学跆拳道

学跆拳道作文

学跆拳道作文精选15篇

在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，

作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一

篇好的作文该怎么写吗？以下是店铺收集整理的学跆拳道作文，仅供

参考，希望能够帮助到大家。

学跆拳道作文1

我是一个十分好强、做什么事都追求完美的人。从小时候起，我

无论学什么都非常快，几乎没有遇到什么挫折。上学后，一旦别人有

什么比我强，我的心里就有点不服气。

为了让我有一个好的心态，妈妈选择了一项她认为我最不擅长的

活动——跆拳道，让我参加，因为她认为跆拳道是一项考验耐力、锻

炼意志的运动，而且妈妈还有另外一个考虑，既然是我最不擅长的运

动，那我一定会遇到挫折。她希望我能从挫折中悟出一些道理——更

加勇敢、果断。果然这项运动让我吃了不少苦头。其中，有一件事让

我记忆犹新。

有一天，教练突然宣布在体能训练上增加一项见容，那就是前、

后滚翻。我听了，心里一惊，心想：这前后滚翻我翻得过去吗？前面

的人一个个都翻过去了，很快就轮到我了，我硬着头皮走了上去，按

老师示范的动作，我勉强混过了前滚翻，可是后滚翻我怎么也翻不过

去，实在太丢脸了。当时，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。

回到家后，我下定决心，坚持天天练习，尽管累得满头大汗，我

也没有放弃。一个星期后，终于掌握了后滚翻技巧，第三次课上，我

在老师面前熟练地完成了这个动作。

通过跆拳道的学习，我的心态好了许多，同时也明白了：无论做

什么事，都要具有坚持不懈、永不放弃、持之以恒的精神，只有这样，

才能取得成功。

学跆拳道作文2

我一直对跆拳道很好奇，特别羡慕那些穿着专业服装学习跆拳道

的哥哥姐姐。所以经常吵着要妈妈送我学跆拳道。这个周末妈妈带我

来到了“拳威”跆拳道馆。我终于穿上了梦寐以求的跆拳道服。

教练首先给我们讲解了学跆拳道的意义：能保护自己，能保护他

人，能帮助弱小，还可以强身健体，接着又给我们说了上课前的礼仪。

我还以为学了跆拳道就会打够帅呢，原来强身健体，保护弱小才是目

的啊！

上课前，教练先让我们做热身运动，活动活动手脚。热身过后，

就开始正式上课，教练先示范了一遍基本动作，我感觉很容易的样子，

心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很简单啊。可是等到我们自己开始练习

的时候，我才知道自己完全错了，一个看起来很简单的招式，要反复

练习很久，练得我浑身是汗，手脚也越来越酸软，感觉都有点不听使

唤了，原来练跆拳道这么累！但不知道为什么，那伸胳膊伸腿的动作，

哪怕再累，我也觉得爽。教练也夸我不怕苦，有毅力，我练得更有劲

了！每练好一个简单的动作，我就觉得自己多了一份保护自己，保护

他人的力量！

回家的路上，妈妈问我累不累，能不能坚持下去。我说：“跆拳

道课让我累，也让我乐，所以不管多累，我都要坚持学下去！”

学跆拳道作文3

从小，我就对“武功”特别着迷，所以去年暑假，妈妈为我报了

一个跆拳道班。原本以为练拳是一个好玩的事情，不过在练习的过程

中，我却忍受了许多痛苦与难受。

教练告诉我：“学习跆拳道最最重要的是韧带要好，一定将他拉

成拉成一条直线。训练的时候可能很费功夫，也很疼，害怕吗？”我

拍拍胸脯，说：“不害怕，因为我是男子汉！”

