户外安全注意什么？

目前国内户外运动已经被越来越多的人所认可，越来越多的人选人教版小学一年级语文上册教学计划择它作为亲近大自然的最佳途径，徒步穿越登山，在各种户外运动中释放情怀及收获来自大自然的美妙体验。

但在最近的几次探险活动中发生了令人沉痛惋惜的事故，可爱妞妞有几位驴友在事故中遇难，在哀悼他们的同时，不禁深深反省其中的教训，以下是转载老驴们总结的户外安全守则，希望大家能够认真学习，用之于实践中!

1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。

2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。

天津蓟县 3.不要找没有责任感，并对户外活动计划了解不够的人担任留守。

4.行程计划需缜密完整，并让每位队员都彻三好一满意心得体会底了解。

5.平时应多训练体能和技能，并阅读专业书籍杂志，随时吸收山野新知。

6.登山时应有完整必要的装备及充足的粮食和食水。

7.长距离和高难度的活动，出发北京最好的大学前应先做健康检查，尤其是平时很少运动的人，更需认真检查。

8.从上山到下山，均需随时向留守人员或家人报告行踪。

9.活动前和进入活动区域后，应随时注意气象数据及变化。

10.对于每一座山峰，不管海拔高低和难度大小，均不可掉以轻心。

11.登山队伍不可拉得太长，应经常保持前后呼应的状况。

12.迷路时应折回原路，或寻找地势较高的安全处避难，减少体力的消耗，及时发出求救信息并静待救援。

13.切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降.因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势状况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。

14.勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。

15.面临危机疲劳等压力时，维持体温是首要之任务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。

16.在户外活动时，切勿乱丢烟蒂，严格控制生火，离去时也应将营火彻底熄灭。

17.活动结束后及时做总结，有助于自己和他人将来户外运动时的安全，因此必须认真且确实地实行。