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祛斑食疗

更新时间:2023-03-02 12:33:45 阅读: 评论:0

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祛斑食疗
2023年3月2日发(作者:生宝宝怎么生)

脸上长斑的中医调理方法

1、口服中药祛斑

药物祛斑,就是指在中医理论的指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,达到祛斑的

目的。现将口服中药祛斑的基本原则和基本方法介绍如下,以供参考。

1活血化瘀法:此法适用于因经络阻滞,气血凝滞所引起的色素斑。

常用药物有:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍。

选方举例:通窍活血汤:赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、生姜、麝香、红枣见《医

林改错》;桃红四物汤:桃仁、红花、当归、川芎、生地黄、赤芍见《医宗金鉴》

2疏肝理气法:此法适用于因肝气郁节、气机不畅所引起的色素斑。

常用药物有:柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。

选方举例:消遥散:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷见《太平惠

民和剂局方》;柴胡疏肝饮:柴胡、枳壳、白芍、香附、川芎、青皮、甘草见《景岳全

书》。3温阳补肾法:此法适用于因肾阳不足,阳气虚衰所引起的色素斑。

常用药物有:仙茅、仙灵脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、锁阳等。

选方举例:右归丸:附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、

当归、杜仲见《景岳全书》;桂附八味丸:熟地、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、附子

见《经验方》。

2、外用中药祛斑

外用中药祛斑在我国有着数千年的历史。它包括:敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、

浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、贴等,《理瀹骈文》中说:“外治之理,即内治之理,外

用之药,即内治之药,所异者法耳”。意思是说,外用药物与内治一样,都是在中医整体

观念的指导下辨证施治。所不同的只是:一是服药于内,一是用药于外而已。中医祛斑方

剂很多,在许多医籍里都有记载,

药物组成:香白芷、白蔹、白术各1两,白茯苓3钱,葱白半两,白附子3钱,细辛

3钱。

制法:研为细末,以鸡子白蛋清调丸如弹子或人小指状。

用法:每晚净面后,用温浆水于瓮器内磨汁涂面。

3、非药物中医祛斑

非药物中医祛斑,是指在中医美容基本理论的指导下,不使用药物而达到祛斑的治疗

方法。它包括针灸、饮食疗法等。

针灸疗法,是在人体的特定部位――腧穴上给于一定的刺激,起到对经络的良性调节,

或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常见的

耳针疗法以及耳尖放血疗法均属此类。

饮食疗法是中医学的一个分支学科。也是在中医基础理论的指导下,应用饮食的寒、

热、温、凉四气和咸、淡、甘、苦、辛五味对人体产生的作用,来进行防斑治斑的一种方

法。中医所谓的“医食同源”、“药食同源”,就是说每一种食物和每一种药物一样,都

具有不同的性味。关于各种食物之性味,在多种食疗书籍中都可以查到,这里不一一赘述。

只在这里提醒大家注意,在选择食疗祛斑时,要在中医基础理论的指导下,掌握好“辨体

施食”和“辩证施食”的原则。

胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细

末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补

益虚损,生津润肠,润肤消斑。

健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,

大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1

月。可健脾疏肝,去脂消斑。

白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,

洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。

生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝

肾,养阴消斑。

枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,

温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,

连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代

茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

感谢您的阅读,祝您生活愉快。

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