从那天起，我们的“噩运”便开始了。教练最喜欢用最狠毒的招

式——坐在别人的背上压。这可把我们害惨了，只见被压的学员被压

得嗷嗷乱叫，不知道的以为这里杀猪呢。终于我的酷刑到了，我心里

像提着十五个水桶，七上八下，生怕教练把我压骨折了。教练一压下

来，我就感到剧烈的疼痛，简直就是痛不欲生，我感就这一秒钟就像

一年一样久，我真希望教练大发慈悲放过我一马啊。痛苦的时候终于

结束了，我连腿都直不起来了。

跆拳道的生活真是痛苦啊！有时候，练完，我的眼泪都快流下来

了。妈妈看了我的样子，难受地问：“辉，要不咱不练了？”我摇摇

头，说：“不，坚持就是胜利！”妈妈抱着我，说：“好吧！那妈妈

陪着你！”有了妈妈陪伴练习跆拳道的日子，我觉得格外幸福，似乎

压腿时也不那么疼了。

是呀！付出才会有收获，当我在六一节在班级展示跆拳道时，我

是多么的自豪呀！同学们的掌声是多么热烈呀！

通过学跆拳道，让我们明白了一个道理：坚持不懈就是一种胜利。

不是吗

学跆拳道作文4

今天，我怀着十分激动的心情参加了小记者活动，来自雪狼国际

跆拳道素质教育中心的黑带四段师范张兵简单地自我介绍后，便问谁

想给他当助手。我们争先恐后地举起了手，他选择了6位同学，让他

们排成一队，弯下腰。只见张兵师范后退了七八米，猛然冲了过来，

纵身一跳，从6个人的身上一跃而过。我们都看呆了，过了好一会儿

才鼓起掌来，真是太厉害了！

张兵师范告诉我们，礼仪是跆拳道运动中十分重要的组成部分，

礼节是跆拳道练习过程中必须遵守的行为规范。当他喊“立正”时，

我们要抬头挺胸站好，手放在腰的两侧大喊“tai”，放下手时喊

“gui”。当他让我们“坐下”时，我们要盘腿席地而坐，双手放在膝

盖上……没想到跆拳道有这么多礼仪。

在教完跆拳道的一些基本功后，张兵师范请一名男生上前，教我

们如何防身。这个男生充当“坏人”，只见他从背后紧紧地抱住张兵

师范，张兵师范对准“坏人”的脚面，狠狠地踩了一脚，当“坏人”

