间段不要喝茶：睡觉前，吃药的时候，喝酒以后，空腹。

适合喝茶的时间：饭后半个小时以后。

应该喝什么茶?绿茶、红茶、普洱茶，搭配着喝，

经常用电脑的人可以多喝茶，茶叶有抗辐射抗氧化的作用。

经常应酬，抽烟，参加各种酒会的，多喝茶，饮用一杯普洱茶，

不仅可以保健，还可以醒脑