疼得向下看时，张兵师范迅速用胳膊肘撞他的脸，“坏人”不由地向

后一退，张兵师范立刻向前跑，脱身成功。随后，在他的指导下，我

们开始了分组练习。

两个小时的活动很快结束了，张兵师范教给我们的跆拳道和防身

术让我铭记在心。

学跆拳道作文5

跆拳道这三个字对我而言太熟悉了，每个星期天我都会去练跆拳

道。

我对跆拳道有很多种情感，有时对它非常厌恶，有时又非常喜欢。

有时无缘无故就想起有关跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不

可少的，甚至做梦都会梦到有关跆拳道的事。

有一次，我做了一个非常可怕的梦，这个梦跟跆拳道有关。我梦

见自己来到道馆，突然滑了一跤，随后就感觉身体变得很轻，好像风

一吹就能飘起来。后来，当我醒来发现自己还在道馆，好像什么事都

没有发生。

暑假里，每天我都在练习空翻，因为每次都翻不好，所以经常被

打。于是心里就有了退缩的想法。但是经过教练和家人的劝说，最终

我还是坚持了下来。这个星期天里，我们练的是腿法和体能，腿法是

我最讨厌的.，而体能是我最喜欢的。所以这星期的训练也不是太差。

前半个小时我们先活动一下，之后就开始练习腿法。第一节我们先踢

脚靶，因为踢得不响亮，没有气势还说话，教练就让我们趴下，人人

打三棍，打得屁股红彤彤的。于是我们赶紧好好练，若是有人反抗，

反抗的人就被教练又多打好几下，最后还是得好好练。第二节课练习

体能，我们练了背人、蛙跳、开火车、鸭子步等，做这些游戏，大家

开心极了。

放学时，教练告诉我们红黑带的快要考级了，要加强训练。我不

敢懈怠，发誓一定要努力考过！

学跆拳道作文6

今天我特别兴奋，因为我要去学跆拳道。一大早我叫醒了妈妈,带

我去学跆拳道。

来到了道馆，我迫不及待地跑去问教练：“教练，我今年能不能

考蓝带呀？”教练说：“平时要多多练，才能考蓝带。”我自言自语

地说：“那我可真得好好练习啊！”开始练习了，我们首先做了热身

运动，然后就开始比赛跑步，结果我得了第一名，我真为我自己感到

自豪啊！做完热身运动，教练就教我们转身横踢，教练说这个动作要

快，而且要转到170°再踢，转过了一点的话就错了。教练就开始叫我

们自由练习，我把这个动作练了很久，才把它练好。

之后教练再教我们一个高难度的动作，这个动作要快、要稳、要

有力。我把这个动作练得滚瓜烂熟。教练看了走过来说:“你这个动作

练得很好，很有力，希望你再接再厉，只要刻苦练习，下个月就可以

考蓝带了。”我听了教练的话，心里特别开心。教练又跟我们讲了考

蓝带的基本动作：马步冲拳的时候，要蹲好马步；横踢的时候，脚要

用力；下蹲的时候，要站稳……他还讲了考蓝带时要注意什么。

一节课很快就上完了。下个星期我一定要多多练习，争取下次考

到蓝带。

学跆拳道作文7

妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白，哎，去

就去吧。

到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。

教练看到了我便叫道：“林鼎，快点，要上课了。”我赶紧到更衣室

换好衣服，心里想：哎，我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我

赶紧回到练功房内，教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊，我赶紧

向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说：

“快点排好队，好好练啊。”我赶快入队，教练对我们说：“好，现

在你们做一下自我介绍。”哇，不愧是武林中人，说话干脆利落。我

嘻嘻笑了，教练摇了我几下说：“该你了。”我惊慌失措地走上去，

但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是，甜腻地说：“大家好，

我叫林鼎，请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练

又讲：“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”

我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，就点了点头。第一局先由

精教练来找，我赶紧躲到了一器材后面，教练终于来找了。对面刚好

有一位学长躲在那，呀，教练向我走来了。我集中生智，把一个球扔

了出去。扔到了对面学长那，学长叫了一声。就这样那学长就成了我

的替死鬼了。

训练结束了，我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而

学跆拳道也不是坏事呀。

学跆拳道作文8

跆拳道能强身健体，我妈妈带我去了离家最近的跆拳道馆学习跆

拳道。

我一进门就看见了环境都还可以，于是就决定在这儿学了。妈妈

帮助我办了手续，领来了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服进入到学

习的队伍当中了。

教练让我们先做热身运动，再让我们跑步，

开始跑还可以，后来我就越跑越慢，我已经大汗淋漓了，回到位

置上我就气喘吁吁了，上气不接下气的。然后，教练让我们用各种各

样的方式跑过去又跑回来。

下课了，我离弦之箭似的跑了出去，拿起妈妈给我的水，咕咚咕

咚地把它喝光了，我总算可以休息了。

又要上课了，教练让两排人去拿脚板，之后让对面的同学拿脚板

给我们踢。有一次我把皮给踢破了；又有一次我把脚板踢飞了；还有

一次力度过大，脚趾被踢红了；还有一次也是力度太大，一不小心摔

了一跤；还有一次对面的同学没踢中脚板却踢中我的手了......类似的事

情经常发生。

放学了，我心想：学跆拳道是多么辛苦啊！但是我觉得这项运动

队身体是非常棒的，我一定继续努力学习，把自己的身体锻炼得强壮

起来。

学跆拳道作文9

“哎哟，好疼啊。”我又被其他年级的同学欺负了。他们看我力

气小，就天天欺负我，我每天垂头丧气地在路上走着，一听到他们的

声音我就害怕的左顾右盼。一天，我看见一个穿跆拳道衣服的小朋友

不仅打败了那些人还把他们吓的胆战心惊。我羡慕地看着心想，如果

我学了跆拳道就可以翻身，不用被他们欺负了。于是我把这个想学跆

拳道的想法告诉了妈妈让帮我报跆拳道的培训班。没过多久，妈妈真

的帮我报了这个班级，我听了这个消息开心的手舞足蹈起来。

第一天上跆拳道课我就兴高采烈地冲向道馆内，我一进门就看到

好多小朋友在练习我也兴致勃勃地学起了动作。进入训练场，老师第

一个讲的就是马步冲拳，我觉得太简单了，没等老师讲完我就毫不犹

豫地练了起来，老师看见了骂了我一句，说：“跆拳道那是要有耐心

的不能一步登天。”听到老师的话，我羞愧的低下了头。

之后我认真地学着老师的动作练了起来，可动作越来越难，我已

经学的手酸脚麻啦。我想放弃学习了。老师好像看穿我的心思对我说：

“世上无难事，只怕有心人，你不能放弃，要坚持不懈，不然就会半

途而废了，要让自己变得更加强大。”听他教练的话，我的信心又回

来啦，我坚持不懈地完成了所有的跆拳道动作，这让我很是开心。

这天我不仅学会了跆拳道，还懂得了一个道理就是世上无难事，

只怕有心人，坚持就会有所收获。

学跆拳道作文10

11岁的时候，我去学跆拳道。那时候真的很辛苦，就像天上的星

星。这真的很难，就像天上的星星一样。

我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功，

真的很羡慕。于是我对妈妈说：“妈妈没让我学跆拳道吧？”我妈有

点疑惑，说：“你这么小，能做吗？”后来我妈妈被我的再三要求说

服了。我妈对我说：“想练跆拳道，一定要能吃苦。”

跆拳道培训班的第一天，我穿了特别的衣服：白色的衣服和腰间

系着黑色腰带的裤子。我心想：不知道能不能做到。突然，一个又高

又瘦的叔叔走了进来，说：“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”

我看到他叫我们打沙袋，我马上用力打，但刚打了几拳，手就疼了，

我想：不行，我不能就这样放弃。然后，老师让我们和他一起练拳击。

他让我先来，他一直对我们说：“来，先打我。”我用力一拳，他轻

轻躲开。一眨眼的功夫，他马上就给了我一拳。我说：“哦，再来！”

几次训练，手都肿了，有点气馁。我妈对我说：“不要放弃，坚持就

会成功。”听了我妈的话，我的信心又建立起来了，然后我练习。

就这样，不管酷暑，我坚持练拳，防守，躲避……终于成功了，我

的拳在班里排名第二。我觉得很幸福，我妈夸我是男的。

“世上无难事，只怕有心人。”耶！毕竟成功是归功于那些坚持

不懈，为目标奋斗的人！

学跆拳道作文11

就在刚开学的时候，妈妈给我报了一个跆拳道班，而从小就没吃

过苦的我也，尝到了苦与乐的滋味

我的第一天训练开始了，刚到那就得到了一个小礼物，顿时让我

对这里的好感又提升了不少，然后我便对这个新环境“侦查”了一遍

后，发现这里有许多和我同龄的人，在墙边有许多专业道具，几分钟

后教练来了，他先给我们一一点名，然后就叫我们做热身运动，热身

运动后便给我们示范今天要学的横踢，看着教练的示范我心里想：切！

太简单啦，好容易啊。可说起来容易做起来难，教练让我们自由练习，

我如同一只骄傲的小公鸡，扬起头，抬起脚用力一踢，可另外一只脚

却一滑，“砰”的一声摔倒在地下，引得哄堂大笑，我羞愧的很不得

找个地缝钻进去，教练看着我的囧样，便让我扶在墙边练习。

没过多久我便学会了。可在那些已经学了很久的大哥哥大姐姐们

面前我只是一个初出茅庐的小孩子，于是，我便下定决心一定不让他

们瞧不起。时复一时，日复一日我终于已经是黄带了，望着大人们赞

许的目光和小弟弟们羡慕的眼神，我的心里像吃了蜜一样甜。

谁说苦与乐是相对的，如果先尝不到“苦”的滋味那也就不会珍

惜得到的“乐”，正所谓：一分耕耘一分收获。我坚信：无论做什么

都要坚持，就算先尝到苦也不要放弃，因为后面有甘甜的“乐”在等

着你。

学跆拳道作文12

自从我开始学习跆拳道，我的手脚每天都非常酸。因为学跆拳道

必须用力地踢打，时间长了，就十分酸痛。

有一次，我去学跆拳道，脚本来就很酸，刚进去就开始训练了。

教练就叫我们热身一下，做高抬腿50次。平时，我做高抬腿50次是

很轻松的，可是我今天脚很酸，刚做了几十个就不行了，我停了下来。

真倒霉，被教练看见了，以为我偷懒，便叫我罚做50次。天，我哪做

得动？没有办法。于是，我强忍着酸痛，做了50次。虽然我觉得有点

委屈，但因为我知道学跆拳道本来就很辛苦，如果不忍一下那就没办

法练好。

接下来，我们又学了几种腿法，然后开始踢脚把。我脚太酸了，

实在做不动。我偷偷看着教练，好！没有在看我们这边，我在那里装

模做样地踢。不好，他在看我们了，我马上“见风使舵”，认真一点。

等教练走开了，我又装模做样了。“哈哈，我的小聪明还真管用！”

我暗暗得意。

终于结束了，我以为轻松了。可教练说：“刚刚没敬礼的罚做20

个俯卧撑。”啊？我没敬礼！20个！苦啊！做了20个，我连站的力

气都快没了，幸好可以下课了，我才脱离“苦海”。

到了第二天，我的全身酸痛，特别是脚，酸得连每移动一步都很

困难，每挪动一步都要裂开嘴叫道：“好酸啊！”哎，学跆拳道真辛

苦！

学跆拳道作文13

一年级时，奶奶带我去杨府山公园玩。我看见穿着道服的人在练

跆拳道，他们满头大汗地飞奔着，当时的我好羡慕。

我像一头吃不饱的豹子飞奔回家，跑到妈妈面前气喘吁吁地说：

“妈妈，我想练跆拳道。”

妈妈说：“这真是一个好主意。不但可以加强保护自己的能力，

还可以变得更强壮。”她愉快地答应了。妈妈把我带到了正人跆拳道

馆报名学习。

我认真练习。每天很早起床都要自己练习一番老师教过的动作，

晚上睡觉前也都要温习跆拳道老师教过的方法。一直坚持了一年多，

我们学校一年一度的阳光比赛，我参加了选拔，最后38分的成绩入选

了阳光比赛。教练对我们更严格了，在练习时，教练把两块垫子叠起

来，让我把脚放上去，然后整个人趴在我身上，把我往下压，刚开始

还好，越到后面就越疼，疼得我泪流满面，但是我也不喊一声苦与累，

坚持着。

比赛那天，我穿上跆拳服。上半场我很猛，对手被我吓得有点怕，

连连抵挡，没有对我进攻。由于上半场太猛，导致下半场我没有力气

了，对手过来反击我了，我被打倒了。看了一下时间是最后30秒，我

想起了教练对我的期望，想起了他对我的信任与赞赏。我马上站起来，

把分追回来，就这样我获得了浙江省金牌。

无论做什么事，只有不断练习，就会取得好成绩。

学跆拳道作文14

我是一个十分好强，做任何事都追求完美的人。从小时候起，学

任何事都很快，所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后，一旦别人比

我强，我的心情就很差。

为了让我有一个好的心态，妈妈选择了一个她自认为我最不擅长

的体育运动~~跆拳道。因为妈妈认为跆拳道是一项考验耐力，锻炼意

志的体育运动。而且妈妈希望我遇到一些困难。她希望我在困难中悟

到一些道理，从而使我变的更加坚强。

果然跆拳道让我吃了不少苦，其中有一件事令我至今难忘，那就

是有一天教练突然宣布：“从今天起我们要开始练一些的柔韧性的动

作。”我们互相注视着，象在问教练到底是什么动作？从教练严肃的

面孔中我们能清楚的知道这个动作肯定是很难很难的……

在我们反复追问下教练告诉我们今天要炼横叉和竖叉谁要是下不

去就别想回家。听到这句话馆里一片安静。

我们开始测验了，前边的同学都没有劈下去，该到我了我看到前

边的同学一个个失败握有一点恐惧。

我和他们一样都没有劈下去。经过我回家练习，我终于能完整的

劈下去。

下一个星期天我给教练劈了一下，教练笑着对我说：“失败是成

功之母”。

通过跆拳道的学习我的心态比以前好多了。总能用乐观的态度去

面对挫折和困难。

学跆拳道作文15

我学跆拳道已经有一个月了，当初我学跆拳道是因为我在暑假期

间早晨总爱睡懒觉，爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处。正好我学校旁

边新开了一跆拳道馆。爸爸说：“去学习跆拳道吧，不但可以强身健

体，而且可以提高自身修养、学习礼仪。”我听后只好同意了。

第一天到道馆，许多学员正在里面辛苦的练习，不一会儿，教练

让我穿上道服和腰带，我可高兴了！看了又看。我跟着教练上了地毯，

但我发现学员的腰带有好几种颜色，有黄的，黑的，为什么给我是白

色的呢？我的心里可不高兴了，（现在我知道了，原来跆拳道也是有

级别的，我近几天就要考级了，呵呵！马上我的腰带可就是黄色的哦!）

教练教了我几个基础动作，我觉的很简单偷偷地笑：这真是小菜一碟！

不就是怎么出拳、怎么抬腿吗？有什么可学的，我还以为多难呢！

回到家，我把学的几个基础动作练给妈妈和爸爸看，可妈妈却说

我身子软绵绵的，练的一点也没劲！像跳舞.哼，明显对我偏见嘛！可

是，没几天，老师教的却越来越难了，什么“横踢”“后踢”“推

踢”“勾踢”。有一次，老师叫我们练习“下劈”，然后一个一个的

检查！吗呀！可把我吓的一身热汗！刚劈下去时我的韧带都像断了一

样，可疼了！下课以后，我暗暗下定决心：回家每天坚持认认真真地

练习三十分钟。现在我还真练得像那么回事哩！

学习跆拳道锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，我现在开始喜

欢跆拳道了。也克服了不爱吃苦的坏习惯呀！